Huhu!
Natürlich habe ich auch am Anfang regelmäßig Folsäure genommen ,wie damals bei/vor Fabian auch.
Ich hatte zwar diesmal etwas später angefangen (also nicht sofort nach Absetzen der Pille,war schon etwas später) aber dann regelmäßig.
Bis letztes Jahr, Jan.09 zur Bs. Nachdem die Diagnose bekommen hatte das auf Hilfe angewiesen sind habe erstmal keine genommen...dann im April wo mit Stimu angefangen hatte wieder genommen... bis zum negativen BT und so ging es weiter. Zur Stimu für die Kryo jeweils wieder begonnen und nach dem negativ nicht mehr....
Im Moment habe keine Meinung dazu bzw. ... ich habe keine Chance so da muß es nicht nehmen und viel Geld lassen...aber das schlechte Gewissen wenn einen Versuch hatten war dann da also schön brav genommen aber nach Ergebnis schon nicht mehr dran gedacht und vergessen....
Liebe Grüße wurmel+Fabian

folio steht bei mir am spiegelschrank im bad - kann ich also nicht so leicht vergessen, da ich es immer morgens nach dem zähneputzen einnehme.

wichtig finde ich das schon, denn man kann damit beim baby einem offenen rücken gut vorbeugen und über die nahrung nimmt man meist zu wenig auf. bei bestimmten genetischen konstellationen kommt es infolge von folio-mangel zu dieser missbildung. hat die mutter genug folio in der frühschwangerschaft eingenommen ist diese missbildung vermeidbar. ob so eine genetische konstellation vorliegt ist nicht so leicht zu klären und auszuschließen, deshalb würde ich auf alle fälle weiter folio-präparate einnehemen.

da ein offener rücken (spina bifida) leider relativ häufig ist und in vielen fällen durch regelmäßige einnahme sehr leicht vermeidbar ist, bin ich großer befürworter der einnahme. und teuer sind die präparate nun auch nicht.

deine depots leeren sich nach einiger zeit wieder, wenn du es nur unregelmäßig oder nicht einnimmst. ich glaube ich habe mal was von 2 monaten gelesen...

Hi Nalla,

mir gehts ähnlich wie dir. Ich schlampe mit der Einnahme. Allerdings nehme ich von Zeit zu Zeit so einen Vitamin-B-Komplex wegen Neurodermitis und da ist auch Folsäure drin. Deshalb sind meine Speicher ziemlich sicher voll und gesund ernähren tu ich mich außerdem. Mach mir da eigentlich keinen Kopp drum.

LG :IN LOVE:

Marleen

Hey Nalla, Folsäure ist ein Non-plus-ultra, weil du durch die Nahrung keine Chance hast, die erforderliche Menge zu dir zu nehmen. Folsäure ist ein sehr empfindliches Vitamin der B-Gruppe und wird durch Licht, Hitze und Lagerung sehr schnell zerstört. Es kommt ua in Salat oder Spinat vor, ist aber nach dem Erwärmen oder durch Dressing mit zb Essig sofort zerstört. Durch Folsäuremangel kann es zu einem Neuralrohrdefekt (offener Rücken) des Embryos kommen.Wenn man mit einer so simplen Vorbeugung wie 1 Tablette Folsäure am Tag vorbeugen kann, finde ich das nicht viel!

Ich glaube, wir würden alle noch ganz andere Sachen auf uns nehmen.

GGLG Dori

Hallo Dori,

ich muss einen kleinen Einwand loswerden.;-)

Ich war lange der gleichen Meinung wie du, habe mich dann aber aus beruflichen Gründen näher mit dem Thema beschäftigt. Dabei kamen bei mir Zweifel auf.

