Liebe Katrin,

also bei mir ist wieder +-0, wobei ich denke, ich sollte momentan aussteigen. Denn ich achte drauf, hab aber echt Fressanfälle zwischendurch. Schlimm! Seit Silvester rauche ich nicht mehr und da hab ich sonst immer 5 kg zugenommen und diesmal stagnierts, von daher bin ich froh. Andererseits mach ich ja jetzt auch zweimal die Woche Sport, da wäre es schon schön, wenn noch ein paar Pfunde purzeln. Sonst heirate ich doch als Moppelchen. *heul*

LG :KISSING:

Marleen

nur nicht aufgeben !!! und erstrecht nicht aussteigen ;-)

ist doch super, dass Du nach dem rauchen aufhören nicht zugenommen hast !

was machst Du denn für Sport?

ich bin seit letzter Woche ganz angetan von unserem Laufband. hätte nie gedacht, dass mir joggen Spaß macht! bin ja sonst immer nur walken gewesen.

LG und toi, toi, toi :THUMBS UP: !

Katrin

Hi Katrin,

ich mache Aerobic (sehr lustig, so als Grobmotoriker :-)) und Aquajogging. Gleichzeitig bin ich auf der Suchen nach einem Crosstrainer, der gut und bezahlbar ist. Joggen geht mit meinem Fuß leider nicht mehr, würde ich auch gerne wieder machen. Sobald das Wetter besser wird, gehts dann auch wieder regelmäßig aufs Mountainbike.

So ein Laufband ist ja auch teuer, oder? Hm, vielleicht kauf ich mir von dem Nicht-Rauch-Geld einen Crosstrainer.... Aber so viel Geld tut mir echt weh.

LG und ebenfalls toi, toi, toi :KISSING:

Marleen

ja, das Laufband ist sauteuer %)

aber mein Süsser war so genervt, dass er seit dem Umzug vor 2 Jahren keine schöne Laufstrecke mehr hat - da war es Zeit, dass eins herkommt.

wir hatten aber noch Glück: bei uns in der Nähe hat ein Sportgeräteanbieter geöffnet und die Geräte zum Eröffnungsangebot rund 500 Euro billiger rausgehauen. Hatten uns auch bei Am...n, E..y und sonstigen I-Net-Anbietern erkundigt - den Preis toppt niemand.

LG!katrin

P.S: ich habe auch ein Aerobic-Anbieter gleich bei uns in der Siedlung - selbst da hab ich noch nicht geschafft hinzugehen, obwohl es mich schon sehr reizt ;-)

P.P.S: viel Erfolg weiterhin! Muskeln straffen den Körper mehr, als nur ne Abnahme - also biste doch auf dem guten Weg :KISSING: !

ich hab damals, als ich mit dem Rauchen aufgehört habe, das wöchentlich gesparte Geld (war echt viel bei ner Schachtel tgl) in eine Kiste gelegt und die nur für Urlaube, oder wenn ich mir mal was teures leisten wollte, geöffnet. mach mal das auch - so hat man es auch vor Augen, was übrig bleibt - für mich war das damals ungeheurere Motivation ;-)

Liebe Marleen,

Fressanfälle sind so gemein, es gibt aber auch so viele leckere Dinge auf der Welt und wir hormongesteuerten Weiber haben es da irgendwie doppelt schwer, finde ich. Und wenn du mit dem Rauchen aufgehört hast, ohne zuzulegen, dann ist das schon sehr beachtlich.

*Klugscheißermodus on* Ich habe festgestellt, dass, wenn ich Heißhunger habe, ich meist auch nicht ordentlich getrunken habe. Ich bin echt trinkfaul und muss mich ständig zwingen. Wenn es mich also magisch zum Kühlschrank zieht, zwäng ich mir erst einmal ein großes Glas Wasser rein, dann paßt meist nur noch ein winziges Stück Schoki rein. *Klugscheißmodus off* Liebe Marleen, du wirst ganz bestimmt eine wunderschöne Braut sein.

