Hallo Ihr Lieben,
habt Ihr Euch auch alle schön auf die Waage gestellt???
bei mir sind's 900 gr. weniger ... bin also heute bei -5,4 kg
[:-} [:-} [:-}
LG!katrin
also ich fang mal an: WIEGEPOST -42.KW-
Bisherige Antworten
also ich fang mal an: WIEGEPOST -42.KW-
Hi Katrin,
bei mir waren es 1100 g! *freu*
Insgesamt sind jetzt 4 kg weg und die Hosen rutschen langsam. Da ich letzte Woche Stillstand hatte, will ich mich aberdiese Woche auch nochmal besonders zusammenreißen.
LG
Marleen (Drücke dir die Daumen für diese Woche!)
@marleen -> auch so viel...super!
ja, wahnsinn :-))) in so kurzer Zeit **supi**
danke für die Daumen :KISSING:
ja, wahnsinn :-))) in so kurzer Zeit **supi**
Hi Katrin,
ehrlich gesagt finde ich es könnte mehr sein nach 6 Wochen. :-( Vor allem muss ich sagen, dass es mich etwas demotiviert, wenn ich sehe, wie viel ihr abnehmt. Aber mir fehlt definitiv die Bewegung und langsam abnehmen soll ja auch gesünder sein. ;-)
LG
Marleen
also ich fang mal an: WIEGEPOST -42.KW-
Wow, 5,4 kg weniger, das fühlt sich doch bestimmt gut an.
Bei mir waren es 800g plus gegenüber letzter Woche =-O
Liegt ganz klar daran, dass ich ja nun bei meinen Eltern wohne (seit über einer Woche schon, die Baustelle wird und wird nicht fertig) und meine Mutter immer meint, mir eine "Sättigungsbeilage" unterjubeln zu müssen. Gestern gab es eine Kürbis-Linsen-Suppe. Und als wären da noch nicht genug KH drin, muss sie auch noch Kartoffeln reinquetschen (und sagt es natürlich erst hinterher). %)
Von den süßen Verführungen, die in jeder Ecke versteckt sind, will ich gar nicht erst anfangen.
Also bei mir wird das so nix, aber ich hoffe, hoffe, hoffe, dass ich Ende der Woche ENDLICH wieder ein Zuhause und eine eigene Küche habe (drückt mir die Daumen)!!!
Allen anderen wünsche ich weiterhin viel Erfolg! Ich bin stolz auf euch Mädels!!!
LG,
Poussin
Oh, DAS is ja mal ECHT fies von deiner Mum!! Drück dir die Daumen, dass diese Woche abnehmtechnisch besser läuft!
Also das ist echt fies von deiner Mutter. Hoffe, deine Küche kommt bald.
Das nennt sich eigentlich Mutterliebe...
...denn in Wahrheit macht sie sich Sorgen um mich. Nach ihrem Kenntnisstand sind Brot und Kartoffeln die wichtigsten Nahrungsmittel und sie kann sich nicht vorstellen, wie man ohne diese überleben kann. Aus dem gleichen Grund will sie mir jeden Morgen ein Marmeladenbrötchen aufdrücken - Weißmehl natürlich, und Zucker. Danke, aber danke nein, muss ich dann immer sagen... Hab ich vorher übrigens auch schon nicht gegessen, aber macht ja nix.
Meine Küche steht übrigens schon und ist auch schon eingeräumt. Es fehlen nur noch Wasser und Strom... Und wenn das Klo endlich geliefert werden würde... Ich habe schon eine Liste mit ganz vielen Rezepten to-cook-in-the-new-kitchen... :-)
Aber doch irgendwie falsch verstandene Mutterliebe
Hi,
sicher weiß ich, dass deine Mutter das nicht böse meint.
Aber dir zu verschweigen, dass in dem Eintiopf auch noch Kartoffeln drin sind, finde ich nicht ok.
Das würde ich mit meinem Kind machen, um ihm so Gemüse unter zu jubeln, wenn es sich partout weigert.
Aber du bist doch alt genug, um selber über deine Ernährung zu bestimmen. Ich würde das meine Mutter ganz klar sagen und bei Unverständnis für mich seperat Essen kochen oder kaufen.
Das würde ICH machen.
