Hallo ihr lieben,
ich lese gerade, dass ihr hier ne ayurveda-fruchtbarkeits-kur macht.
ich habe meine SS auch immer mit einer "hefefreien Diät" herbeigeführt. Es wollte bei mir auch immer nie klappen, aber mit der diät bin ich dann immer sehr schnell SS geworden. wer interesse hat, die Anleitung steht oben in meinem Profil, für fragen stehe ich natürlich gerne zur verfügung.
LG maria
Ernährungsumstellung zum SS werden
Bisherige Antworten
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
Prima und danke,
werde ich dann wohl ab nächsten Monat durchführen, falls nicht schon längst die jetzige Kur angeschlagen hat...*nickt und trinkt noch `nen Schluck heißen Wassers* Aua, is ja noch richtig heiß!
LG Michaela
werde ich dann wohl ab nächsten Monat durchführen, falls nicht schon längst die jetzige Kur angeschlagen hat...*nickt und trinkt noch `nen Schluck heißen Wassers* Aua, is ja noch richtig heiß!
LG Michaela
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
bei meiner kur darfst du dir kräuter ins heiße wasser machen, das wird dann zwar nicht kälter, aber schmeckt besser *gg
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
Liebe Maria,
ich bin immer wieder faszinert von deinem mut, es nochmals mit ner SS zu
probieren, ich hätte schon lange aufgegeben..............
hast du eine Erklärung dafür, warum du jedes Mal bei deiner Diät schwanger
wurdest???? Woher hast du die Diät?????
L.G.Lissy
ich bin immer wieder faszinert von deinem mut, es nochmals mit ner SS zu
probieren, ich hätte schon lange aufgegeben..............
hast du eine Erklärung dafür, warum du jedes Mal bei deiner Diät schwanger
wurdest???? Woher hast du die Diät?????
L.G.Lissy
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
hallo lissy,
die diät habe ich von meiner australischen cousine. diese cousine ist wegen akneproblemen zu einer art homöopathin oder sowas gegangen. sie machte diese diät dann und ist ungewollt ss geworden, musste heiraten und hat jetzt einen 5 1/2 jährigen sohn.
ursprünglich ist diese diät wohl gegen darmpilze.
weswegen man davon SS wird ist so zu erklären: durch den verzicht auf hefe und zucker verändern sich die körperflüssigkeiten in der form, dass wohl einerseits hefepilze absterben und als netter nebeneffekt (wenn man es denn will) die spermien besser durchkommen.
übrigens, als meine cousine dann nach einigen monaten wieder zu dieser ärztin ging, sagte sie: "sind sie SS"? und meine cousine antwortete wohl etwas zerknirscht, darauf hin meinte dann diese ärztin: "oh, hab ich ihnen etwa nicht gesagt, dass man von dieser diät auch sehr leicht ss wird?"
nein, hatte sie nicht, aber der kleine ist wirklich total süß und sie ist froh, das sie ihn hat.
LG maria
die diät habe ich von meiner australischen cousine. diese cousine ist wegen akneproblemen zu einer art homöopathin oder sowas gegangen. sie machte diese diät dann und ist ungewollt ss geworden, musste heiraten und hat jetzt einen 5 1/2 jährigen sohn.
ursprünglich ist diese diät wohl gegen darmpilze.
weswegen man davon SS wird ist so zu erklären: durch den verzicht auf hefe und zucker verändern sich die körperflüssigkeiten in der form, dass wohl einerseits hefepilze absterben und als netter nebeneffekt (wenn man es denn will) die spermien besser durchkommen.
übrigens, als meine cousine dann nach einigen monaten wieder zu dieser ärztin ging, sagte sie: "sind sie SS"? und meine cousine antwortete wohl etwas zerknirscht, darauf hin meinte dann diese ärztin: "oh, hab ich ihnen etwa nicht gesagt, dass man von dieser diät auch sehr leicht ss wird?"
nein, hatte sie nicht, aber der kleine ist wirklich total süß und sie ist froh, das sie ihn hat.
