Wichtige Frage zu Vitaminen!!!!! (lang!)

Hallo Mädels!
Meine FÄ ist in Urlaub, mein Hausarzt hat davon keine Ahnung und die Vertretung meiner FÄ kann ich nicht erreichen. Deshalb frage ich Euch...
Eigentlich nehme ich seit ein paar Monaten nur 5 mg Folsäure (auf anraten meines FA) und seit 4 Wochen auch noch SD-Tabl., die zusätzlich 150 ug Jod enthalten... Ich habe mich bisher sehr gesund ernährt und mein Blutbild war immer prima.
Jetzt habe ich aber wohl ein Problem.... Mir ist seit ein paar Tagen ständig übel, d. h. ich kann kaum etwas essen, weil mir durch die Gerüche direkt schlecht wird... Übergeben mußte ich mich bisher aber nicht...
Ich wollte mir jetzt doch Vitamine für Schwangere in der Apo holen, damit ich sicher sein kann, daß der Krümel optimal versorgt wird. Laut der Apothekerin gibt es aber keine Vitamine ohne Jod und Folsäure.... Das ist natürlich total blöd... Erstens ist da viel weniger Folsäure enthalten, als ich nehmen soll, und außerdem sind da auch immer noch 200 ug Jod enthalten. Dann hätte ich aber 350 ug Jod und das wäre bestimmt zuviel..
Kennt eine von Euch vielleicht ein Präperat, das KEIN Jod enthält??? Folsäure kann man wohl eigentlich nicht überdosieren, aber ich könnte ja meine Dosis etwas reduzieren...
Sorry, daß es so lang geworden ist, aber ich würde mich sehr über Antworten freuen...
glg, Miriam

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Bisherige Antworten

Wichtige Frage zu Vitaminen!!!!! (lang!)

Hi Miriam,
ich stand leider mal vor dem selben Problem. Es gibt leider keine Vitamnie für Schwangere (und nur solche solltest du kaufen zwecks Überdosierung Vitamin A und so) ohne Folsäure und Jod. Ich hab mir von meinem Hausarzt statt Thyranojod Thyroxin verschreiben lassen, das sind Schilddrüsenhormone ohne Jod. Und mit den anderen Folsäure Tabletten aufgehört.
Nehme jetzt Centrum Materna, schon seit Kinderwunsch, und da ist alles drin!400 mg Folsäure reichen völlig aus!
Liebe Grüße!
Juana

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Wichtige Frage zu Vitaminen!!!!! (lang!)

hi miri
ja,das ist echt ne marktlücke.ich nehm ja nun überhaupt kein jod zusätzlich (in dtl ist doch sowieso alles "verjodet").
ich nehm nur mein sd-tabletten,folsäure2,5mg und eisen 40mg.das wars.ab und an mal ne magnesiumtablette.den rest muss die nahrung decken.
und mir ist auch oft übel.am besten gehts mir morgens.ab mittag werd ich hundemüde und mit hunger ist dann nichts mehr.abendbrot fällt spärlich aus.ich hab nur appetit auf obst.was ja gut ist hinsichtlich der vitamine.
ich trink immer mal`n multisaft,da ist auch alles drin,außer jod ;-)
und lieber immer mal wo abbeißen,als viel auf einmal.
lg,sylvi-der es genauso geht,kopf hoch.mitte februar gehts aufwärts:-)

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Wichtige Frage zu Vitaminen!!!!! (lang!)

Hallo Miriam,
das ist tatsächlich ein Problem, das öfter vorkommt. Vielleicht ist das SD-Präparat ohne Jod tatsächlich eine Alternative, die das Jod-Problem löst. Ich würde auch die Folsäure-Dosis dann etwas reduzieren, vielleicht kann man die Tabletten teilen oder irgendwie zerkleinern?
Iss in kleinen Portionen, kannst Du Obst vertragen? Ich bin kein großer Freund von Vitamin-Präparaten, aber manchmal ist es sicherlich empfehlenswert. In der Schwangerschaft sollte man tatsächlich nur spezielle Präparate einnehmen, wegen der Vitamin A-Dosierung! Oder vielleicht ein Präparat, dass sowieso kaum oder kein Vitamin A enthält. Vielleicht weiss Dein FA da Rat?
Ganz liebe Grüße
janet

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Wichtige Frage zu Vitaminen!!!!! (lang!)

Hallo Janet!
Ich habe ein Vitaminpräperat gefunden, daß Jod als Extra-Tabl. enthält... Die könnte ich dann ja weglassen..
Das Problem ist, daß ich kein Obst essen und auch keine Säfte trinken kann... Der Geruch reicht mir schon... :-)
Ich wollte das eigentlich auch ohne zusätzliche Vitamine schaffen, aber zur Zeit bin ich absolut nicht in der Lage, mich angemessen zu ernähren..
Meine FÄ ist zur Zeit in Urlaub und der Vertretungsarzt äußert sich nicht dazu... Ich habe bei Dr. Nuding gepostet, und hoffe, daß er mir vorerst weiterhelfen kann..
Vielen Dank für Deine Antwort...
glg, Miriam

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Wichtige Frage zu Vitaminen!!!!! (lang!)

Hallo Miriam,
das ist doch schon gut! Dann würde ich das Präparat auch nehmen und die Folsäure-Dosis etwas reduzieren.
Ich hoffe es geht Dir bald besser, denn eigentlich ist es ja schöner die Vitamine in Form von Obst und Gemüse zu essen.
Alles Gute für Euch zwei!
Liebe Grüße janet

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