Wiegepost, von einer, die auszog sich durch den Freundeskreis zu futtern...
ich fange heute an und melde +100g %) , aber nach einer Kuchenschlacht und zwei Abendeinladungen eigentlich noch ein Wunder. Aber irgendwie bummle ich bei dem Gewicht nun echt schon gute drei Wochen herum, es wird also Zeit, dass ich noch zwei Wochen ernsthaft Gas gebe.
Diese Woche stehen glücklicherweise keine Fresstreffen an (wenn man vom Kollegenmittagessenk absieht, aber das bekomme ich schon Dukantauglich).
Ich hoffe ihr habt es besser gemacht und bin gespannt auf eure Ergebnisse,
LG, Sybi :KISSING:
och nöööö ... der Tag der Wahrheit
kann so grausam sein: hab 1,5 kg zugenommen **SCHOCK**
habe in der einen Woche Mallorca zwar weiter keine KH zu mir genommen, jedoch war das Buffet doch nicht ganz dukantauglich (zu fett, alles Fleisch in Sauce ... naja und lecker war es auch ;-))
ab heute greife ich wieder an **CHAKRA**
Grüßle
Katrin
P.S: was für ne Dukangruppe???
Hey Urlaubskilos wird es immer geben ;-)
Im Alltag wieder zurückfinden, dass ist die Herausforderung! Aber mit so einer tollen Truppe hier, schaffst du das und wir freuen uns auf deinen Schlüsselanhänger ;-).
Liebe Grüße
Muki :ROSE:
och nöööö ... der Tag der Wahrheit
Hi Katrin,
keine Bange, ich habe mich zwei Tage nach dem Urlaub gewogen, da war alles an Urlaubspfunden wieder weg, und du bist heute ja direkt am Tag danach! Dukangruppe: Zwei sind ein Duo und jetzt wo Melanie auch eine Dukanerin ist, sind wir eine Gruppe :-P
War gerade im Wald und dürfte ich nun wiegen, dann könnte ich sagen -800g, habe das Gefühl, mein Körper will weniger, ich muss ihn nur lassen und nicht sabotieren ;-)
LG, Sybilein:KISSING:
na dann ...
ist ja noch nix verloren ;-)
ab heute mach ich brav 7 PP - Tage (weil eben die letzten 7 Tage PG waren) aber irgendwie hab ich garkeinen Hunger :-X ein Dukanbrötchen und das wars ...
@Sybi: weiter unten hab ich gesehen, dass DU das Colahuhn noch nicht kanntest - wie kann denn das passieren ??? ;-)
@Muki: wie schaffst Du das - nix zuzunehmen??? wenn ich mal SS bin, nehm ich mir Dich als Vorbild :ROSE:
ich habe es in meinen WW-Zeiten schonmal gemacht - da hat's mir nicht geschmeckt ... vor 3 Wochen mal nach Dukanart - da fand ich's großartig (meinem Mann hat's nicht geschmeckt) ... ich geh davon aus, dass sich während Dukan auch der Geschmackssinn verändert, weil man eben nix fertiges kocht, sondern alles frisch. Habe aber leider meinen Mann noch nicht zum Dukanern bringen können ...
LG!katrin
Ehrlich gesagt, keine Ahnung ;-). Mache eigentlich nix besonderes, also wirst du das auch schaffen!!!
Wiegepost, von einer, die auszog sich durch den Freundeskreis zu futtern...
da biste ja mit +100g noch gut bedient, wenn ihr nur gefressen habt ;).
ich gehe am mittwoch auf die waage, weiß aber das es ein minus sein wird ;)
die woche drauf wirds wohl ein plus werden, da ich ES+10 bin und bei mens wirds immer mehr.
so, nächste woche haste wieder ein minus ;)
lg püppi
Na dann warten wir gespannt auf Mittwoch ;-)
Ach komm, das ist doch gar nix!!
Dank einer kleinen Magenverstimmung, hatte ich 2,5kg abgenommen, war kurzzeitig 1,5kg unterm Startgewicht und bin nun wieder auf dem Startgewicht. Tja für was solche Verstimmungen gut sein können, wenn es einem nur nicht so schlecht dabei ginge... :-D. Bei Ole hatte ich zu dieser Zeit schon 2,5 kg plus, daher bin ich nun auch ganz zufrieden. Aber wahrscheinlich habe ich die Kilos ganz schnell wieder, weil es ja doch nur Wasser und sowas war. Naja hatte ja nicht vor ernsthaft an Kilos zu verlieren ;-).
