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Frage zur Folsäure!

Hallo, Ihr Lieben!
Welche und wieviel Folsäure nehmt ihr denn bei KIWU?
Bisher habe ich immer Folio (400 ug Fols. 150 ug Iodid )genommen - also Folsäure und Jod! Nachdem ich hier aber soooo... viel über Schilddrüsenwerte usw. gelesen habe, mache ich mir so meine Gedanken! Evtl. ist das schon zu viel Jod?
Es wäre ganz lieb, wenn Ihr mir mal schreiben könntet, wie Ihr das so handhabt und was ihr darüber denkt!
LG Fabia
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Re: Frage zur Folsäure!

hi fabia
bei einer gesunden sd macht diese menge jod nichts aus.soviel ich weiß.
folsäure nehm ich erst seit dem sst.
lg,sylvi
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Re: Frage zur Folsäure!

Hi Sylvi!
Danke, für deine Antwort!
Dann nehme ich die wohl mal weiter!
Und schlürfe Tee ...
LG Fabia
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Re: Frage zur Folsäure!

Hallo Fabia!
Mein damaliger FA hat mir direkt nach Absetzen des Nuva-Ringes empfohlen 4 mg Folsäure zu nehmen... Das mache ich seitdem jeden Tag... Ansonsten nehme ich keine zusätzlichen Vitamine ein... Ich versuche mich einigermaßen gesund zu ernähren und deshalb nehme ich (noch) nichts...
Ach ja... In meinen SD-Tabl. ist auch 150 ug Jod enthalten...
glg, Miriam mit Krümel 4+5
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Re: Frage zur Folsäure!

Hallo Miriam!
Danke, für deine Antwort! Uih, das ist ja die 10 fache Menge von dem was ich nehme! Da werde ich meine FÄ zwischen den Jahren einfach nochmal fragen! Und bleib erstmal bei Folio! Außerdem bin ich ja auch noch nicht mal ss!!!Viel Glück für dich und Krümel!
LG Fabia
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Re: Frage zur Folsäure!

Hallo Fabia!Auch ich schlucke brav seit Oktober 05 folio u finde sie so niedlich in dem kleinen Spender!Auch mein Schilddrüsenwerte sind OK!!LG Katja
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Re: Frage zur Folsäure!

Hallo Katja!
Danke, für deine Antwort!
Stimmt, der Spender ist echt reizend!
OK, dann bleib ich erstmal dabei!
LG Fabia
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Re: Frage zur Folsäure!

Will auch meinen Senf dazu geben! *schiebt sich vor den Monitor*
Also, ich ´nehme Folio 600 Microgramm. Da is auch Jod enthalten. Einer gesunden Schilddrüse können solche Gaben nix anhaben.
So, und nun gute nacht! und liebe Grüße
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Folsäure ist ganz wichtig

Liebe Fabia,
bei Kinderwunsch ist es wirklich ganz wichtig, bereits einige Wochen (am besten Monate) VOR der Befruchtung Folsäure zu nehmen. Das reduziert das Risiko der Fehlbildung des sog. "offenen Rückens" drastisch.
Oft wird gleichzeitig die Einnahme von Jod empfohlen, da Deutschland ein "Jodmangel-Gebiet" ist und die meisten Menschen mit der Nahrung zu wenig Jod aufnehmen. Nur bei einigen Schilddrüsenproblemen sollte man kein zusätzliches Jod zu sich nehmen. Solange davon nichts bekannst ist, spricht meines Wissens nichts gegen die Einnahme von Jod.
Liebe Grüsse
Andrea
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Re: Frage zur Folsäure!

HAllo FAbia,
ich nehme auch Folio.HAbe ich schon vor der 1.Ss genommen.Ab der Ss habe ich noch Vitamine genommen,da ich darauf aber allergisch reagierte auch wieder abgesetzt.
Liebe Grüsse
sandra
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