Hallo Ihr Lieben :KISSING:
muss Euch mal was fragen: habt Ihr seit / während der Diät auch so Verdauungsprobleme ???
ich habe bestimmt schon seit 2 Wochen nicht mehr richtig .... nur ab und zu kleckerlesweise ... echt nicht viel :-[ fühle mich mittlerweile schon aufgebläht und hatte noch dazu diese Nacht 3x solch extreme Bauchkrämpfe, dass ich spontan an einen Darmdurchbruch dachte - das wars dann zum Glück (natürlich) nicht, aber es machte mir echt Angst!
wie kriegt Ihr Eure Verdauung in Schwung ? ich nehme sowieso tgl. 1 EL Weizenkleie zu mir, weil ich diesem Problem schon entgegenwirken wollte, weil ich ja weiß, dass ich eh nen trägen Darm habe. Aber das jetzt ist echt heavy %)
heute früh hab ich mir etwas Abführmittel genehmigt, was ich zum Glück noch daheim hatte - aber andauernd will ich das auch nicht nehmen, weil sich ja der Darm dran gewöhnen und noch träger werden würde.
Hat eine von Euch ein paar von Oma's Geheimrezepten auf Lager ?
Danke und :KISSING:
Katrin