Liebe Grüße
Muki :ROSE:
Ach komm, das ist doch gar nix!!
Hi Muki,
juhuuu, du bist doch wieder dabei ;-) Hast recht, war eben joggen und habe das Tiefgewicht (du weißt schon...) weit unterboten, zählt aber halt nicht, aber nächste Woche habe ich das sicher.
Bin ja auch nicht traurig, es war lecker und Freunde treffen ist immer schön und ich habe nun ja auch ein Mittel um die Zunahme aufzuhalten, alleine der Gedanke ist schon soooo gut. Ich bin nicht mehr ausgeliefert.
Übrigens leide ich seit gestern so unter PMS, kein heulen mehr dank HCG dafür aber Körbchengröße wieder auf Vordiät und aua... sehr schmerzhafte Brüste. Mal wieder etwas, das bei ES+4 rein garnix aussagt und einen nur blöde macht 8-)
LG, Sybi :KISSING:
P.s. das mit der Zölalkalie (oder so) ist ja garkein schöner Gedanke, habe nie davon gehört, aber diesen Urlaub in einem Hotel verbracht, wo alle Mahlzeiten entsprechend angepasst wurden...
Wiegepost, von einer, die auszog sich durch den Freundeskreis zu futtern...
Hi Sybi,
bin bei -1,5kg. Die Woche warens schon mal über zwei, aber ich erwarte heut die Mens und da bin ich ganz zufrieden mit dem Gewicht.
LG
Marleen
Das ist mehr als der Durchschnitt!
Liebe Grüße
Muki :ROSE:
"gefällt mir"
Hui...
Hi Marleen,
du legst aber ein Tempo vor...
[:-} [:-} [:-} Wir sind schon eine ganz schön tolle Truppe [:-} [:-} [:-}
Du isst KH-arm, oder? Ich glaube das ist das ganze Geheimnis, das und Sport, alles andere kann man knicken.
Drücke die Daumen, dass wir nächste Woche weiter Fleisspunkte sammeln können,
:KISSING: Sybi:KISSING:
Öh?
Hi Sybi,
ich glaub da liegt ein Irrtum vor. Ich hab in 2,5 Wochen jetzt insgesamt 1,5 kg abgenommen. Nicht dass ich hier falsche Lorbeeren ernte. ;-) Aber heute nach Durchbruch der Mens ist es noch mehr. *freu*
Ich esse Mittags mit Kohlenhydraten, aber sonst keine mehr. Und Sport hält sich noch in Grenzen wegen des Fußes, aber ich gehe täglich spazieren und versuche mich insg. mehr zu bewegen, was schwierig ist, da ich momentan am Schreibtisch festklebe vor lauter Arbeit.
Nun gut, es wird. Freu mich schon auf meine Hosen, die auf dem Speicher lagern, weil sie im letzten Jahr nicht passten. ;-)
LG :KISSING:
Marleen
WOw, nur 100g mehr nach einer Kuchenschlacht is echt spitze! *bissi neidisch bin*
So, hier nun also mein allererster "richtiger" Beitrag zum Wiegepost! :-)
Habe genau 2kg in meiner ersten Dukan-Woche abgenommen, am Freitag waren es noch 2,5kg! [:-}
Allerdings steht Tante Rosa mit auf der Waage und bringt mir daher ein bissi was mehr ein! Is aber nicht schlimm, denn ich bin ja total froh, dass sie endlich meinen Einladungen gefolgt ist! 8-)
Nach ihrem Besuch kann sie aber erstmal wieder wegbleiben, solange bettel ich doch keinen um Besuch an- hab ich gar nicht nötig! :-P
LG
Melanie
-->die immer mehr für Dukan begeistert! *lach*
WOw, nur 100g mehr nach einer Kuchenschlacht is echt spitze! *bissi neidisch bin*
Hi Melanie,
na, aber 2 kg sind doch nicht von schlechten Eltern für die erste Woche, finde ich super. Außerdem ist es normal, dass man an den Gemüsetagen ein bisschen zulegt, die 2,5 sind auf jeden Fall weg, du brauchst nur einen PP-Tag damit man es auch auf der Waage sieht ;-)
Ich finde die Wochen immer am Besten, an denen Sonntag ein PP-Tag war, denn da zeigt die Waage immer den max. Verlust an.
