Hallo Ihr Lieben,
habt Ihr Euch auch alle schön auf die Waage gestellt???
bei mir sind's 900 gr. weniger ... bin also heute bei -5,4 kg
[:-} [:-} [:-}
LG!katrin
Hallo Ihr Lieben,
habt Ihr Euch auch alle schön auf die Waage gestellt???
bei mir sind's 900 gr. weniger ... bin also heute bei -5,4 kg
[:-} [:-} [:-}
LG!katrin
Hi Katrin,
bei mir waren es 1100 g! *freu*
Insgesamt sind jetzt 4 kg weg und die Hosen rutschen langsam. Da ich letzte Woche Stillstand hatte, will ich mich aberdiese Woche auch nochmal besonders zusammenreißen.
LG
Marleen (Drücke dir die Daumen für diese Woche!)
danke für die Daumen :KISSING:
Hi Katrin,
ehrlich gesagt finde ich es könnte mehr sein nach 6 Wochen. :-( Vor allem muss ich sagen, dass es mich etwas demotiviert, wenn ich sehe, wie viel ihr abnehmt. Aber mir fehlt definitiv die Bewegung und langsam abnehmen soll ja auch gesünder sein. ;-)
LG
Marleen
Wow, 5,4 kg weniger, das fühlt sich doch bestimmt gut an.
Bei mir waren es 800g plus gegenüber letzter Woche =-O
Liegt ganz klar daran, dass ich ja nun bei meinen Eltern wohne (seit über einer Woche schon, die Baustelle wird und wird nicht fertig) und meine Mutter immer meint, mir eine "Sättigungsbeilage" unterjubeln zu müssen. Gestern gab es eine Kürbis-Linsen-Suppe. Und als wären da noch nicht genug KH drin, muss sie auch noch Kartoffeln reinquetschen (und sagt es natürlich erst hinterher). %)
Von den süßen Verführungen, die in jeder Ecke versteckt sind, will ich gar nicht erst anfangen.
Also bei mir wird das so nix, aber ich hoffe, hoffe, hoffe, dass ich Ende der Woche ENDLICH wieder ein Zuhause und eine eigene Küche habe (drückt mir die Daumen)!!!
Allen anderen wünsche ich weiterhin viel Erfolg! Ich bin stolz auf euch Mädels!!!
LG,
Poussin
...denn in Wahrheit macht sie sich Sorgen um mich. Nach ihrem Kenntnisstand sind Brot und Kartoffeln die wichtigsten Nahrungsmittel und sie kann sich nicht vorstellen, wie man ohne diese überleben kann. Aus dem gleichen Grund will sie mir jeden Morgen ein Marmeladenbrötchen aufdrücken - Weißmehl natürlich, und Zucker. Danke, aber danke nein, muss ich dann immer sagen... Hab ich vorher übrigens auch schon nicht gegessen, aber macht ja nix.
Meine Küche steht übrigens schon und ist auch schon eingeräumt. Es fehlen nur noch Wasser und Strom... Und wenn das Klo endlich geliefert werden würde... Ich habe schon eine Liste mit ganz vielen Rezepten to-cook-in-the-new-kitchen... :-)
sie meinen's ja nur gut /zu gut ... aber es schmeckt auch immer sooo lecker **jamjam**
keine Angst: wenn Du wieder Herrin Deiner eigenen Kochkünste bist, haste die läppischen 800 gr. auch ganz bald wieder runter ;-)
LG!K.
Du machst auch Dukan?
weißt Du noch den Link von dem leckeren Brot? ich finde es nicht mehr ...
hast Du das mal probiert? ist das gut? mir hängen die Dukan-Brötchen schon aus'm Hals heraus...brauch mal was anderes zwischen den Kiemen
LG!Katrin
Na klar hab ich den Link noch, ich back das doch ständig! ;-)
http://dukan-forum.com/f8/kleiebrot-806/
Schneid das Brot nach dem Backen am Besten direkt in Scheiben und friere immer 2 davon ein (wegen der HK-Menge). Wunder dich aber nicht, dass das Brot nach dem Backen innen noch ziemlich glitschig ist! Gibt ein Geschmiere beim Schneiden...
Ich leg mir meine täglichen 2 Scheiben immer abends schon zum auftauen raus und werf sie morgens dann nur noch in den Toaster.
Das schmeckt soooo lecker, sag ich dir- kein Vergleich zu den komischen Brötchen!! :THUMBS UP:
LG
Melanie
Bei mir 1kg + (in 3 Tagen) :-[
:-[
ist ja garnix - wenn ich mir Deinen Tread im "iwsw" durchlese hast Du schön geschlemmt ... also dafür ist 1 kg super gehalten
also alles ok :KISSING:
LG!K.
:-[ na jaaaaaaa.......... unter usw. sind eben die "restlichen" Sachen zu verstehen.... :-[
Jep, ich dachte dass ich so rund 6kg zugelegt habe, bin daher mit 1kg ganz zufrieden :-D
muss noch dazu sagen, dass ich bereits ca.6-7 kg seit Juni irgendwie angefressen :-[ Aber na ja.. es geht noch... Die bekomme ich runter (irgendwann O:-) )
:-D
ist das vielleicht ein Tippfehler ;-)? 10 kg in 4 Wochen find ich fast etwas zu viel... schau, dass DU nicht in den jojo verfällst :THUMBS UP:
viel Erfolg weiterhin!
Katrin
Hallo Sabrina,
200 sind 200 gr. und Muskeln wiegen mehr als Fett ;-) hast sicher gut im Umfang abgenommen, jetzt wo Du so regelmäßig Sport machst !
LG und durchhalten :THUMBS UP:
Katrin
will unbedingt die letzte Woche nutzen, die ich vor/während Stimu extrem-sporteln darf ;-)
ab nächste Woche klink ich mich beim extrem-sporteln aus, weil ich echt Schiss hab, dass sich die Eierstöcke drehen. ich hoffe ja wieder auf mind. 10 EZ ;-)
LG und Deine Pfündchen kriegste sicher schnell wieder runter!
Katrin
also dann ruf mal auf
Ich habe Eis mit Doppelsahne gegessen, viiiiiiiiiiel Schokis mit Nugat, und andere "Sünden" :-[ , das wichtigste ist: dabei kein schlechtes Gewissen zu haben.. O:-)
Ach, wir schaffen das!
Außerdem wird bald kalt und im Winter braucht man etwas Speck. O:-)
:-*
Das ist das Problem! Man darf auf die kl NICHT achten :-D so schmeckt es besser und man nimmt nicht zu :-[
Zu Theorie: wenn man denkt: ach Schei.. da hab ich wieder fett gegessen, jetzt bleibt es auf der Hüfte kleben ;) (dann klappt es auch mit Zunahme) Und wenn man alles rein haut ohne nach zu denken, dann verwandelt sich das ganze in Positive Energie oder Muskeln :BRAVO:
also, so ist es in ca.
Glaubste net???
hab auch Schoki gegessen und Weinchen getrunken ... ohne schlechtes Gewissen ;-) muss auch mal sein - und geiseln wollen wir uns ja nicht ... man darfs nur net übertreiben!
LG!K.
Hallo Püppi,
bei mir gings auch immer mal wieder rauf - und dann auch wieder runter. Musst nur Geduld haben :KISSING:
ja, trinken ist wichtig !
LG und toi, toi, toi !
Katrin
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