Hallo Sabrina, Hallo Mädels,

ich bin noch daheim ... ;-)

habe das 1 Kilo von letzter Woche wieder runter - sogar mehr und bin heute bei einer Gesamtabnahme von 7,8 Kilo [:-}

muss ehrlich zugeben, dass ich's nimmer sooooo genau mit Dukan nehme ... wann PP oder wann PG - je nach Gefühl ... nur das mit den KH (keine Nudeln, Reis, Kartoffeln und Brot) händel ich weiterhin so, weil ich dadurch auch keinen Heißhunger mehr habe.

Danke für das Däumchendrücksammelkörbchen :KISSING:

Bin voll aufgeregt und will gleich mal in der Kiwu anrufen, ob's beim TF bleibt.

LG!Katrin

Hi Katrin,
Glückwunsch zu der Abnahme.
Das mit der mangelnden Disziplin kenne ich.
Ich glaube, das geht jedem so, der nicht mal eben 2-3 Kilo runter haben will, sondern einen längeren Weg vor sich hat.
Sei stolz auf dich und belohne dich mit einem schönen Buch oder Wellness. Da streichelt nur die Seelte und nicht die Hüften.
glg
Sabrina

Habe nun konstant meine 1,3 oder 1,4 kg plus. Merle hat sich nun doch dafür entschlossen, gegen meine Figur zu arbeiten ;-).

Liebe Grüße

Muki :ROSE:

Hi Muki,
ein schöner Name für deine Kleine.
Und so langsam darf sie auch mal an deiner Figur arbeiten.
Aber trotzdem kannst du super stolz auf dich sein.
1,3 Kilo in der SS bisher sind doch eigentlich nix.
glg
Sabrina

Hi,
ich melde +400g, zunehmender Mond :-D
Mir geht es wie Katrin, ich bin nicht mehr so konsequent, und esse Süßigkeiten :DEVIL:
Aber ich will das schaffen, 65 kg sind das Ziel und bis Anf. Dez. schaffe ich das auch. War heute schon laufen, und Tracy will ich nun auch wieder täglich machen und klar, beim Essen noch vier Wochen eisern sein und dann in die Enthaltung gehen.
@Katrin: ich drücke schon den ganzen Tag, aber da ich nichts anderwetig gelesen habe, denke ich der Transfer fand/findet statt :THUMBS UP:
@Sabrina: Wow, genau, jetzt nutzt du mal noch die Wochen bis zum KiWu-Termin, bin sehr stolz!
@Merle: brav, lass die Mama ruhig auch ein bisschen zunehmen ;-)
Ich grüß euch lieb,
eure Sybi :KISSING:

Hi Sybi,
und was lernen wir daraus?
Du fährst nicht mehr in den Urlaub ;-) :-P
Die 400 g wirst du sicher bald wieder runter haben.
Wieviel fehlen dir denn noch bis zum Ziel?
Du wirst das sicher schaffen.
Ich habe mir ein kleines Ziel gesetzt.
Bis Jahresende möchte ich dauerhaft unter der nächsten Null bleiben. Das sind zwar "nur" mindestens 2,6 Kilo, aber ich krebs da schon so lange mit rum.
Da reicht mir dieses Ziel vollkommen.
Und dann mal sehen, was 2012 bringt.
glg
Sabrina

Hi Sabrina,
eigentlich fehlen nur noch 2,5 kg...das war vor Griechenland, seitdem kriege ich die Kurve ja nicht und vorher habe ich auch schon geschwächelt und mich auf alten Erfolgen ausgeruht.
Nun sind es 3,5, aber ich hoffe, dass das eine Kilo diese Woche schnell flutscht, schließlich gibt es keine Ausnahmen (wie ich das am Geb. meiner Mama mache... keine Ahnung) und jeden Tag eine Stunde Sport. Zumindest ist das der Plan, ich hoffe den halte ich durch...
Aber heute lief schon gut ;-) Nicht beschissen bisher...
Habe mir meine Ziele auch klein gesetzt... dann kann man öfters stolz auf sich sein!
LG, Sybi [:-}

Hab wieder nix abgenommen, eher zu und bin frustriert. Taille schrumpft, aber Gewicht nicht. Bin nach wie vor bei -2,5. Doof, aber ich geb nicht auf.

LG

Marleen

Hi Marleen,
ich auch nicht, wir powern weiter, obwohl ich schon müde bin wie ein Hund und mir nicht vorstellen kann überhaupt noch irgendwas zu bewegen heute...
LG, Sybi
Nächste Woche dann, ne? :KISSING:

... meine Konsequenz lässt auch zu wünschen übrig. Ist aber auch nicht so leicht, wenn alle, die mir dankenswerter Weise in der Schlussphase der Sanierung helfen, ständig Kuchen anschleppen. Aber immerhin hab ich nicht zugenommen, das ist ja auch schon was. Sobald ich wieder einen geregelten Tagesablauf habe, gebe ich wieder Gas. Und mache auch wieder Sport! Hoffentlich ist das bald... Der Wellness-Urlaub rückt nämlich näher, und da will ich gut aussehen!!! [:-}

Lg,

Poussin

Liebe Poussin,
dann kannst du ja so richtig loslegen, freu mich für dich, dann mal ran...
LG, Sybi :KISSING: