Hallo Mädels,
wie schauts bei euch aus?
ich hab 800 gramm weniger auf der Waage, obwohl ich diese Woche noch nicht einmal zum Sport gekommen bin :-[
Grüßle
Katrin
WIEGEPOST -28.KW- Freitag der 13.
Bisherige Antworten
WIEGEPOST -28.KW- Freitag der 13.
Hi Katrin,
hab -500 g.
Super bei dir, vielleicht der Stress?
Antworte dir nachher in Ruhe per PN.
LG :KISSING:
Marleen
endlich meldet sich mal eine ;-) ich dachte schon das Schlimmste
Hey Marleen,
toll, dass es bei dir auch runter ging !
nee, ich denke bei mir ist es speziell die Dukan-Diät, die so gut anschlägt. die ist ja rein darauf gerichtet, dass man mit (viel;-)) eiweißhaltigem Essen abnimmt. die geforderten 30 min. streng laufen, das mach ich jede Mittagspause ... das soll, lt. Dukan, auch reichen.
LG!katrin
Nö, nö
Ich muss mich halt mal etwas zusammenreißen, denn Sport mache ich nach wie vor beinahe täglich, gehe auch inzwischen zwei bis drei Mal zum Zumba etc., aber dafür hab ich halt auch Hunger und erlaube mir mehr. Vor allem, weil mein ekelhafter Speckbauch jetzt wirklich schon fast weg ist - ich kann es selber gar nicht glauben, wenn ich in den Spiegel schaue. [:-} Hab meinen Bauch-Weg-Badeanzug, den ich mir Anfang des Jahres gekauft habe, schon wieder weggelegt und trage ganz stolz wieder Bikini (wenn auch bestimmt nicht mit Modelfigur, aber für mich ist es ok).
Ich muss mich einfach mal in den Hintern treten, damit ich die weiteren 8-10 Kilos auch noch abnehmen und jetzt nicht stehen bleibe. Aber ich denke, das kommt schon noch und langsam abnehmen ist ja gesund... hihi.
LG (lese gerade über Kinesio...)
Marleen
ich glaubs nicht - hat echt niemand weiter gewogen heute ???
Hey Marleen,
wer viel Sport macht, kann auch mehr essen ;-)
ich habe nach dem Zumba und am Tag danach auch immern nen Mordshunger :JOKINGLY: aber solange es weiter abwärts geht, ist es doch gut so !
die anderen lassen uns heute ganzschön hängen hier - WOOOOO seid ihr denn :BRAVO: :BRAVO: :BRAVO:
Dir Marleen liebe Grüße
Katrin
Alles Feiglinge!!!
Klar, jede hat sich gewogen... vielleicht Vogel-Strauß-Technik;-)?
Hi ihr beiden,
meine Freundin sagt immer, was die eine abnimmt, packt die andere drauf und man soll sich jemanden aussuchen, der die Kilos übernimmt (fies, aber bei mir hat das gestimmt, je schlanker ich wurde, desto dicker meine Lieblingsfeindin :-D ).
Ich weiß ich zähle nicht, aber ich habe +0,5kg. Finde ich ok, da ich ja schon soviel Zusatzblut habe und laut FÄ 300ml Fruchtwasser und was weiß ich.
Allerdings sehe ich am Bauch aus wie +5, stört aber nicht.
Ich finde es toll wie ihr beiden das durchzieht und @Marleen: lieber nach dem Sport belohnen und das ganze Programm durchziehen, als immer streng sein und irgendwann einknicken. Ich finde 500g die Woche schon supergut, und wenn du deinen Körper jetzt schon so liebst, dann bist du doch eindeutig auf dem richtigen Weg.
@Katrin: für mich gibt es eh nur noch eine Diät, das ist einfach der Hammer, wie. das funktioniert und man gleichzeitig damit so wenig leiden muss.
LG, eure Sybi :KISSING:
meine Freundin sagt immer, was die eine abnimmt, packt die andere drauf und man soll sich jemanden aussuchen, der die Kilos übernimmt (fies, aber bei mir hat das gestimmt, je schlanker ich wurde, desto dicker meine Lieblingsfeindin :-D ).
Ich weiß ich zähle nicht, aber ich habe +0,5kg. Finde ich ok, da ich ja schon soviel Zusatzblut habe und laut FÄ 300ml Fruchtwasser und was weiß ich.
Allerdings sehe ich am Bauch aus wie +5, stört aber nicht.
Ich finde es toll wie ihr beiden das durchzieht und @Marleen: lieber nach dem Sport belohnen und das ganze Programm durchziehen, als immer streng sein und irgendwann einknicken. Ich finde 500g die Woche schon supergut, und wenn du deinen Körper jetzt schon so liebst, dann bist du doch eindeutig auf dem richtigen Weg.
