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Wiegepost -51.KW-

Hallo Mädels :KISSING:

dann mach ich mal das wöchentliche Wiegepost auf:

habe meine 2 Geburtstagskilo wieder runter und bin nun wieder bei einer Gesamtabnahme von 9 Kilo [:-}

und das, obwohl ich letzte Woche nicht standhalten konnte und die leckeren Plätzchen meines "fast"-Patenkindes verdrückt habe (böse KH:-[) , sowie am Samstag lecker Raclette ge"fressen" habe (hier aber ohne Brot **stolzaufdiebrustklopf")

ob ich bis Weihnachten die 10 Kilo noch schaffe ??? der Ehrgeiz ist geweckt ;-)

Bin auf Euch gespannt :KISSING: !

LG!katrin

Bisherige Antworten

Wow, super!!!

Jetzt aber bitte keinen Stress und Druck. Zeiten wie Weihnachten gibt es jedes Jahr und auch die gehören dazu, dass man sie auch genießt und dass es dann Feiertagskilos gibt. Nur dann wieder die Kurve kriegen ist angesagt, aber wer schon soviel geschafft hat und hochmotiviert ist, will sein Ziel bestimmt nicht aus den Augen verlieren und alles wieder hergeben, daher habe ich ein sehr gutes Gefühl bei dir!!!!
Liebe Grüße
Muki :ROSE:

Habe mich heute auch mal wieder draufgestellt auf das olle Ding...

Will aber nicht meckern. 3,2kg Zunahme Ende 31. Woche ist okay. Aber wenn ich daran denke, was jetzt noch alles kommt an Zunahme... Ich fürchte es wird doch noch meine oberste Grenze sprengen... Aber wenigstens liegt es nicht an mir. Aber nicht mehr lange und ich habe keine Ausrede mehr...
Liebe Grüße
Muki :ROSE:

Boah Muki, du bist echt der HAMMER!!

Nur 3,2kg Zunahme zum Ende der 31. SSW????

RESPEKT!!! :THUMBS UP:

Wieso befürchtest du denn jetzt auf den letzten Metern noch so eine Gewichtszunahme?

Also ich hab ja in den letzten 10 Wochen tatsächlich noch 10kg zugenommen, aber das lag daran dass mich alle Welt verrückt gemacht hat, Mia wäre viiiiel zu klein und viiiiel zu leicht und noch dazu schlecht versorgt! Da hab ich halt gegessen, was das Zeug hält.

Nein, halt- ich hab GEFRESSEN, was das Zeug hält! Bis mir schlecht war...

Den Fehler werd ich diesmal definitiv nicht machen!!

GLG

Melanie

Überholen ohen einzuholen...

Liebe Muki,

nur damit du es schon weißt, denn ich habe vorrecherchiert. Stillende Mütter sollen bei Dukan direkt mit Phase 3 anfangen und 1 Portion Obst pro Tag mehr essen und den Proteintag komplett weglassen. Das, allerdings, werde ich mir frühestens nach Weihnachten antun :).

LG Ute

Danke für den Hinweis, aber

ich glaube und vermute, so was ich hier lese und was ich über Dukan gelesen habe, ist das sowieso nicht mein Fall, weil ich das Essen so nicht mag. Aber 1. habe ich mit der Ernährungsberaterin von Ole schon kurz geschlossen, nach dem Stillen, werde ich das Problem mit ihr angehen, ein Teil zahlt nämlich auch die Kk. Aber da darf ich erst nach dem Stillen hin, hat sie ausdrücklich gesagt. Bis dahin halte ich mich an ww Rezepte, geregeltes Essen und meinen Fitness- und Ernährungsberater Ole. Es hat ja bisher auch so geklappt, ohne wirklich Diät einzuhalten und dann werde ich sehen, was das reale Gewicht so macht. Hauptsache keine Zunahme ist die Devise und überhaupt den Alltag mit gesundem Essen und zwei Rackern schaffen ;-).
Liebe Grüße
Muki, die froh ist, was von dir gelesen zu haben. :ROSE:

Wiegepost -51.KW-

hallo katrin,
wow super. ich bin ganz neidisch ;)
ich bekomme heute meine BT ergebnisse und sollte es nicht an der SD liegen, sollte ich mal bei mir den fehler suchen und finden. wiegen war ich nicht, werd ich auch nicht, aber ich habe meinen plan rausgekramt, mit dem ich 2009 schonmal 26kg abgenommen habe. es wird nicht mehr so werden wie damals, da ich ja nicht übergewichtig bin, aber ein bisschen muss es doch klappen ;)
hab eine schöne woche :ROSE:
lg püppi

Klasse, Glückwunsch!!

Das hast du ganz toll gemacht, liebe Katrin! :THUMBS UP:

Ich habe 400g abgenommen und bin nun bei 10,6kg Gesamtabnahme! :-)

Nun bin ich zum Ende der Woche in Phase 3 gewechselt, wo man sein Gewicht ja eigentlich halten soll und nicht mehr weiter abnimmt, deshalb bin ich hochzufrieden mit meiner Abnahme!

Freu mich nun jeden Tag auf meinen Apfel und verzichte auf den in Phase 3 üblichen "Protein-Donnerstag", weil man das während der SS nicht machen soll laut Dr. D.

Bin schon gespannt, wann ich anfange zuzunehmen und vor allem wieviel es in Summe sein wird!

Bei Mia waren es 21kg und ich hatte zum ET 87kg(!!!) auf meinen 1,57m! %)

Muki ist hier mein aller, aller, ALLERgrößtes Vorbild!! :THUMBS UP:

Mach weiter so motiviert weiter, und du hast die 10kg bis Weihnachten auf JEDEN FALL geknackt!!

GLG

Melanie

Wiegepost -51.KW-

Super, Jojo weiter so!

Ich, :-[ na ja, .. habe von den "angefressenen" kg nun 2kg runter ;), keine Diät, nur harte Arbeit. Da es aber gestern letzte Einsatz dieses Jahres war, und heute letzte Yoga dieses Jahres, muss ich jetzt "nur" auf die KH achten..

ABER.. bald ist Weihnachten und es gibt soooo viele leckere Dinge .. :-P

Das ist für dich: :ROSE:

Super!

Hi Katrin,
mensch, echt klasse!!! Mir passen zwar alle neuen Klamotten, aber ich traue mich nicht auf die Waage, habe nun 10 Tage keinen Sport gemacht, weil jeden Tag Stress war. Am 27. sind wir wieder eisern ;-)
:KISSING: deine Sybi :KISSING:
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