Oh ja, das liebe Thema Abnehmen. Ich wiege soviel wie noch nie in meinem Leben. Ich hatte ja ww ausprobiert und vor 2 Jahren super Erfolg gehabt. Tja, wenn man nicht mehr zum Treffen kann, weil es zu gemacht hat...
Mb muss ne Lehrerkrankheit sein, haben Kolleginnen von mir toll abgenommen mit, ist halt schon auch echt Geld.
Dukan habe ich noch nie gehört vorher, werde mich mal schlau lesen. Brauche nämlich auch irgendwie einen neuen Reiz. Weil das Thema ist bei mir ein echtes Reizthema...
Also in diesem Sinne, viel Erfolg und die Frage, wo du eigentlich abnehmen willst...
Liebe Grüße
Muki
:ROSE:

Hi Muki,

echt, du kennst Erfolge? Bzw. was mich mehr interessiert: sind die Damen immernoch schlank? Die beiden die ich kenne sind keine Lehrerinnen. Wie gesagt, die Figur der einen hätte ich schon immer genommen, aber nun sieht sie halt aus wie ein Superkörper (wie gesagt, nicht mager, einfach schlank und echt toll) und die andere war schon heavy.

Ich finde jetzt 400 Euro... klar ist das Geld, aber rechne mal WW hoch, dann bist du mit genauso viel Geld dabei. Ich koche viel nach WW Rezepten und finde die total lecker, habe mal 7 Monate superkonzequent gemacht und 1 (!) Kilo abgenommen. Irgendwann meinte meine Beraterin ich bescheiße... und da war ich so angenervt, dass ich es dann vollends gesteckt habe. Ich denke da lag die SD schon im Argen. Wenn ich alle Diätprodukte hochrechne, die ich schon sinnlos eingesetzt habe (jaaaahaha, bin bisschen wenig erfolgreich), dann sind die 400 Euro ein Klacks (und der Traum vom immer schlank sein ist schon groß).

Mal sehen, was die Mens spricht, wenn sie kommt und dann Schatzi und ich ohnehin den nächsten ES verpassen, dann mache ich es vielleicht.

LG, Sybi:KISSING:

Hallo du,
ganz klar, wenn man ww zusammenrechnet, aber 10 Monate habe ich nie am Stück durchgehalten :-D. Wir haben ja nun nur noch ein Gehalt, da ist sowas wie ww oder ähnliches einfach nicht drin ;-). Ich glaube ich werde mir mal das Dukan Buch zulegen. Ein Versuch ist es eben Wert, ich müsste ja jetzt anfangen, dass ich dann im Notfall in zwei Wochen wieder Gemüse essen kann. :-D auf der einen Seite kannst du dir ausrechnen lassen, wann du dein Gewicht wie erreichen kannst. Hihi bei mir wäre es irgendwann im Oktober. Bis dahin will ich ja eigentlich erstmal kugelrund werden und noch runder :-D.
Habe damals 12kg abgenommen, das war aber auch das erste Mal wie ich Lt genommen habe. Ist mir erst in Nachhinein so aufgefallen. Dann habe ich mich im Dez wieder angemeldet und eine Woche später positiv getestet, so dass ich noch in der Kündigungszeit war. :-)
Dieses Mal habe ich auch nix geschafft mit ww. Ab Do fahre ich ja nun endlich auf Lt50, bin mal gespannt, was so kommt.
Also dein Männe ist echt zuviel unterwegs. Und ihr habt ja erst so spät Sommerferien, da is auch nix mit mal kurz hinterherreisen ;-). Wie soll das nur mit euch enden :-P %) :-X
Liebe Grüße
Muki :ROSE:

Hi Sybi,

ich hab das im Einzelnen noch nie ausprobiert, aber ich weiß, dass wir Hashi-Patienten es auch mit guter SD-Einstellung schwerer haben Gewicht zu verlieren, als andere, dass es aber am ehesten mit Low Carb funktioniert (plus Sport). Manche sagen, dass so viel Eiweiss nicht gesund ist, aber da widersprechen sich die Experten ja nach wie vor gern. Und so ganz ungesund kann es nicht sein, denn Zucker und Weißmehl ist verboten und dass Süßigkeiten nicht unbedingt gesund sind, weiß ja jeder. Insofern, probiere es aus. Warum man dafür aber Geld ausgeben sollte, verstehe ich nicht, denn Eiweiß und Gemüse in jeder erdenklichen Kombi zu essen, das kann man doch auch ohne Coach. Oder?

Liebe Grüße,

Poussin

P.S. bei mir funktioniert es einzig und allein mit Sport, wobei das mittlerweile sogar Spaß macht. Und ab und zu ein Abendessen ausfallen lassen bringt auch viel (leider manchmal auch schlechte Laune :-( )

Hi Poussin,

was mich eben stutzig macht ist, dass ich glaube, dass ich Fleisch nicht so doll vertrage...

In meinem Hashibuch steht auch, dass man möglichst weitgehend auf Fleisch verzichten soll, scheinbar kann der Stoffwechsel von Hashimädels damit nicht so gut, d.h. eigentlich kann ich damit ja jede Proteindiät knicken.

Aber ich habe, seit der Einstellung, auch keinen Anlauf mehr gestartet, habe viel zu sehr Angst, dass es nicht klappt %)

Aber eigentlich mag ich mich nimmer so gerne, so wie ich jetzt bin. Bin doch recht propper...

LG, Sybilein:KISSING:

Hi Sybi,

ich habe MB gemacht ( naja nach zwei Wochen fix und fertig aufgegeben)

Ich durfte in der ersten Phase, die doch vier WOchen dauert nur ca. 8 verschieden Sachen essen und da war ich teilweise auch noch allergisch gegen. Ich habe mich total dran gehalten und leider kein Gramm abgenommen.

Man muss auch ein Leben lang dabei bleiben ( den Nahrungsmittel die man bekommt.) Milch kannst du schon mal komplett streichen.

Ich bin deutlich besser mit Heizmann und/oder WW gefahren. Zum Einstieg habe ich gefastet. Und viel viel Sport.

LG Jule

Hi Jule,

also ein Leben lang... na, das klingt schon mal grausam. Meine Alternative ist ja Dukan, da habe ich für die Kindleausgabe 5 Eronen bezahlt, und nach der Stabilisierungsphase kann man normal essen (also wenn man es nicht übertreibt), wobei ein Tag der Woche eben nur Protein ist.

Vielleicht haste recht und ich probiere erst einmal die kostengünstige Variante bevor ich mein Geld in den Rachen vom nächsten Guru stecke.

Ist halt einfach fies, wenn man jemanden sieht, der total klasse abgenommen hat, dann will man natürlich auch.

Und ich denke einen Anlauf mit Medis schulde ich meinem Körper noch...

LG, und danke für deinen Bericht,

Sybi

Liebe Sybi,

ich habe selbst 2009 26kg abgenommen. Ich habe die sogenannte Max-Planck-Diät gemacht und war 100% konsequent. Iwie war es das Einzigste was mir geholfen hat.

Ich habe auch schon lange hin und her überlegt, ob ich MB mal ausprobiere. Aber mir ist das Geld iwie zu schade dafür. Ich habe von meinem Mann ein super Laufband bekommen, was ich wohl auch mal wieder nutzen sollte :-[ .

Dann kam bei mir 2010 wieder 8kg drauf (SD bedingt?) und ich hatte mich dann bei fddb.info angemeldet und mein Essen immer aufgeschrieben. Dabei war es wichtig, nicht über 80% zu kommen und nicht unter Grundumsatz, weil dann der Stoffwechsel runter fährt.

Das ging ziemlich langsam, aber dennoch mit 500g weniger pro Woche. So ists gesünder und der Jojo-effekt bleibt weg. Wenn man sich nur halbwegs dran hält, kann man dauerhaft sein Gewicht damit halten. (Also für Menschen, die eh immer aufpassen müssen was sie essen)

Ich bin zwar mittlerweile bei Gr. 38 (was mich wirklich sehr freut), aber mit dem Ergebnis der Waage bin ich noch nicht zufrieden. (Zahl auf der Waage passt iwie nicht zu meiner angegeben Größe) :-X

Also ich bin dafür, spar das Geld und versuch es auf eine andere Art und Weise. Wenn du möchtest, gründen wir einen (als Bsp.) Mittwochswiegeclub ;) Ich wäre dabei :-P

LG Püppi

Hi ihr beiden,
ich versuche gerade mit WW Kilos zu verlieren und es fällt mir schwer, denn es ist der zweite Anlauf.
Es fehlt die Konsequenz, aber da ich meine Wiegekarten einschicke, will ich nicht so schlecht dastehen.
Sybi, du musst deinen weg finden, um gesund und dauerhaft abzunehmen. Vielleicht ist es eine der beiden Proteindiäten, aber vielleicht musst du was anderes ausprobieren.
Mir gefällt an WW, dass du keine Verbote bekommst und eine - bei Treffen oder Fernprogramm - eine externe unabhängige Kontrolle hast.
Auf Dauer hilft nur eine Ernährungsumstellung, denn sonst gibt es den uns allen bekannten JoJo-Effekt.
Wäre bei einem Mittwochswiegeclub dabei, würde aber nur meine Ab- bzw. Zunahme angeben.
Dir wünsche ich ganz viel Erfolg.
glg
Sabrina

dazu sagen. Das ist auch nicht böse gemeint. Aber beim Abnehmen geht es (oder sollte es ) nicht um die Zahl auf der Waage gehen. Denn Fett ist leichter als Muskeln. Das heißt, wenn man Sport treibt wird man erstmal zunehmen. Allerdings sind Muskeln langfristig die beste Methode, um das Gewicht zu halten, denn das sind die Einzigen Orten an denen Fett verbrandt wird(übrigens das hab ich von einem Trainer ;-) ).

Und ansonsten ist es wichtiger, dass man sich wohl fühlt mit seiner Figur. Egal, was die Waage sagt. Ich kann nur von mir sprechen, ich wieg 70 Kilo auf 1,80m --> das ist Normalgewicht, aber trotzdem fühle ich mich nicht so recht wohl damit.

Ich wünsch euch allen noch viel Spaß und Erfolg beim Abnehmen.

LG Asl, die sicher ist, dass ohne Sport nichts so richtig läuft beim Abnehmen.

Hi Asl,

du hast recht, aber weißt du, ich habe immer viel Sport gemacht, auch zu WW Zeiten, aber abgenommen habe ich trotzdem nicht...

Muss eben noch einen Versuch starten.

LG, Sybi