Liebe Grüße

Ute

Huhu Ute,

du bist so süß, danke. :KISSED:

Weißt du was, ich trinke schon immer megaviel. Unter drei Litern sind es nie am Tag, saufe ja kannenweise Tee und auch Wasser. Aber weißt du was, du hattest glaub ich neulich geschrieben, dass du bei Heißhunger ein Glas Wasser trinkst und ja, genau das mach ich jetzt auch immer und denke an dich.;-) Manchmal hilft es tatsächlich, aber manchmal ist mein innerer Schweinehund unbesiegbar und bei mir passt da dann noch mehr als ein Stückchen Schoki rein. :-P

Immerhin haben wir die KH jetzt abends wieder abgeschafft und ich sportel ja auch weiter, von daher wirds bestimmt werden. Ansonsten bin ich gard so auf dem Trip, dass ich mich auch so mögen muss, wie ich bin. ;-)

LG nach Berlin :KISSING:

Marleen :IN LOVE:

Hallo Sybi,

ich war auch laufen ... auf dem Laufband :-)

hätte nicht gedacht, dass es so nen Spaß macht und so beruhigend wirkt.

LG und bald traust Du Dich sicher auch wieder auf die Waage ;-)

LG!katrin

P.S: Du hattest Dir doch zu Silvester ein Desigual - Kleid gekauft: ist es bei Dir auch so, dass der Stoff nach ein paar Mal tragen so auslabbert ? also ich wollte mir jetzt auch was kaufen und meine Schwester hat mir voll von abgeraten. Auch beim testen im Laden hab ich eher schlechte Qualität bemerkt :-(

Liebe Sybi,

schön, dass du wieder hier schreibst und dass du dir was schönes gönnst und wenn es nur leckeres Essen ist (Wer sagt hier "nur"?)

Ich grüß dich ganz lieb

Ute

Huhu Katrin,

ich lese hier fleißig mit und drücke kontinuierlich meine Däumchen, aber es ist ja nicht so besonders viel los. Sind denn alle im Winterschlaf? Oder auf der Skipiste?

Nachdem ich nun schon seit Wochen von allen Seiten ständig angehustet und -geniest werden, kämpfe ich tapfer gegenan und habe manchmal so tageweise Schnupfen - echt seltsam. Nächsten Tag bin ich dann wieder fit.

Aber das ist ja gar nicht das Thema. %)

Meine Waage zeigt sich weiterhin gnädig: +2,2 kg bei 16+0 ist echt ok, finde ich. Ich kann aber auch bei weitem nicht mehr so viel essen wie vorher, also die Portionen sind deutlich kleiner geworden, ich bin ganz fix satt und dann geht nix mehr rein, so sehr ich auch will, wenn es mal besonders lecker ist. Auch seltsam, oder?

Aber mir ist es jetzt langsam auch egal, ich esse was mir schmeckt, bin aktuell süchtig nach Marabou Mint-Choco und zelebriere das dann auch. Zum Glück ist mein ET im Sommer und ich habe mir vorgenommen, mich in den letzten Wochen von ganz viel frischem, einheimischen Bio-Obst und -Salat zu ernähren und dann kann doch gar nichts mehr schiefgehen, oder?

Liebe Grüße an alle,

Poussin

...mein absoluter Favorit sind momentan gezwungenermaßen California-Rollen, mit Surimi, Frischkäse und Avocado - hmmmmmm! Muss nur aufpassen mit dem Jod, aber ich habe echt ständig Lust drauf!!! :-)

LG,

Poussin

Hallo Poussin,

ja das ist in der Tat super ! ich gratuliere Dir zu der geringen Zunahme !

hier ist zzt echt nicht allzu viel los.

aber das kommt auch wieder ;-)

ich denke, ein paar werden noch Wunden lecken (einschließlich mir) ... ein paar andere nen Schlachtplan entwerfen (auch einschließlich mir ;-)) und irgendwann treffen wir hier wieder alle aufeinander :KISSING:

musste eben erstmal googeln, was Marabou Mint-Choco ist :-D kenn ich nämlich garnicht ... :-[

ich liebe auch Surimi - darf man das überhaupt als SS essen? wenn ja: welch ein Glück für mich (irgendwann ;-))

ich schick Dir liebe Grüße :KISSING:

Katrin

Hallo,

komme heute aus der Kiwu-Klinik und bei mir wurde Vorstufe zur Diabetis fest gestellt =-O :,(

Also Gewicht muss runter und in der Gemeinschaft fällt es ja immer etwas leichter. Mal sehen was ich ab nächster Woche berichten kann...

LG Jutta

Hallo Jutta,

herzlich Willkommen hier bei uns :KISSING:

der wöchentliche Wiegepost wurde ja ursprünglich von Sybi ins Leben gerufen - seitdem versuchen wir uns -mal mehr / mal weniger erfolgreich- von den überflüssigen Pfunden zu befreien.

einige gehen nach Dukan, einige machen WW ... andere eben nur FdH.

Erzähl doch mal, wie Du es anpacken willst

LG und viel Erfolg :THUMBS UP:

Katrin