Hey Sybi,

ich bin noch schlimmer - esse zwar nicht alles wahllos rein, aber eben ohne Struktur ... wollte auch wieder zu Dukan wechseln, aber es fehlt die Motivation

Weiter viel Erfolg

Grüßle

Hi Katrin,

du bist entschuldigt, schließlich darf man nach einer Geburt 1Jahr Essen soviel man will. Tatsächlich ist es mit der Motivation nicht allzu weit her, da es aber bald mit der Stimmung losgeht und ich nicht noch mehr zulegen will, muss ich vorher noch ein bissl reparieren.

Als Trost: heute an Tag 4 geht es schon ein bisschen besser, aber es ist auch erst halb 10 und nachher gehts noch einkaufen 

LG, Sybi

P.s.wie war der Urlaub???

Dein Wort ... ich seh aus wie ne Tonne hab seit der Geburt mind. 5 Kilo zugenommen und das, obwohl ich täglich (ausser bei Mistwetter) mind. zwei Stunden mit dem Kiwa unterwegs bin nene da muss ich endlich mal die Notbremse ziehen.

Urlaub war toll. Nach anfänglichen Startschwierigkeiten (beim Flug gebrüllt wie am Spieß, bis es hell wurde und auch dort war das einschlafen die ersten beiden Tage mit Gebrüll begleitet) haben wir es sehr genossen. Ja 25 Grad und Sonnenschein sind auch toll.

Der Kleine hat das erste Mal im Buggy gesessen - fand er super.

LG!katrin

Durchhalten!! Du schaffst das!!!!

Ich bin jetzt auch wieder eingestiegen, es fällt oft schwer aber die Waage dankt es mir.

Wir schaffen das

Kate Moss sagte mal: nichts schmeckt so gut, wie sich dünn sein anfühlt...

abgesehen davon, dass ich sie nicht mag hat sie leider recht . Wenn ich irgendwo essen hole, dann denke ich hinterher auch immer, dass es so gut garnicht war... Und trotzdem...

ich nehm grad auch gut ab, obwohl das noch Nachwehen sind vom Januargeburtstagsmonat... An den ursprgl 4kg bin ich noch nicht,...

LG, Sybi

Ich hab dauernd FAs . Aber mit anderen zusammen geht es eigentlich

Ach Sybi,

ich kann dich soooo gut verstehen.

Mein Monatsziel war vorerst auch nur, nicht zuzunehmen. Das hat zum Glück einigermaßen geklappt. Leider steh die Mens ins Haus und mein Körper meint, das wäre eine Hungersnot und lagert einfach mal pauschal alles ein.

Bin nur froh, dass ab nächste Woche endlich wieder der Sport Einzug bei mir hält. Und da sich mein beruflicher Stress im Rahmen hält bzw. zu bewältigen ist, habe ich auch keinen Grund, nicht rechtzeitig Feierabend zu machen.

Biodanza hat ja shcon vor 2 Wochen wieder angefangen. Das hat meine Gefühlseben auch dringend benötigt. Nächste Woche fängt ein Wassergymnastik-Kurs (VHS, bis Anfang Mai) und ich gehe auch definitiv wieder zum Tauchtraining (aber erstmal nur schwimmen). Eine Woche später geht dann mein heißgeliebter Fitnesskurs (auch VHS, bis Anfang Mai) los.

Somit habe ich an 4 Abenden Bewegungsprogramm. Und ich brauche auch diese Form von Kursen, für die ich bezahle. Sonst kriege ich meinen Hintern nicht vom Sofa hoch.

Du wirst das mit Dukan ganz sicher schaffen. Da glaube ich fest dran. Auch wenn ich weiß, wie hart ein 2. Anfang bei sowas ist. War vor 6 Jahren einmal richtig erfolgreich mit WW (minus 30 kg). Das kam leider alles wieder drauf. Danach habe ich öfters versucht, wieder damit anzufangen, weil ich weiß, dass es funktioniert. Aber ich finde die Disziplin einfach nicht wieder (egal ob Treffen, Fernprogramm oder Eigenregie).

Aber die kommenden Tage will ich mich auch damit wieder auseinander setzen. Denn irgendwie muss endlich was runter von Hüfte, Hintern und Co.

GLG Sabrina

P.S.: Bin schon gespannt darauf, in welchen heißen Klamotten du im März dann in der Klinik aufläufst