LG maria
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
Hallo Maria,
danke für deine Antwort, ist echt interssant, bin leider nur schon ZT8, ist jetzt
noch anfangen sinnvoll?
L.G.Lissy
danke für deine Antwort, ist echt interssant, bin leider nur schon ZT8, ist jetzt
noch anfangen sinnvoll?
L.G.Lissy
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
Hi, wann hast du denn immer deinen ES? ich hab das mal nur 10 tage durchgezogen und bin SS geworden, ich würde sagen, einen versuch ist es wert. aber was wirklich ganz wichtig ist, bloss keinen kaffee trinken, jedesmal wenn ich kaffee getrunken hatte, hat es bei mir nicht funktioniert und ich habe mich umsonst diättechnisch gequält.
LG maria
LG maria
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
Hallo Maria, Habe deine Diät mir schon vor einiger Zeit mal gespeichert und ab ZT1 begonnen. Nur habe ich ziemliche Probleme damit, weil ich gar nicht weiß , was ich überhaupt essen kann. Leider habe ich auch ca 3x( Geburtstag)Kaffee getrunken und 1 Glas Wein. Kann ich es wahrscheinlich für diesen
Zyklus lassen. Aber wie sieht es aus mit Spaghetti , Kartoffeln , Brötchen , Wurst und Käse?Hab so gar keine Ahnung. Wäre dir für eine Antwort dankbar. Üben jetzt seit ca.14 Monaten. Einen ES habe ich jeden Monat nachgewiesen.Vielen Dank LG Ina
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
Hallo Ina,
zunächst einmal muss ich zugeben das ich immer die hardcore-version dieser diät gemacht habe: Ohne Kohlenhydrate. das bedeutet, ich habe wirklich nur obst, Gemüse, Fleisch und Fisch gegessen. hatte immer bratenaufschnitt im kühlschrank wenn ich heißhunger bekam, so nach dem Motto: "in der not, schmeckt die wurst auch ohne brot"! und natürlich habe ich dabei auch schön abgenommen weil ich eh meistens kohldampf geschoben habe.
wenn man nicht die hardcore version macht kann man natürlich kartoffeln und nudeln essen. wurst darfst du auch essen. aber natürlich keine brötchen (hefe) und keinen Käse (Milch). übrigens ist es auch unheimlich schwierig im kühlregal abgepackte wurst zu finden in der kein zucker enthalten ist, mann muss schon genau aufpassen was man kauft und sich genau das kleingedruckte durchlesen.
was den kaffee angeht, da habe ich echt festgestellt das der für diese diät absolut nicht zu empfehen ist.
bei mir hat es wirklich immer nur geklappt, wenn ich eisenhart zu mir selber war und es wirklich knallhart durchgezogen habe.
wünsche dir viel erfolg beim hungern. LG maria
zunächst einmal muss ich zugeben das ich immer die hardcore-version dieser diät gemacht habe: Ohne Kohlenhydrate. das bedeutet, ich habe wirklich nur obst, Gemüse, Fleisch und Fisch gegessen. hatte immer bratenaufschnitt im kühlschrank wenn ich heißhunger bekam, so nach dem Motto: "in der not, schmeckt die wurst auch ohne brot"! und natürlich habe ich dabei auch schön abgenommen weil ich eh meistens kohldampf geschoben habe.
wenn man nicht die hardcore version macht kann man natürlich kartoffeln und nudeln essen. wurst darfst du auch essen. aber natürlich keine brötchen (hefe) und keinen Käse (Milch). übrigens ist es auch unheimlich schwierig im kühlregal abgepackte wurst zu finden in der kein zucker enthalten ist, mann muss schon genau aufpassen was man kauft und sich genau das kleingedruckte durchlesen.
was den kaffee angeht, da habe ich echt festgestellt das der für diese diät absolut nicht zu empfehen ist.
bei mir hat es wirklich immer nur geklappt, wenn ich eisenhart zu mir selber war und es wirklich knallhart durchgezogen habe.
wünsche dir viel erfolg beim hungern. LG maria
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
Hallo Maria , Vielen Dank für deine liebe Antwort. Hätte aber noch ein paar Fragen.