Hoffe, du bekommst das noch mit deiner Ma geklärt. Wäre ja auch für die Zukunft nicht schlecht, wenn deine Ma deine Ernährungsumstellung akzeptiert.
Wenn ich mir das so von deiner Baustelle durchlese, bin ich gerade froh, den Gas-Wasser-Installateur und Elektriker im Haus zu haben.
Wir planen gerade einen kleinen Ausbau in Form von zwei Gauben. Dafür werden wir uns vorübergehend eine andere Bleibe suchen müssen. Da bin ich auch mal gespannt, wie das so wird.
lg
Sabrina
sicher weiß ich, dass deine Mutter das nicht böse meint.
Aber dir zu verschweigen, dass in dem Eintiopf auch noch Kartoffeln drin sind, finde ich nicht ok.
Das würde ich mit meinem Kind machen, um ihm so Gemüse unter zu jubeln, wenn es sich partout weigert.
Aber du bist doch alt genug, um selber über deine Ernährung zu bestimmen. Ich würde das meine Mutter ganz klar sagen und bei Unverständnis für mich seperat Essen kochen oder kaufen.
Das würde ICH machen.
Hoffe, du bekommst das noch mit deiner Ma geklärt. Wäre ja auch für die Zukunft nicht schlecht, wenn deine Ma deine Ernährungsumstellung akzeptiert.
Wenn ich mir das so von deiner Baustelle durchlese, bin ich gerade froh, den Gas-Wasser-Installateur und Elektriker im Haus zu haben.
Wir planen gerade einen kleinen Ausbau in Form von zwei Gauben. Dafür werden wir uns vorübergehend eine andere Bleibe suchen müssen. Da bin ich auch mal gespannt, wie das so wird.
lg
Sabrina
@poussin -> für nächste woche daumen gedrückt und für die wohnung.
oje, das kenn ich von der SchwieMu ;-))
sie meinen's ja nur gut /zu gut ... aber es schmeckt auch immer sooo lecker **jamjam**
keine Angst: wenn Du wieder Herrin Deiner eigenen Kochkünste bist, haste die läppischen 800 gr. auch ganz bald wieder runter ;-)
LG!K.
also ich fang mal an: WIEGEPOST -42.KW-
Dann mach ich mal weiter!
Bei mir sind´s diese Woche 1,2kg weniger, insgesamt sind nun 5,1kg weg!! [:-} [:-}
Ich merk es schon ganz schön an den Klamotten, vor allem an den Hosen! *freu* :THUMBS UP:
LG
Melanie
PS: Finds toll, dass hier immer noch alle so toll Gewicht verlieren! :DRINK:
Bei mir sind´s diese Woche 1,2kg weniger, insgesamt sind nun 5,1kg weg!! [:-} [:-}
Ich merk es schon ganz schön an den Klamotten, vor allem an den Hosen! *freu* :THUMBS UP:
LG
Melanie
PS: Finds toll, dass hier immer noch alle so toll Gewicht verlieren! :DRINK:
@melli -> hut ab.würd mich freuen, wenn meine buchsen auch mal rutschen *gr
SUPER :-))))
Du machst auch Dukan?
weißt Du noch den Link von dem leckeren Brot? ich finde es nicht mehr ...
hast Du das mal probiert? ist das gut? mir hängen die Dukan-Brötchen schon aus'm Hals heraus...brauch mal was anderes zwischen den Kiemen
LG!Katrin
SUPER :-))))
Na klar hab ich den Link noch, ich back das doch ständig! ;-)
http://dukan-forum.com/f8/kleiebrot-806/
Schneid das Brot nach dem Backen am Besten direkt in Scheiben und friere immer 2 davon ein (wegen der HK-Menge). Wunder dich aber nicht, dass das Brot nach dem Backen innen noch ziemlich glitschig ist! Gibt ein Geschmiere beim Schneiden...
Ich leg mir meine täglichen 2 Scheiben immer abends schon zum auftauen raus und werf sie morgens dann nur noch in den Toaster.