@Katrin: für mich gibt es eh nur noch eine Diät, das ist einfach der Hammer, wie. das funktioniert und man gleichzeitig damit so wenig leiden muss.
LG, eure Sybi :KISSING:
@sybi
Ne, du zählst wirklich nicht. ;-) Aber dafür dass ich in jeder Schwangerschaft bis zur 10.Woche schon 5 kg drauf gehabt habe, schlägst du dich doch super! Hauptsache, dir geht es gut, alles andere ist jetzt eh zweitrangig.
Und ja, du hast Recht, ich mag meinen Körper nach langen Jahren wieder und bin darüber mehr als glücklich. Das ist ein Gefühl, dass ich zwischendurch leider verloren hatte und damit auch jegliches Vertrauen in den Körper.
Du siehst, mein Körper und ich, wir werden langsam wieder eine Einheit und irgendwie wächst mein Vertrauen, dass es dann auch vielleicht doch irgendwann nochmal klappt. Zumindest trau ich es mir (und besagtem Körper ;-)) inzwischen zu!
LG :KISSING:
Marleen
@Marleen, meine Antwort wurde gefressen :-(
Hi,
also jetzt nochmal die Kurzfassung meiner Nachricht von eben:
Auch wenn ich nach wie vor kein "fahr in Urlaub", "entspann dich" etc. Freund bin, habe ich an mir festgestellt, wie viel es wert ist, wenn man seinen Körperr wieder "unter Kontrolle" hat und sich die Vorstellung von sich selbst wieder mit der äußeren Erscheinung deckt. Ich war im Geist immer schlank und bin jedes Mal erschrocken, wenn ich in den Spiegel geschaut habe :DEVIL:
Insofern teile ich dein Vertrauen in deinen Körper. Du gehst den richtigen Weg und es ist unglaublich, was das mit einem Selbst macht, wenn man sich selbst wieder ohne wenn und aber annehmen kann.
Ich kann ja insofern heute im Nachhinein sagen, dass ich die IVF im Januar nie hätte machen sollen. Für mich hatte ich zu dem Zeitpunkt noch nicht angenommen, dass dies unser Weg ist und habe im Vorfeld extrem damit gehadert. Ich habe auch brutal unter den Medikamenten gelitten, Nasenspray etc...
Im April war ich ganz woanders. Ich habe mich auf die Prozedur gefreut, hatte trotz Aquarell auf dem Bauch das Gefühl, dass das jetzt einfach so ist und wir das schaffen und alles gut wird.
Klar, sicher war das nur ein Teil, der zum Erfolg geführt hat, aber diese kleinen Kämpfe mit sich selbst (auch wenn man sie mit der Figur ja nicht offen austrägt, man sagt sich ja immer, dass es Schlimmeres gibt und ...) die zehren doch. Wer mit sich im Reinen ist hat auch Platz für (jemanden) Neues ;-)
GLG, Sybi
P.s. das erklärt nicht, warum in unserem Dorf so viele seltsame Menschen ss sind oder Babies haben... diese Theorie trifft natürlich nur auf "uns" Mädels hier zu O:-)
also jetzt nochmal die Kurzfassung meiner Nachricht von eben:
Auch wenn ich nach wie vor kein "fahr in Urlaub", "entspann dich" etc. Freund bin, habe ich an mir festgestellt, wie viel es wert ist, wenn man seinen Körperr wieder "unter Kontrolle" hat und sich die Vorstellung von sich selbst wieder mit der äußeren Erscheinung deckt. Ich war im Geist immer schlank und bin jedes Mal erschrocken, wenn ich in den Spiegel geschaut habe :DEVIL:
Insofern teile ich dein Vertrauen in deinen Körper. Du gehst den richtigen Weg und es ist unglaublich, was das mit einem Selbst macht, wenn man sich selbst wieder ohne wenn und aber annehmen kann.
Ich kann ja insofern heute im Nachhinein sagen, dass ich die IVF im Januar nie hätte machen sollen. Für mich hatte ich zu dem Zeitpunkt noch nicht angenommen, dass dies unser Weg ist und habe im Vorfeld extrem damit gehadert. Ich habe auch brutal unter den Medikamenten gelitten, Nasenspray etc...
Im April war ich ganz woanders. Ich habe mich auf die Prozedur gefreut, hatte trotz Aquarell auf dem Bauch das Gefühl, dass das jetzt einfach so ist und wir das schaffen und alles gut wird.
