Guten Morgen Mädels,
ich fange mal an:
habe (trotz Chili-Con-Carne-WE) 800 gr abgenommen und bin bei einer Gesamtabnahme von 8,6 Kilo [:-}
aufgrund meines "Umstandes" (ICSI-WS) habe ich nicht sonderlich auf die Essens-Menge geachtet. die beiden Krümelchen brauchen ja auch was zum essen ;-) aber weiterhin viel Eiweiß, keine KH, nur 2 richtige Mahlzeiten am Tag und Abends nur nen Joghurt oder ein Stück Käse.
Bin auf Euch gespannt ;-)
LG!katrin