Das schmeckt soooo lecker, sag ich dir- kein Vergleich zu den komischen Brötchen!! :THUMBS UP:
LG
Melanie
also ich fang mal an: WIEGEPOST -42.KW-
Bei mir 1kg + (in 3 Tagen) :-[
@nli -> schäm dich.geh in die ecke.und nimm mich bitte direkt mit *schäm
@nli -> schäm dich.geh in die ecke.und nimm mich bitte direkt mit *schäm
:-[
na das ...
ist ja garnix - wenn ich mir Deinen Tread im "iwsw" durchlese hast Du schön geschlemmt ... also dafür ist 1 kg super gehalten
also alles ok :KISSING:
LG!K.
na das ...
:-[ na jaaaaaaa.......... unter usw. sind eben die "restlichen" Sachen zu verstehen.... :-[
Jep, ich dachte dass ich so rund 6kg zugelegt habe, bin daher mit 1kg ganz zufrieden :-D
muss noch dazu sagen, dass ich bereits ca.6-7 kg seit Juni irgendwie angefressen :-[ Aber na ja.. es geht noch... Die bekomme ich runter (irgendwann O:-) )
:-D
also ich fang mal an: WIEGEPOST -42.KW-
Hallo
hab mich schon vor einer Woche vorgestellt und zu Euch gesellt. Mache seit 10.9 eine Schlank im Schlaf Ernährungsumstellung und die Waage zeigte mir heute -10 kg. Habe mich sehr gefreut, da ich letzten Montag wegen starken Erkältun mich nicht gewogen hab. Bin soo froh, jetz hab ich wirklich lust weiter zu machen, es muss noch 2 mal
so viel runter. Aber die alten Jeans (eine größe kleiner) passen schon!!!
Weiterhin wünsche ich allen viel erfolg und spaß beim abnehmen!
liebe Grüße
Alina
hab mich schon vor einer Woche vorgestellt und zu Euch gesellt. Mache seit 10.9 eine Schlank im Schlaf Ernährungsumstellung und die Waage zeigte mir heute -10 kg. Habe mich sehr gefreut, da ich letzten Montag wegen starken Erkältun mich nicht gewogen hab. Bin soo froh, jetz hab ich wirklich lust weiter zu machen, es muss noch 2 mal
so viel runter. Aber die alten Jeans (eine größe kleiner) passen schon!!!
Weiterhin wünsche ich allen viel erfolg und spaß beim abnehmen!
liebe Grüße
Alina
@alina -> seit 10.09. 10kg weg???? das ist ja wahnsinn. was ißt du so am tag?machst du sport?
@alina -> seit 10.09. 10kg weg???? das ist ja wahnsinn. was ißt du so am tag?machst du sport?
Hi
konnte ich auch nicht glauben. Aber ich habe eine gute Ernährungsumstellung für mich gefunden, und es funktioniert super.
So morgens esse ich überwiegend Kohlenhydrate ( meist ist es Brot mit Marmelade oder sogar ab und zu Nutella). Der Trick ist, dass ich morgen früh gar nicht so viel von dem essen kann. Aber es ist nur morgens erlaubt. Mittags esse ich Kohlenhydrate und Eiweiss bis ich satt bin. Und abends ist nur Eiweis (Fleisch) und leichte Kohlenhydrate (Salat) erlaubt.
Und ich darf nicht mehr als 60 gr. Fett pro tag.
Und natürluch mache ich 3 mal die woche Sport, hab mich ins Fitnessstudio angemeldet und hab für mich Zumba entdeckt. Das macht Spass.
Mein Freund macht die Ernährungsumstellung mit mir, bei ihm sind es 7 kilo runter.
Sorry es ist ein Roman geworden.
konnte ich auch nicht glauben. Aber ich habe eine gute Ernährungsumstellung für mich gefunden, und es funktioniert super.
So morgens esse ich überwiegend Kohlenhydrate ( meist ist es Brot mit Marmelade oder sogar ab und zu Nutella). Der Trick ist, dass ich morgen früh gar nicht so viel von dem essen kann. Aber es ist nur morgens erlaubt. Mittags esse ich Kohlenhydrate und Eiweiss bis ich satt bin. Und abends ist nur Eiweis (Fleisch) und leichte Kohlenhydrate (Salat) erlaubt.
Und ich darf nicht mehr als 60 gr. Fett pro tag.