- Nach dem ES hast du da wieder ganz normal gegessen? D.h. Schoki, Joghurt , Quark , Brötchen ( halt ALLES).Ich habe immer einen sehr späten ES ( 20.-23. Zt ) da wird die Diätzeit ziemlich lange.( habe in 2 1/2 Wochen schon 3 kg abgenommen)
- Wieviel hast du in der 2. ZH getrunken?Höre da immer verschiedene Meinungen
- Ich Rauche ( habe schon auf 6 täglich reduziert)
Ist das evtl. ein Problem?
Vielen Dank und LG Ina
- Nach dem ES hast du da wieder ganz normal gegessen? D.h. Schoki, Joghurt , Quark , Brötchen ( halt ALLES).Ich habe immer einen sehr späten ES ( 20.-23. Zt ) da wird die Diätzeit ziemlich lange.( habe in 2 1/2 Wochen schon 3 kg abgenommen)
- Wieviel hast du in der 2. ZH getrunken?Höre da immer verschiedene Meinungen
- Ich Rauche ( habe schon auf 6 täglich reduziert)
Ist das evtl. ein Problem?
Vielen Dank und LG Ina
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
Hallo Ina,
in der 2. ZH habe ich wieder kaffe getrunken und natürlich ganz normal gegessen, allso alles was ich vorher nicht durfte ;-). bin leider sehr verfressen und hab dann auch immer wieder das, was ich vorher abgenommen hatte wieder zugenommen :-(
trinken tue ich ganz normal, so wie ich durst habe, komme da ca. auf 2 liter am tag bei normaler witterung. von diesem extrem vielen trinken halte ich überhaupt nix. auch in der chinesischen medizin soll man nicht zu viel trinken, weil das den nieren-funktionskreis schwächt. und gerade für eine SS ist nämlich der nieren-funktionskreis äußerst wichtig (lt. chin.medizin). Rauchen ist in jedem falle gift für den körper und wenn man ss werden will oder ist, sollte man es lieber ganz sein lassen. allerdings muss ich zugeben, dass ich früher auch geraucht habe und sogar mal mit rauchen + diät ss geworden bin, es aber dann ganz schnell wieder sein gelassen habe.
LG maria
in der 2. ZH habe ich wieder kaffe getrunken und natürlich ganz normal gegessen, allso alles was ich vorher nicht durfte ;-). bin leider sehr verfressen und hab dann auch immer wieder das, was ich vorher abgenommen hatte wieder zugenommen :-(
trinken tue ich ganz normal, so wie ich durst habe, komme da ca. auf 2 liter am tag bei normaler witterung. von diesem extrem vielen trinken halte ich überhaupt nix. auch in der chinesischen medizin soll man nicht zu viel trinken, weil das den nieren-funktionskreis schwächt. und gerade für eine SS ist nämlich der nieren-funktionskreis äußerst wichtig (lt. chin.medizin). Rauchen ist in jedem falle gift für den körper und wenn man ss werden will oder ist, sollte man es lieber ganz sein lassen. allerdings muss ich zugeben, dass ich früher auch geraucht habe und sogar mal mit rauchen + diät ss geworden bin, es aber dann ganz schnell wieder sein gelassen habe.
LG maria
Sorry,was vergessen:kann man in 2. ZH Kaffee trink
Hey,Darf man denn in der 2. ZH normal Kaffee trinken? LG Ina
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
Hi Maria, ich habe auch noch eine Frage. Wie sieht es denn aus mit Obst, und Saucen zu dem Fleisch und Fisch. Klar Sahnesaucen nicht. Und das wird ganz schön heftig, wenn man den ES erst ZT23 oder später hat?? LG Melanie
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
Hi Melanie,
du hast recht, es wird heftig wenn man den ES erst so spät hat, ich hab das auch alles durchgemacht :-(. aber es hat sich gelohnt und ich bin SS geworden.
