Guten Morgen liebe Sabrina,

na siehst du - es geht doch vorwärts ;-)

das wird schon :KISSING:

meine Waage zeite heute ein Minus von 900 gr. gegenüber dem wiegen am Montag - damit sind die Urlaubs"pfunde" schon weg :JOKINGLY:

nee, ich glaub ja mittlerweile, dass es das obligatorische Menskilo war, was nun wieder weggeschwemmt wurde ;-)

macht eine Gesamtabnahme seit Wiedereinstieg im Mai von 5,7 Kilo [:-}

bin wieder voll im Dukanfieber - Sport hab ich aber diese Woche nur am Montag gemacht. Naja, morgen früh gehts walken.

wie hast du dich denn bzgl. dem Metformin entschieden?

LG! katrin

Hi meine Liebe,
Glückwunsch zur Abnahme und dass dich euer Urlaub nicht zurückgeworfen hat.
Habe auch das Problem, dass mein Körper sowohl zum ES als auch zur Mens hin und währenddessen gerne Wasser einlagert.
Und jetzt bei diesem schwül-warmen Wetter werden mir selbst die Hauslatschen zu eng.
Komme mir vor wie ein Kamel.
Werde das mit Metformin versuchen.
Habe gleich an meinem ersten Urlaubstag - von insgesamt 3 Wochen - einen Termin beim Endo. Die hatte das ja letztes Jahr vorgeschlagen.
glg
Sabrina

-0,5 kg hier, somit gesamt 5 kg weg weit 6(?) Wochen.

Läuft weiter gut, ein wenig mehr Konsequenz hab ich mir für diese Woche vorgenommen. Hab ein paar Shakes zuwenig diese Woche und ein paar Mahlzeiten zuviel, mit jeweils nem Gläschen Wein dazu, was die Fettverbrennung ja bekanntlich hemmt....

Naja - auf gehts - das Ziel ist nah!

LG

maikaefer5*

Super Käferchen
Finde deine Disziplin bewundernswert.
Aber wie machst du das in den kommenden 10 - 50 Jahren?
Wirst du ewig diese Shakes statt zwei Mahlzeiten schlucken?
Ich kann mir das irgendwie nicht vorstellen, dass es ohne Shakes auch wirklich dauerhaft hält.
Aber ich lasse mich sehr gerne vom Gegenteil überzeugen ;-)
glg
Sabrina

hmmmm - genaue Gedanken hab ich mir dazu noch nicht gemacht, allerdings hoffe ich, dass sich DIE Idee irgendwann von selbst entwickelt. Ich hab zum einen 5 kg durch fressen und ICSI-Hormone draufgepackt in den letzten 4 Jahren und 5 kg nochmal mit rauchen aufhören. Macht schlappe 10 kg - ich hab erst SiS versucht, dabei aber vermutlich zuviel Fett zu mir genommen, also ABnahme NIXE.

Bei mir geht scheinbar NUR radikal - Ziel ist erstmal 57 - 58 kg und dann guck ich, dass ich laaaaaaaaangsam reduziere und auf normal umsteige. ABer ich werde vermutlich zum Halten weiter (das ist mein Plan) sehr darauf achten müssen, was ich esse und mir nur wenig gönnen dürfen. Also unter der Woche Diät (keine KH und Fett) und am Wochenende normal.

Soweit der Grundgedanke.

LG

maikaefer5*

- aber schon "geil" wenn die alten sachen wieder passen -

...Stillstand. Hab aber auch diese Woche einen kleinen Rückfall in alte Muster gehabt und wegen Stress ordentlich gefuttert. Nun ja.

Es wird schon!

LG :KISSING:

Marleen

Liebe Marleen,
du schaffst das schon.
Es gibt immer wieder Grenzen vom Körper. Manche Kilos gibt der Körper nur sehr widerwillig her.
Glg
Sabrina