O mein Gott , Katrin... =-O

ich war jetzt soeben auf der Waage :(

3,5kg +

:,(

Na, sooo viel habe ich doch net gef.. gegessen :-X

:HEADSHOT:

Ab 1 Jan. geht es los, mit Diät ;) ..wieder.. O:-)

:DRINK:

Hey schau mal: bist doch auch am Ende der 2.ZH ...

da DÜRFEN wir Frauen etwas mehr auf die Waage bringen!

mit der Mens sind die Wasser-Kilos auch wieder weg ;-)

GLG!Katrin

=-O ach so...

Das Beruhigt :-D

Mein Gutster hat alle Rekorde gebrochen und ist in seiner 2ZH ;) bei Ü100 gelandet.. :,(

Es gab Knatsch :(

Bussi :-*

Hast du nen Tip für mich?

Abendbrot für Mann mit wenig KH?

Huhu ;-)

also ich weiß ja nicht: esst Ihr Abends warm? wenn ja, dann einfach nur Fleisch und Gemüse ... nix Kartoffeln, Nudeln ect.

wenn kalt: dann Käse- oder/und Wurstplatte - isst meiner immer ;-) alles ohne Brot

LG!katrin

Mal so mal so, aber meistes warm, da er ganz Tag arbeitet.
Wir essen viel Kartoffeln :( Mist.. und auch Nudeln :(
(gibt es allg. Alternative, was nicht als zu teuer ist.. Mir fällt zz nix ein..)
Wurst ohne Brot? Geht das? Geht auch Kräcker?
Schwirig schwierig..
Haben heute ne "Sitzung" diesbezüglich, jetzt sieht er auch ein, dass er ernst abnehmen soll.
Das Problem ist, er tut viel Süßigkeiten (Schokis etc.) verspeisen und trinkt nur süße Getränke. Jetzt sind wir soweit, dass er mit ohne Zucker holt. Die Männer sind manch Mal wie kleine Kinder.. :HEADSHOT:

mhhhh, vielleicht nach WW probieren? also ganztäglich nicht mehr als soundsoviel KH (Kartoffeln, Nudeln, ect.) ?

also ich denke mal, dass Männern Abends auch ein gutes Steak schmeckt ... Rind, Pute, Huhn ... die Masse machts ;-)

ich denke aber auch, dass es ne Kopfsache ist. wenn er KH "braucht" dann wird er es nicht einsehen, dass er keine mehr bekommt.

LG!k.

P.S. gib mir mal per PN Deine mailadresse: hab nen ganzen Haufen WW-Rezepte, die Deinem Süssen sicher auch schmecken ;-)