Vielleicht ist es gar nicht so ein OT? Denn zu dem Thema "wenn es nicht klappen will" gehört ja auch das Thema "was tu ich nu, wie komme ich damit klar" dazu.
Liebe Tanja, also auch alle anderen, die Lust aufs Schreiben haben .... ;)
Ich wollte mal nachfragen, wie oft läufst du und wie lange. Also wieviel km? Machst du danach auch noch irgendwelche Kraftübungen oder nur Dehnen? Oder gar nichts :-D
Und ansonsten, läuft vielleicht noch jemand hier?
Und noch, kennt vielleicht jemand irgendwelche Übungen, die die Durchblutung unterhalb der Bauchnabel bessert? Also ausser Bauchtanz :-D.
Bei mir setzt sich ja extrem der Speck gerade an der Taille (ehrlich gesagt, hatte ich diese selbst in meinen dürren Jahren nicht wirklich ausgeprägt). Dieses Prozess hat die Tendenz mit dem Alter sich noch zu beschleunigen. Sieht irgendwie komisch aus - schlanke Beine, Arme und ein SS-Bauch %)
Na ja, lange Rede kurzer Sinn. Ich merke gerade, dass es ordentlich zu einem Problem wird. Erstens wird der Fett nicht durchblutet und es stockt am UL. Ich merke schon so langsam, dass ich auch andere Probleme kriege :-[ ... also mit meinem Darm und dessen Durchblutung. Aber ich kann ja auch nicht den ganzen Tag durchs Haus laufen!!!! Sonst wird mein "Chef" mich entlassen :-D . Denn ich wüsste nicht, wie man die Buchhaltung im Laufen machen sollte. :-P
Also hat jemand gute Tipps? Bin gespannt, wer denn hier noch Sportfreak ist. Oder nur wir beide "ollen" ;-)
Liebe Grüße und noch einen schönen Tag!
ani
Keine Angst, bald wird mein Schreiben auch aufhören: heute kommt mein Mann nach Hause und ich muss so langsam alles für die Heimatreise vorbereiten, denn nächsten Samstag geht es dahin [:-}