Obst darfst du essen soviel du willst und was du willst, natürlich nix aus der konserve was in zucker eingelegt ist. was die saucen angeht, da stelle ich mir vor, das du die schon essen darfst wenn dort zb. nur gemüse und fleischbrühe drinnen ist, andicken kann man saucen ja auch ganz gut mit zwiebeln. ich habe in der zeit wo ich diese diät gemacht habe nicht sehr leckere sachen gegessen, meistens salat mit essig und öl, aber ich bin auf diesem gebiet auch nicht wirklich kreativ.
wünsche dir gutes gelingen, LG maria
du hast recht, es wird heftig wenn man den ES erst so spät hat, ich hab das auch alles durchgemacht :-(. aber es hat sich gelohnt und ich bin SS geworden.
Obst darfst du essen soviel du willst und was du willst, natürlich nix aus der konserve was in zucker eingelegt ist. was die saucen angeht, da stelle ich mir vor, das du die schon essen darfst wenn dort zb. nur gemüse und fleischbrühe drinnen ist, andicken kann man saucen ja auch ganz gut mit zwiebeln. ich habe in der zeit wo ich diese diät gemacht habe nicht sehr leckere sachen gegessen, meistens salat mit essig und öl, aber ich bin auf diesem gebiet auch nicht wirklich kreativ.
wünsche dir gutes gelingen, LG maria
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
Hi Maria, vielen Dank für Deine Antwort. OK Obst, Gemüse, Fisch und Fleisch. Welchen Braten hast Du Dir denn geholt? Kann man da nicht am Besten beim Metzger nachfragen, welcher Aufschnitt ohne Zucker ist? Und mit den Andicken der Saucen habe ich noch nie gehört mit den Zwiebeln. Wie geht das denn? Mit Mehl und Mondamin geht das ja auch. Oder gehört das zur Hefe? Eigentlich nicht. Oh je, Fragen über Fragen. Na ja mal sehen, wann ich mal endlich ZT1 bin. LG Melanie
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
hallo melanie,
ich habe mir so einen hähnchen oder putenbraten aus dem lidl gekauft. welcher genau das war weiß ich gar nicht mehr. klar kannst du meim metzger nachfragen, aber ich war da skeptisch, meistens wissen die verkäuferinnen doch gar nicht was dort drinnen ist und erzählen einem irgendwas.
mehl und mondamin ist natülich keine hefe, aber ich glaube, wenn man auch die kohlehydrate reduziert funktioniert diese diät noch besser. wenn du einen braten machst, musst du einfach ganz viele zwiebeln mitgaren lassen und dann zusammen mit dem bratensaft in den mixer schmeißen. schon hast du ne angedickte soße ohne mehl die auch noch super schmeckt.
sag mir aber auf jeden fall bescheid wie du mit der diät zurecht kommst und ob du auch den gewünschten erfolg erziehlst. ich drücke dir jedenfalls die daumen.
LG maria
ich habe mir so einen hähnchen oder putenbraten aus dem lidl gekauft. welcher genau das war weiß ich gar nicht mehr. klar kannst du meim metzger nachfragen, aber ich war da skeptisch, meistens wissen die verkäuferinnen doch gar nicht was dort drinnen ist und erzählen einem irgendwas.
mehl und mondamin ist natülich keine hefe, aber ich glaube, wenn man auch die kohlehydrate reduziert funktioniert diese diät noch besser. wenn du einen braten machst, musst du einfach ganz viele zwiebeln mitgaren lassen und dann zusammen mit dem bratensaft in den mixer schmeißen. schon hast du ne angedickte soße ohne mehl die auch noch super schmeckt.
sag mir aber auf jeden fall bescheid wie du mit der diät zurecht kommst und ob du auch den gewünschten erfolg erziehlst. ich drücke dir jedenfalls die daumen.
