Hi Katrin,

ich würde sagen, dir fehlen Ballaststoffe. Ich hab das Problem zum Glück gar nicht, esse ja aber auch haufenweise Salat und Gemüse. Bist du noch in Phase 1?

An sich ist es auch nicht wild, wenn man nicht jeden Tag kann, aber Krämpfe sind natürlich nix. Sauerkrautsaft? Total eklig, aber hilft und ist außerdem gesund. Und ich glaube, davon braucht's nicht viel. Ansonsten: Vitamin C, als Tabletten. Eine Überdosis wirkt ganz fix, schadet nicht (wird ja wieder ausgeschieden) und pusht außerdem das Immunsystem. ;-)

Ich wünsche dir einen baldigen Erfolg!!!

LG

Poussin

Hallo Poussin,

nee, ich bin schon ne ganze Weile in Phase 2. Habe mich auch letzte Woche ganz gut von Salat und ähnlichem ernährt. Nur soll man ja mehr Eiweiß, als KH zu sich nehmen. Da geht eben "Tonneweise Salat" nicht ;-)

aber das mit dem Sauerkrautsaft hab ich auch eben ergoogelt. Mal sehen, ob ich mir das antue ;-) sicherlich, wenn alles andere nix gebracht hat.

Die Idee mit den Vitamintabletten find ich super :-)

LG!katrin

Der Darm ist bei sehr vielen nicht gesund. Mir wurde empfohlen (was ich auch gemacht habe) eine Darmkur zu machen. Die ist in der Apotheke frei erhältlich und nicht verschreibungspflichtig. Ist ne kombination aus mehreren Medikamenten die man nacheinander einnehmen muss. Bei mir begann das ganze mit Nysterderm und endetet mit Symbio Flor. Mir hat das sehr gut geholfen meinen Darm auf fordermann zu bekommen und ich fühlte mich dannach echt besser. Werde das in zukunft 1-2 mal jährlich machen. Bedenkt z.b. das die Einnahme von Antibiotika Darmpilze hervorrufen kann. Auch Schokolade macht das. D.h. die meisten Menschen haben unbemerkt Darmpilze ohne davon was zu wissen. Mein Hausarzt bestätigte mir das. Rede doch mal mit deinem Arzt darüber. Ich wurde von meinem HA auch ermutigt diese Kur zu machen. Ist echt nichts schlimmes, man nimmt ne Tablette oder Tropfen am Tag und das wars. Am Anfang werden die Darmbakterien und Pilze abgetötet und dann nach und nach mit den andern Medikamenten werden "gute" Darmbakterien wieder aufgebaut. Ich durfte das sogar in der SS machen. Mein FA war davon auch sehr angetan und meine Verdauung funktioniert nun dannach deutlich besser als vorher. Das einzigste "unangenehme" in der Zeit der Kur war der "Dünnschiss" am Anfang. Würde daher empfehlen an nem Wochenende anzufangen. War bei mir aber nach 2 Tagen wieder ok.

GLG

Manu :IN LOVE:

Hallo Manu,

ich glaube, diesen Tipp hast Du mir schonmal gegeben - werde ihn wohl mal umsetzen müssen ;-)

irgendwie hätte ich Angst, dass dann mit der ICSI was schief geht. Meinst Du echt, man kann das auch dann machen, wenn man SS ist - oder in meinem Fall "beinahe" SS :-D ?

LG!Katrin