Und natürluch mache ich 3 mal die woche Sport, hab mich ins Fitnessstudio angemeldet und hab für mich Zumba entdeckt. Das macht Spass.
Mein Freund macht die Ernährungsumstellung mit mir, bei ihm sind es 7 kilo runter.
Sorry es ist ein Roman geworden.
Hallo Alina
ist das vielleicht ein Tippfehler ;-)? 10 kg in 4 Wochen find ich fast etwas zu viel... schau, dass DU nicht in den jojo verfällst :THUMBS UP:
viel Erfolg weiterhin!
Katrin
Hallo Alina
Hallo Katrin
nee ist kein Tippfehler. Ich esse 3 mal am Tag und mache 3 mal die Woche Sport ( je 2 Stunde ). Hab schon mal von einigen Jahren stark abgenohmen, und nur ein Jahr mein neues gewicht gehalten, aber damals hab ich fast nichts gegessen. Und jetzt stelle ich richtig meine Ernährung um, damit ich in die Jojo nicht mehr zurückfalle.
Danke, dir auch viel Erfolg!
Grüß
nee ist kein Tippfehler. Ich esse 3 mal am Tag und mache 3 mal die Woche Sport ( je 2 Stunde ). Hab schon mal von einigen Jahren stark abgenohmen, und nur ein Jahr mein neues gewicht gehalten, aber damals hab ich fast nichts gegessen. Und jetzt stelle ich richtig meine Ernährung um, damit ich in die Jojo nicht mehr zurückfalle.
Danke, dir auch viel Erfolg!
Grüß
Erstmal GLÜCKWUNSCH euch allen zu den Abnahmen
Ihr seid KLASSE :BRAVO: :BRAVO: [:-}
Freu mich für euch.
Heute morgen dachte ich "Mist Stillstand".
Aber mein Gedächtnis lässt mich im Stich. Schreibe es mir nun nämlich auch endlich mal auf.
Und da sehe ich gerade - 200 g abgenommen.
Mittlerweile freue ich mich richtig auf den Fitnesskurs Dienstags und finde es total blöd, dass der nächste Woche wegen den Ferien nicht stattfindet.
Dafür haben wir danach dann ne Doppelstunde, weil unsere Trainerin einmal nicht konnte. Da kann ich mir dann die Pfunde vom WE davor wieder abtrainieren. Da steht nämlich Essengehen mit meinen Eltern, kindergeburtstag und Essengehen mit Schwiegereltern und -großeltern an.
Ach ja - Samstags morgens schwimmen finde ich auch klasse. Freue ich mich immer schon drauf.
Dafür stehe ich auch geren früh auf, denn das Hallenbad hat nur von 8 bis 11 Uhr auf.
glg
Sabrina
Freu mich für euch.
Heute morgen dachte ich "Mist Stillstand".
Aber mein Gedächtnis lässt mich im Stich. Schreibe es mir nun nämlich auch endlich mal auf.
Und da sehe ich gerade - 200 g abgenommen.
Mittlerweile freue ich mich richtig auf den Fitnesskurs Dienstags und finde es total blöd, dass der nächste Woche wegen den Ferien nicht stattfindet.
Dafür haben wir danach dann ne Doppelstunde, weil unsere Trainerin einmal nicht konnte. Da kann ich mir dann die Pfunde vom WE davor wieder abtrainieren. Da steht nämlich Essengehen mit meinen Eltern, kindergeburtstag und Essengehen mit Schwiegereltern und -großeltern an.
Ach ja - Samstags morgens schwimmen finde ich auch klasse. Freue ich mich immer schon drauf.
Dafür stehe ich auch geren früh auf, denn das Hallenbad hat nur von 8 bis 11 Uhr auf.
glg
Sabrina
@sabrina -> immerhin 200g weniger. hätt ich auch genommen ;)
Huhu
Hallo Sabrina,
200 sind 200 gr. und Muskeln wiegen mehr als Fett ;-) hast sicher gut im Umfang abgenommen, jetzt wo Du so regelmäßig Sport machst !
LG und durchhalten :THUMBS UP:
Katrin
Ihr seid toll, wenn wir fertig sind...
rechnen wir unsere ganzen Kilos mal zusammen, ja?
Erst einmal rießen Kompliment an alle, ihr habt ja super abgenommen...