Also weiter so,
wann geht es denn los, wird diesen Monat richtig geübt???
LG, Sybi:KISSING:
WOw, nur 100g mehr nach einer Kuchenschlacht is echt spitze! *bissi neidisch bin*
Hi Sybi,
danke für deine motivierenden Worte!
Hatte vorhin schon mal was geantwortet, aber dann is mir aus irgendeinem Grund der Laptop abgeschmiert! :DEVIL:
Na ja, hab mit jetzt erstmal die oberleckeren Dukan-Wraps mit Lachs gemacht und bin mal wieder mehr als satt! O:-)
Um mich herum hab ich so ziemlich jeden mit Dukan angesteckt, weil mich jeder drauf anspricht, ob ich denn abgenommen hätte.
Wenn ich mit "ja" antworte, wollen immer alle wissen "wie", und dann nimmt alles seinen Lauf! *lach* :-)
Sonntag war zwar ein PP-Tag bei mir, aber weil ab Samstag spätnachmittags die Mens da war, sieht man das halt ebenfalls auf der Waage!
Aber ich mach mich da net verrückt!!
Und jaaaaaaa, wir üben diesen Zyklus "richtig"!! [:-} [:-} [:-}
Hab ja nur auf die Mens gewartet, und nun kann die doofe Kuh auch direkt wieder wegbleiben! :-D
Du weißt ja, dass mein Mann und ich uns so sehr ein Sommerbaby wünschen!
Unser Herbst-Baby (weil Sommer ja net geklappt hatte) wird morgen schon 1 Jahr alt, und ich hab den ganzen Tag Kuchen gebacken.
Jetzt puste ich noch ein paar Luftballons auf und verpacke Mias Schaukel-Raupe- dann fall ich in mein Bett.
LG
Melanie
Waage kaputt :-(
Mein Wochenende war so: Schwiegermama zu Besuch, jeden Abend Essen gehen (wir haben ja immer noch keine Küche), erklären, warum man keine Kartoffeln essen mag und Nudeln schon gar nicht, ungläubig angeschaut werden und sich dann auf ein Glas Wein einlassen (oder zwei), zum Frühstück nur Rührei essen (wieder ungläubig angeschaut werden). Dann gestern bei meinen Eltern den Kuchen ablehnen und dann doch ein kleines Stück essen, weil Mama sonst beleidigt ist. Beim Abendessen wieder Erklärungsnot. :-(
Fazit: ich bin froh, dass Montag ist und ich die ganze nächste Woche nur das essen muss, was ich will.
Die Waage, die wir neulich auf dem Flohmarkt gekauft haben, zeigt jeden Tag etwas anderes an und ich habe keine Ahnung, welcher Wert stimmt, aber die Jeans sitzt deutlich lockerer. [:-}
Ich hol mir jetzt erstmal einen Salat und mache heute Abend noch Sport!
@Sybi: ich drück die Daumen, dass du weiter durchhältst. Du hast es jetzt schon sooo weit geschafft! Außerdem bist du mein größtes Vorbild!!
Haltet durch, Mädels!!
LG,
Poussin, ES+10 und schon wieder seit drei Tagen SBs, so ein Sch...!! :-(
Stillstand, aber...
Komischerweise habe ich nämlich von Montag bis Mittwoche (WW-Wiegetag) immer eine Zunahme von 2 kg oder so. :-X
Da ist mir mein Montagsgewicht momentan mit Stillstand schon lieber.
ABER - ich habe nun gleich zwei Ziele.
Ist mir am WE bewusst geworden.
1. Mein älterer Schwager heiratet entweder Ende Juli oder Ende August.
2. Die Tochter unserer Freunde wird Anfang September eingeschult.
Da will ich einfach gut aussehen.
Und die einzige Entschuldigung ist ein SS-Bauch.
