Sagt mal Mädels,
nehmt ihr eigentlich Folsäure schon mal prophylaktisch? Gerade die ersten Wochen sind ja so wichtig ausreichend mit Folsäure versorgt zu sein und es wird ja iwie empfohlen das vorher zu nehmen. Ich ernähre mich zwar gesund, aber hab da schon Sorge vielleicht nicht genug davon zu haben.
Wie handhabt ihr das?
Glg
Mückle
Hallo Mückle,
ich nehme Folsäure, seitdem wir angefangen haben zu üben, dass heißt seit 3 Monaten. Das hat mir auch der FA empfohlen, man kann ruhig die Körpervorräte auffüllen, schon Monate bevor man schwanger wird.
Ich nehme Folio 800 mg.
LG Natascha
Man sollte eigentlich schon bei Kinderwunsch damit anfangen. Ich habe 19 Zyklen lang Folio eingenommen. Das ist günstig und für mich sehr praktisch verpackt (wie ein süssli-Spender).
LG Aliga
GUt zu wissen, werde mich dann auch mal mit Folio eindecken.
Das mit der Folsäure sagt einem ja im Grunde keiner, wenn man es keinem sagt das man fleissig übt. Selbst mein Frauenarzt weiß nix vom Kinderwunsch, aber warum auch, bin ja auch erst beim 4. ÜZ. :-[
Nur hab ich jetzt doch einige male gelesen das man es schon vor der Schwangerschaft nehmen soll und naja da dachte ich mir, ich frag euch mal. :-)
Aber wie gesagt, da ich mich eh recht gesund ernähre, gehe ich davon aus, das ich mal nicht zu wenig Folsäure zu mir nehme, aber den Speicher auffüllen kann ja nich schaden.
Danke für eure Infos
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