Das wär lieb ;-)

Ich würde dann bei ebenfalls + 15 starten.

Vieles davon stammt noch aus meiner KiWuZeit und aus der Stillzeit, da hab ich nichts weggekriegt, sondern eher draufbekommen...

Ich werde es - wie früher schon mal - mit Säure Basen Ernährung versuchen...

Also - nehmt ihr mich auf?

GGLG Lilli

Willkommen Lilli!

Wir brauchen jede Menge Unterstützung,da macht es gleich mehr Spass.L.G.Katalin

Liebe Katrin.Hier KatalinDas Thema ist wichtig,das Du anpeilst!Das mit der Sorge ums Brot,brauchst nicht haben.Ich bin auf die Idee mit dem Vollkorn-und dem Sauerteigbrot gekommen,das mein Brotlusst voll befriedigt!Daumendick geschnitten,komm ich auf zwei bis drei Scheiben am Tag.Bin dann auch satt und zufrieden.Die Laufstrecken baue ich in den Tag hinein.Von der Arbeit gehe ich den letzten Abschnitt zu Fuss Nachhause.Dabei steige ich eine Station früher aus der Bahn,und schon hab ich 40 Minuten Marsch in den Knochen,und bin stolz auf mich.Den Heimtreter muss ich noch öfters anvisieren:den Stier,wie ich ihn nenne,an den Hörnern packen!!Kniebeugen und Liegestützen am Waschbecken,machen,dass ich die Trepp quasi hinauffliege!Cooles Filing!! Freue mich mit Dir darüber zu diskutieren,wenn du willst!Wünsch Dir KRAFT und AUSDAUER!Weiter so!!

Liebe Grüsse Katalin.