Alles andere lasse ich nicht bei mir gelten.
lg
Sabrina
P.S.: Kann ich mir zur Motivation neben helfenden Ratschlägen auch hin und wieder mal einen Tritt in den Allerwertesten hier abholen? :-[
Hier kommt der Tritt...
Hi Sabrina,
ich weiß, eigentlich will ich nicht missionieren, aber ich habe immerhin auch 14 Wochen sehr gewissenhaft WW gemacht und NUR 500g abgenommen.
Nach dem Motto "Yes- Du KAN:-P "... es geht leichter, ohne Hungern und es ist weniger zeitraubend (keine Treffen) und billiger (keine Treffen).
Ich wünsche dir, dass dein Körper den Widerstand nun mal endlich aufgibt,
LG, Sybi:KISSING:
Hier kommt der Tritt... DANKE ;-)
ich weiß ja, dass WW bei mir funktioniert. Mir fällt nur das Aufschreiben und einhalten so schwer.
Aber wenn ich nun gar kein Obst und kein Gemüse essen dürfte neben keine Kartoffeln / Nudeln, dann würde es mir noch schwerer fallen, die Finger von den Süßigkeiten zu lassen.
Ich bin eine Naschkatze und dazu noch Frust-, Stress- und Lustesserin.
Das ist einfach eine wirklich ätzende Kombi.
Und glaube mir, wenn ich nicht wenigstens mit Obst diesem Yiep nachgeben kann, möchtest du nicht in meiner Nähe sein. Dann bin ich richtig ungenießbar. Dazu steigere ich mich dann auch darein und denke nur noch an das, was ich gerade nicht darf.
Habe mal versucht, einfach "nur" auf Süßigkeiten und Co. zu verzichten. Das Verlangen und die Zickigkeiten wurde von Tag zu Tag mehr.
Für WW zahle ich ja jetzt auch kein Geld mehr.
Habe im April ein Jahres-Abo bezahlt und das war's dann. Jetzt habe ich ja alles zu Hause ;-) Da brauche ich keinen mehr zum rechnen oder wiegen ;-) :-D
Aber der Tritt und auch die liebe Motivation hier tut gut.
Und nun habe ich ja konkrete Ziele.
Versuche nun noch einmal die Woche schwimmen zu gehen. Samstag hat es geklappt. Aber das frühe Aufstehen, damit man noch Platz hat, ist anstrengend.
Danach könnte ich dann auch im Stehen wieder einschlafen %)
vlg
Sabrina
Hihi...
Liebe Poussin,
ob ich zum Vorbild tauge... na, da sollte ich nicht erzählen, was ich alles am WE gegessen und getrunken habe. Aber ein bisschen stolz bin ich doch, wenn ich schaue, wie viele Mädels hier zusammen was auf die Beine stellen. Und irgendwie ist es doch echt so, dass man sich eher zusammenreißt, wenn am Mo dann das Wiegepost ansteht.
Mal schauen, vielleicht sollten wir mal zusammenrechnen, wann wir die 50Kilo-Marke knacken...
Und eigentlich ist es doch egal was man wiegt, so lange man gut aussieht, und die Klamotten passen. War am WE mal wieder shoppen und meine alte Kleidergröße 40/42 geht garnicht mehr, selbst 38 wird langsam etwas weit. Toll ist, dass die meisten Klamotten in 38 ausverkauft waren, dann gibt man auch nicht soviel aus, hihi.
Und die Jeans kann ich jetzt sehr lässig in 29 anziehen, 28 passt auch schon, aber da muss ich noch Luft anhalten beim zuknöpfen.
LG, Sybi:KISSING: :KISSING:
Ich würde auch gern mitmachen! Bin...
Ich würde mich freuen bei euch mitzumachen, weil ab und zu ich die motivation verliere.
Lg und einen schönen Tag
Alina
Hallo und Herzlich Willkommen :-)
Hallo Alina,
schön, dass Du Dich uns anschließen willst :-)
2,5 kg in 2 Wochen ist super !
viel Erfolg weiterhin - und wenn Dich mal der Elan verlässt, dann lässt Du Dir eben hier bei uns nen A...Tritt verpassen :-D
LG!Katrin
Hallo Katrin,
lg alina
HEUTE GEWOGEN ~ -1,8kg ... lg püppi
Brav, brav meine Liebe, weiter so :-)
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