Ich bin leider ein echtes Negativbeispiel, habe 2 kg mehr als vor der Dienstreise, und das ist noch gut, am Samstag morgen waren es vier Kilo =-O
Die haben mich echt gemästet. Ich würde also gerne zu einer "Hardcore-Woche aufrufen, was meint ihr?
Ene Woche ohne Ausnahmen mit mind. 30min Bewegung pro Tag... damit hoffe ich nächste Woche wieder bei -9.1kg zu sein.
Generell will ich Ende November auch endlich am Ziel sein,d.h, nochmal sechs Wochen Selbstdisziplin und dann in Phase drei meiner Diät wechseln.
Mal sehen, ich hoffe ich schaffe es, habe heute mit einer Stunde Ausdauer aber gut vorgelegt.
LG, Sybi :KISSING:
Erst einmal rießen Kompliment an alle, ihr habt ja super abgenommen...
Ich bin leider ein echtes Negativbeispiel, habe 2 kg mehr als vor der Dienstreise, und das ist noch gut, am Samstag morgen waren es vier Kilo =-O
Die haben mich echt gemästet. Ich würde also gerne zu einer "Hardcore-Woche aufrufen, was meint ihr?
Ene Woche ohne Ausnahmen mit mind. 30min Bewegung pro Tag... damit hoffe ich nächste Woche wieder bei -9.1kg zu sein.
Generell will ich Ende November auch endlich am Ziel sein,d.h, nochmal sechs Wochen Selbstdisziplin und dann in Phase drei meiner Diät wechseln.
Mal sehen, ich hoffe ich schaffe es, habe heute mit einer Stunde Ausdauer aber gut vorgelegt.
LG, Sybi :KISSING:
gern ;-)
will unbedingt die letzte Woche nutzen, die ich vor/während Stimu extrem-sporteln darf ;-)
ab nächste Woche klink ich mich beim extrem-sporteln aus, weil ich echt Schiss hab, dass sich die Eierstöcke drehen. ich hoffe ja wieder auf mind. 10 EZ ;-)
LG und Deine Pfündchen kriegste sicher schnell wieder runter!
Katrin
also dann ruf mal auf 
@sybi -> soll ich da mitmachen? da reiß ich aber den schnitt voll runter *schäm
Wieder mal das Wiegen vergessen, aber
letzte Woche hatte ich bei meiner Ärztin 700gr weniger, als die Eintragung von 4 Wochen vorher. Also immer noch nichts zugenommen. Sie fand das auch ganz toll ;-). Mal schauen, wie das weitergeht.
Aber ihr seid Spitze! Weiter so!
Liebe Grüße
Muki :ROSE:
Aber ihr seid Spitze! Weiter so!
Liebe Grüße
Muki :ROSE:
@muki -> egal wie du es machst, du hast den dreh raus ;)
Hihi, bin mal gespannt, wie das endet ;-)
wie machst Du das ??? SUPER !!! lass aber Dein Krümelchen ja nicht hungern, ja!? ;-)) LG!Katrin
Du, das ist ja das Komische. Ich mache keine Diät und esse ganz normal,
meine Vermutung sind zwei Sachen:
1. Dank Ole muss ich nun geregelt essen und kann nicht zwischendurch rumknabbern und Süßigkeiten naschen. Ich will ja nicht, dass er das macht.
2. Ist meine Schilddrüse jetzt richtig eingestellt und ich denke, so ist mein Stoffwechsel auch wieder fitter.
Ansonsten kann ich es mir selbst auch nicht erklären ;-).
Liebe Grüße
Muki :ROSE:
1. Dank Ole muss ich nun geregelt essen und kann nicht zwischendurch rumknabbern und Süßigkeiten naschen. Ich will ja nicht, dass er das macht.
2. Ist meine Schilddrüse jetzt richtig eingestellt und ich denke, so ist mein Stoffwechsel auch wieder fitter.
Ansonsten kann ich es mir selbst auch nicht erklären ;-).