Fakt ist, dass die empfohlene Menge Folsäure seit Jahren steigt und die Festlegung erfolgt unter Einfluss der Pharmafirmen (übrigens auch bei der empfohlenen Menge von anderen Vitaminen etc.). Zudem gibt es Studien die belegen, dass sich Einnahme von Folsäure nach der 12.SSW nachteilig auf den Fötus auswirken kann (erhöhtes Vorkommen von Asthma). Wer sagt, dass man es nicht mit Nahrung aufnehmen kann? Unser Körper ist eigentlich so eingerichtet, dass es alles erforderliche auch aus der Nahrung bekommen kann, denn die Natur ist ein genialer Erfinder...

Es gibt die Theorie, dass Folsäure nur für Frauen mit einem Enzymdefekt sinnvoll ist, da diese die Folsäure über den Darm nicht resorbieren können. Du hast natürlich recht, eine Tablette am Tag ist simpel und warum nicht. Dennoch darf oder muss man an Empfehlungen von Pharmafirmen auch zweifeln...

Liebe Grüße :IN LOVE:

Marleen

Hey Marleen, ich kann dir, wenn es um Vitamine im allgemeinen geht das Buch: Die Vitaminrevolution von DR. Strunz empfehlen. Es ist sehr schwer in der heutigen Zeit, wo alles Obst und Gemüse einen langen Transportweg, Licht und Wärme hinter sich hat, bis es bei uns landet, alle Vitamine aus der Nahrung aufzunehmen. Im Normalfall ist das auch nicht besonders gravierend, da der Körper Reserven hat. Eine Bestimmung der Vitamine, die im Blut enthalten sind erübrigt sich, da der Körper immer versucht, Defizite im Blut sofort auszugleichen. Man müsste die Depots in den Zellen untersuchen, um einen Überblick zu erhalten, wies im Körper aussieht. Und im Falle einer Krankheit oder auch einer SS hat der Körper ganz andere Anforderungen.

Wir übertreiben das auch nicht, aber es ist sehr interessant, zu wissen, was von der DEG oder so als täglicher Bedarf angesehen wird und was der Körper tatsächlich zB bei einer Erkältung an Bedarf hat. Da liegen Welten dazwischen. Ich denke mal, dass im Vorfeld und die ersten 3 Monate sowieso jeder von seinem FA dazu angehalten wird, Folio forte zu nehmen. Und das ist das wichtigste Stadium. Aber das muss jeder selbst wissen.

GGLG Dori

Hallo,

und nein, ich nehme keine Folsäure... wenn ich dann ss bin und mein FA meint ich hab das nötig, wird er mir das schon sagen.

Als ich mit meinen ersten Beiden Kindern ss war hat kein Mensch was von Folsäure und dergleichen gesagt. Beide sind gesund und munter und haben keinerlei Beschwerden (nur pubertär angehaucht... :DEVIL: )

also ich denke das wird einfach übertrieben und so wie auch Marleen sagt von der ganzen Pharmaindustrie gepuscht.

Lg von Schneeflocke, die jetzt noch mal ordentlich Schnee macht... :-)

Hallo Nalla,

ich habe früher Folio regelmäßig genommen ... (Kinderwunsch usw. kannst du ja in meinem Blog nachlesen).

Ich wollte nur schreiben, wenn man eine Schilddrüsenfehlfunktion hat, sollte man darauf achten, dass man KEIN Kombipräparat mit Folsäure UND Jod nimmt - nur ein reines Folsäurepräparat. Könnte sich sonst wieder auf die Schilddrüsenfunktion und Wirkung der Schilddrüsenmedikamente (wenn welche eingenommen werden) auswirken.

Seit meine Schilddrüsenwerte eingestellt wurden, nehme ich kein Folio mehr, aber auch kein reines Folsäurepräparat.

Es gab wohl Studien, in denen es hieß, dass Folsäure sich positiv auf das Schwangerwerden auswirken soll - auch wenn der Mann während der Kinderwunschzeit / Kinderwunschbehandlung Folsäure zu sich nimmt (hat wohl wie Zink eine positive Auswirkung auf die Spermien) ! Ob es stimmt oder nicht kann ich nicht beurteilen.

In der Schwangerschaft habe ich Folsäure allerding regelmäßig genommen.

Viele Grüße & alles Gute

Katrin