Klar, sicher war das nur ein Teil, der zum Erfolg geführt hat, aber diese kleinen Kämpfe mit sich selbst (auch wenn man sie mit der Figur ja nicht offen austrägt, man sagt sich ja immer, dass es Schlimmeres gibt und ...) die zehren doch. Wer mit sich im Reinen ist hat auch Platz für (jemanden) Neues ;-)
GLG, Sybi
P.s. das erklärt nicht, warum in unserem Dorf so viele seltsame Menschen ss sind oder Babies haben... diese Theorie trifft natürlich nur auf "uns" Mädels hier zu O:-)
bin zwar nicht Marleen ...
Huhu Sybi,
ich dachte immer, dass es nur mir so geht: im Geiste war/bin ich schlank und wenn ich mich dann auf älteren Fotos sehe, grieg ich das große Grausen =-O komisch, man sieht nur das, was man sehen will
LG!katrin
Genau so!
Bin ich froh, dass ihr das schreibt! Ich hab zu meinem Süßen schon gesagt, dass ich eine Wahrnehmungsstörung habe, denn im Geiste bin ich immer schlank gewesen, aber der Blick in den Spiegel und noch schlimmer auf Fotos, war ein Horrortrip! Ich dachte dann echt immer, Hä - so dick bin ich doch gar nicht? Quasi umgekehrt magersüchtig... :-D
Liebe Grüße und ein tolles Wochenende! :KISSING:
Marleen
"Umgekehrt magersüchtig" ist mein Ausspruch der Woche :-)
:-D
Im selbst etwas vormachen sind wir Frauen eben ganz groß... aber je mehr sich Wirklichkeit und Selbstvorstellung wieder decken, desto besser läuft es im Leben.
:KISSING: wär doch gelacht, wenn das nicht klappen würde,
LG, Sybi :KISSING:
P.s. gehe mit meinem Patenkind nun shoppen, auch bei ihr stimmt Selbstbild und Spiegelbild nicht... nur so kann ich die Leggins und kurzen Hosen deuten. Aber Sport mit mir will sie nicht machen und ich glaube für Ernährungsberatung ist sie auch nicht offen, ich bin arg froh, dass ich in der Pubertät das Problem nie hatte. Da kam ich mir mit 45 Kilo auf 1,70m einfach nur fett vor =-O
Im selbst etwas vormachen sind wir Frauen eben ganz groß... aber je mehr sich Wirklichkeit und Selbstvorstellung wieder decken, desto besser läuft es im Leben.
:KISSING: wär doch gelacht, wenn das nicht klappen würde,
LG, Sybi :KISSING:
P.s. gehe mit meinem Patenkind nun shoppen, auch bei ihr stimmt Selbstbild und Spiegelbild nicht... nur so kann ich die Leggins und kurzen Hosen deuten. Aber Sport mit mir will sie nicht machen und ich glaube für Ernährungsberatung ist sie auch nicht offen, ich bin arg froh, dass ich in der Pubertät das Problem nie hatte. Da kam ich mir mit 45 Kilo auf 1,70m einfach nur fett vor =-O
Klingt doch netter als "Fresssüchtig", oder? ;-)
ist das gemein ;-)
aber ich wüsste auch schon, wem ich die Kilo's aufbürden würde :-D
LG!Katrin
Ja, aber weißte, so macht das Ganze noch viel mehr Spaß...;-)
Das Dumme ist...
... ich grübel schon die ganze Zeit, aber mir fällt echt niemand ein, dem ich den Speck auf die Rippen wünsche....
Marleen O:-)
Das Dumme ist...
Wünsch es mir, ich muss eh zulegen in den nächsten Monaten, ich kann es ertragen :-X .
Du mußt ja ein tolles Leben haben, wenn du nur nette Menschen kennst ;-)
LG, Sybi :KISSING:
Du mußt ja ein tolles Leben haben, wenn du nur nette Menschen kennst ;-)
LG, Sybi :KISSING:
WIEGEPOST -28.KW- Freitag der 13.
Hallo,
habe mich auch mal wieder auf die Waage getraut. Hat die Woche über ziemlich hin und her geschwankt aber ich glaube ich habe auch so - 0,5 kg. Genau weiß ich es nicht so, weil ich mein Kopf gerade mit Abschluss und Organisation der Feier voll habe. Bin froh, wenn dieses WE vorbei ist. Wünsche mir gerade nur noch ne Mütze voll Schlaf.
LG Jutta
WIEGEPOST -28.KW- Freitag der 13.
Hallo Jutta,
ist doch super, dass es nun endlich auch wieder abwärts geht :KISSING:
weiter so :THUMBS UP:
LG!Katrin
Nix mit Feiglinge, bin beschäftigt :)
:-P
Hallihallo!
Meine Waage hat heute das bestätigt, was ich schon geahnt habe - ca. 1kg Minus.