Liebe Grüße
Muki :ROSE:
ich kann von vorn anfangen :(
ich hatte kurz vor ES (hat das was zu sagen?) 1,8kg wieder drauf und kann es mir nicht erklären. das einzigste was mir aufgefallen war, ich habe viel zu wenig getrunken. das kann ja wohl nicht der grund sein..... :,( :,( :,( :,( :,( :,(
ich gebe aber nicht auf! so!
ich gebe aber nicht auf! so!
ich kann von vorn anfangen :(
Hi,
kurz vorm ES kann eine Auswirkung habe, wobei es bei mir eher danach mit den Wassereinlagerung kommt.
Auch das "zu wenig getrunken" kann Auswirkungen haben.
Wünsche dir für die kommende Woche viel Erfolg.
lg
Sabrina
kurz vorm ES kann eine Auswirkung habe, wobei es bei mir eher danach mit den Wassereinlagerung kommt.
Auch das "zu wenig getrunken" kann Auswirkungen haben.
Wünsche dir für die kommende Woche viel Erfolg.
lg
Sabrina
ich kann von vorn anfangen :(
ich hoffe echt, dass es am ES lag (kann mich erinnern, es war schonmal so)
ist doch aber voll bekloppt - vor mens gehts hoch und dann noch vor ES? dann brauch ich ja nur noch alle 2 wochen auf die waage, oder besser 1x im monat :(
ist doch aber voll bekloppt - vor mens gehts hoch und dann noch vor ES? dann brauch ich ja nur noch alle 2 wochen auf die waage, oder besser 1x im monat :(
;)) Wenn du nen regelmäßigen Zyklus hast, wäre das ja auch mel ne Idee ;)
Vielleicht solltest du dir diesen einen Tag im Monat raussuchen und das Gewicht miteinander vergleichen - zusätzlich zu dem Wiegepost hier.
Manchmal habe ich das auch vor dem ES.
Seit gestern Nachmittag fühle ich mich aufgebläht, da drückt die Hose, obwohl das nicht sein kann. Das habe ich manchmal um den ES herum. Wobei das diesmal heißen würde, dass dieser früher kommt.
Lass den Kopf nicht hängen.
vlg
Sabrina :KISSING:
Manchmal habe ich das auch vor dem ES.
Seit gestern Nachmittag fühle ich mich aufgebläht, da drückt die Hose, obwohl das nicht sein kann. Das habe ich manchmal um den ES herum. Wobei das diesmal heißen würde, dass dieser früher kommt.
Lass den Kopf nicht hängen.
vlg
Sabrina :KISSING:
ich kann von vorn anfangen :(
Ich habe Eis mit Doppelsahne gegessen, viiiiiiiiiiel Schokis mit Nugat, und andere "Sünden" :-[ , das wichtigste ist: dabei kein schlechtes Gewissen zu haben.. O:-)
Ach, wir schaffen das!
Außerdem wird bald kalt und im Winter braucht man etwas Speck. O:-)
:-*
ach weißte,...meine mädchen hatten geburtstag und ich lecker gebacken, aber
ich habe eigtl auf die kcal geachtet. aber nur eigtl :-[
ach weißte,...meine mädchen hatten geburtstag und ich lecker gebacken, aber
Das ist das Problem! Man darf auf die kl NICHT achten :-D so schmeckt es besser und man nimmt nicht zu :-[
Zu Theorie: wenn man denkt: ach Schei.. da hab ich wieder fett gegessen, jetzt bleibt es auf der Hüfte kleben ;) (dann klappt es auch mit Zunahme) Und wenn man alles rein haut ohne nach zu denken, dann verwandelt sich das ganze in Positive Energie oder Muskeln :BRAVO:
also, so ist es in ca.
Glaubste net???
Recht haste ;-)
hab auch Schoki gegessen und Weinchen getrunken ... ohne schlechtes Gewissen ;-) muss auch mal sein - und geiseln wollen wir uns ja nicht ... man darfs nur net übertreiben!
LG!K.
Nee hier wird nicht aufgegeben ;-)
Hallo Püppi,
bei mir gings auch immer mal wieder rauf - und dann auch wieder runter. Musst nur Geduld haben :KISSING:
ja, trinken ist wichtig !
LG und toi, toi, toi !
Katrin
@katrin -> ich bin neidisch. hast du toll gemacht ;)
nicht neidisch sein ;-) ist bei mir auch seit langem wieder mal ein Erfolg ... das schaffst Du auch !LG!Katrin
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