LG maria
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
Hi Maria, ja mach ich. Aber ich weiss ja nicht, wann ich dann demnächst ZT1 bin. Ich denke ich werde damit mal im Dezember oder Januar anfangen. Dann müssen wir nicht mehr renovieren, sind im neuen Haus und es wird dann alles ruhiger. Ich weiss im Moment ja nicht mal, was ich kochen soll.... Und das mit Kind :o(( Na ja, die Zeiten werden besser. GLG Melanie
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
oh, das hört sich ja nach viel stress an. so kenne ich das auch immer, deshalb habe ich bei dieser diät auch nie was richtiges gekocht sondern eben mal einen apfel gegessen oder schnell mal einen fisch gebraten und einen salat dazu oder eben bratenaufschnitt aus dem kühlschrank.
dann noch viel spaß beim umzug. LG maria
dann noch viel spaß beim umzug. LG maria
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
is ja witzig was du da schreibst, genau so wurde ich jetzt beide male schwanger.
das erste mal haben wir über 1 jahr probiert und nix ist passiert, dann habe ich mir aus frust deswegen was anderes gesucht und wegen einem nebenjob den ich haben wollte einiges runterhungern müssen *g*...
jedenfalls genau mit deiner diät habe ich das gemacht, weil anders nehme ich nicht ab. tja und dann wo ich genau beim sollgewicht war so nach paar monaten etwa war ich dann zack schwanger trotz verhüten, weil mein zyklus plötzlich ne normale länge angenommen hatte. (hätt niemand gedacht, ich auch nicht, weil ich da schon am untergewicht dran war, dass das dann trotz diät klappt).
diesmal wieder das gleiche, hab so versucht meineen schwangerschaftsspeck zu verlieren. ;).
lg Julia
P.S.: könnte es sein, dass man dünner einfach auch leichter schwanger wird so ala die bäume, die in eienr dürre auch fruchtbarer werden? oder ist es vielleicht wirklich das kohlehydratfreie hefefreie?
das erste mal haben wir über 1 jahr probiert und nix ist passiert, dann habe ich mir aus frust deswegen was anderes gesucht und wegen einem nebenjob den ich haben wollte einiges runterhungern müssen *g*...
jedenfalls genau mit deiner diät habe ich das gemacht, weil anders nehme ich nicht ab. tja und dann wo ich genau beim sollgewicht war so nach paar monaten etwa war ich dann zack schwanger trotz verhüten, weil mein zyklus plötzlich ne normale länge angenommen hatte. (hätt niemand gedacht, ich auch nicht, weil ich da schon am untergewicht dran war, dass das dann trotz diät klappt).
diesmal wieder das gleiche, hab so versucht meineen schwangerschaftsspeck zu verlieren. ;).
lg Julia
P.S.: könnte es sein, dass man dünner einfach auch leichter schwanger wird so ala die bäume, die in eienr dürre auch fruchtbarer werden? oder ist es vielleicht wirklich das kohlehydratfreie hefefreie?
Re: Ernährungsumstellung zum SS werden
hallo Julia,
siehste, ich sag ja, diese diät funktioniert einwandfrei!!! super, dass ich jetzt noch eine 3. bestätigung habe.
das man wegen ü-gewicht nicht ss wird kann ich nicht bestätigen, ich selber habe 30 kg übergewicht :-( bekomme den ganzen kummerspeck leider gar nicht mehr herunter, auch wenn ich weiß, dass es besser ist wenn man nicht so fett ist.
also von daher würde ich sagen, es ist dann doch eher die hefefreie und vermutlich kohlehydratefreie diät.
LG maria
siehste, ich sag ja, diese diät funktioniert einwandfrei!!! super, dass ich jetzt noch eine 3. bestätigung habe.
das man wegen ü-gewicht nicht ss wird kann ich nicht bestätigen, ich selber habe 30 kg übergewicht :-( bekomme den ganzen kummerspeck leider gar nicht mehr herunter, auch wenn ich weiß, dass es besser ist wenn man nicht so fett ist.
also von daher würde ich sagen, es ist dann doch eher die hefefreie und vermutlich kohlehydratefreie diät.
LG maria
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