N´Abend liebe Abnehmgemeinde 
na wie sieht´s aus? los ruf auf die waage und posten wie es steht bitte
bei mir hat sich nix geändert, also stillstand. liegt daran das die sprudelkiste von weihnachten nichtleer ist und ich da freundlich zugelangt hab
lg jack
ein Minus von 900 g - das fängt gut an. Aber mal sehen, ob ich das halten kann - wir fahren morgen in den Skiurlaub. ICh meld mich also für Woche 4 und 5 ab und mache dann wieder weiter.
Euch auch viel Erfolg! ;-)
LG Lilli
liebe sybi,
wollen wir sehr stark hoffen das dein körper sich auf fürchterlich kugelig einstellt und auch wenn das jetzt fies klingt... wenn du erstmal richtig den porzellangott anbetest
, sind die kilos schnell wieder weg.
weiter feste 
von 
jack
Hi,
würde hier gerne auch mitmachen.
Seit Jahresanfang stelle ich mich wieder regelmäßig meiner Waage. Habe mich auch wieder bei meinem VHS-Ftiness-kurs angemeldet, der im Februat losgeht. Und dazu gibt es dann noch einen Wassergymnastik-Kurs der VHS.
Und zum Glück geht nächste Woche wieder mein Biodanza los. Das wird meinen Emotionen und der momentanen Unbeweglichkeit gut tun.
Ab übernächse Woche werde ich auch tapfer wieder schwimmen gehen. Verabrede mich dann mit einer Freundin.
Ich brauche diese festen Termine, wo ich auch vermisst werde, wenn ich nicht komme. So ist da ein gewisser Druck, dass ich meinen Hintern abends auch hoch kriege. Denn von alleine kriege ich das nicht hin.
Also die erste Woche (KW 2) war bei mir +/- 0 und diese Woche dann minus 1,2 kg.
Mal sehen, was die kommende Woche birngt.
vg Sabrina
Hi!Auch von mir ein WILLKOMMEN!!!
Finde GUT was Du alles vor hast!Katalin.
Hallo liebe Jackie!!Hab ich schon zu Deinem Wonneproppen gratuliert?Wenn nicht,dann tuhe ich es jetzt hiermit!
Übrigens, du weist ja,dass wenn du möglichst lange stillst,purzeln einige Pfunde von selbst,und du musst so auch keinen jojo-Efekt fürchten.Nehme an,ich hab dir damit nichts Neues gesagt.
Nun,ich hab mich endlich auf die Waage getraut.Seit November 2013 sind demnach 3Kilo gepurzelt.Heutiger Stand:71,6KG
Mein Wohlfühlgewicht ist:57-60KG
Mein SCHOCKER vom letzten Sommer:76,8KG!!!
Neuer Partner,neue Essgewohnheiten.Der Klassiker.Heute walke ich wieder minimum 40Min.Drunter geht garnichts,weil sich sonst Panik einschleicht,dass es nicht gelingt mein Ziel von 59KG zu erreichen!
Das ist mein FETT-WEG Teufelchen,mit Durchblick.Versteckte Fette,Zucker,Weissmehl ua.riecht ER auf einer Meile,und wird fuchs-teufels-wild!Seine "Gesätze"befolge ich inzwischen mit alter Routine.So krieg ich von ihm täglich einen KUSS auf meinen Bauch!!!Oder ich lass mein Freund mein Ba.kissen!Liebe Grüsse,von Katalin.
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