Generell finde ich es aber fies - das Gewicht schwankt ja so bei der Frau. Kein Wunder, dass man die Frauen nicht zu den Studien mit reinnehmen, was die Ernährung betrifft :-/
Da ich mich aber jeden Tag wiege (also hops ich immer vor der Dusche auf die Waage drauf), habe ich schon den Verdacht gehabt, dass es etwas runter gegangen ist, denn die Schwankungen betreffen momentan einen anderen Bereich als bevor.
So heißt es aber, dass ich in knapp 3 Monaten ca. 4,5 kg abgenommen habe. Ohne jegliche Diät :-P
Und auch ein exzessiver Sport war nicht drin :)
Und .... ich bin im Normalbereich gerutscht :-[
72,6 kg bei 173cm.
Mein neues Kleid wird mir nun definitiv nicht zu eng sein :D
Allerdings trägt man so was eh nicht in 3000 Meter Höhe. Da frag ich mich, wo ich es überhaupt anziehen soll :-X
Ich freu mich für euch, Mädels :KISSING:
liebe Grüße
ani
Hallihallo!
Meine Waage hat heute das bestätigt, was ich schon geahnt habe - ca. 1kg Minus.
Generell finde ich es aber fies - das Gewicht schwankt ja so bei der Frau. Kein Wunder, dass man die Frauen nicht zu den Studien mit reinnehmen, was die Ernährung betrifft :-/
Da ich mich aber jeden Tag wiege (also hops ich immer vor der Dusche auf die Waage drauf), habe ich schon den Verdacht gehabt, dass es etwas runter gegangen ist, denn die Schwankungen betreffen momentan einen anderen Bereich als bevor.
So heißt es aber, dass ich in knapp 3 Monaten ca. 4,5 kg abgenommen habe. Ohne jegliche Diät :-P
Und auch ein exzessiver Sport war nicht drin :)
Und .... ich bin im Normalbereich gerutscht :-[
72,6 kg bei 173cm.
Mein neues Kleid wird mir nun definitiv nicht zu eng sein :D
Allerdings trägt man so was eh nicht in 3000 Meter Höhe. Da frag ich mich, wo ich es überhaupt anziehen soll :-X
Ich freu mich für euch, Mädels :KISSING:
liebe Grüße
ani
TOLL :-)))
Hey Ani,
ich finds voll super, dass du im Normalbereich gelandet bist - vor allem ohne große Anstrengungen :-) da will ich auch noch hin ;-)
LG!Katrin
WIEGEPOST -28.KW- Freitag der 13.
"Komm hol das Lasso raus, wir spielen Cowboy und Indianer"...
Nein, war a little much beschäftigt und außerdem hat mich der KohlenhydratWahnsinn fest im Griff.... Ich bin soooooo gierig auf Schokolade (2te Zyklushälfte ca ES+10 oder so??) Ich würde jetzt so ne 200gr Tafel Milka ganze Nuss futtern oder ne Tarte au Chocolat verspeisen GANZ - lieber Gott bitte mach, dass das wieder nachlässt - noch nciht mal der QUalmentzug war sooooo schlimm.....
Hier herrscht Stillstand - konnte 4 Tage nicht Klöööchen, dann hab ich nachgeholfen :-[ , Morgens Brot gefuttert und naja, also alles beim alten -5kg wie die vorige Woche.... ohhhhhhh oder ein Stck Sachertorte :HEADSHOT: mit Schlagobers..... herr jeee.....
LG
maikaefer5* Ohhhhh oder Stampf :HEADSHOT: (Walnußeis, Schokoeiß, Vanilleeis mit Schokosoße und zerhackten Nüssen und SAAAAHHHHNNNEEEEE)
du redest ganzschön wirres Zeug ;-))))
hast wohl nen Zuckerschock oder -entzug ??? ich empfehle dir die "Dukan forum"-Seite ... da gibts Rezepte zum naschen, du wirst stauen ;-) lecker, lecker ;-)
kein Minus ist doch aber schonmal was :KISSING: weiter so!
LG!katrin
du redest ganzschön wirres Zeug ;-))))
Entzug Entzug gier lechz stöhn heul jaul gaaaaaaaaaaaaaaanzzz furchtbar, aber das geht mir immer so vor der Mens - der Körper versucht sich den Brennstoff für Bildung der roten Zora zu besorgen - aber da hat er Pech, soller an Hüftspeck ran, da kann er sich ausgiebig bedienen :-) :-) Von oben kriegter NIX ääääätsch...
LG
maikaefer5*
DUKAN naschen - klingt gut muss ich mir mal anschauen - dankeschön!
schau mal
;-)
schau mal
ohhhhhh ds klingt vielversprechend.... morgen werd ich nen schokokuchen backen...
dankeschön!
Lg
maikaefer5*
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