Hallo Mädels,

ich hatte gestern Abend eine Grenzerfahrung. Meine erste (und vielleicht auch letzte?) Stunde Bikram-Yoga. Man quält sich 90 Minuten lang in einem 40° warmen Raum und schwitzt ununterbrochen. In meinem Fall weniger, denn ich lag die letzte halbe Stunde mit Schnappatmung auf dem Rücken und versuchte, bei mir zu bleiben. Ich hatte noch nie einen so roten Kopf! Das Herz rast, der gesamte Körper und jeder Muskel pulsiert und vibriert. Zu Hause angekommen und drei Flaschen Wasser später, bin ich ins Bett gefallen und habe so tief geschlafen wie schon fünf Jahre nicht mehr! Und heute fühle ich mich gut, irgendwie leicht, ich habe (immer noch!) rosige Wangen und strahlend gute Laune.

Hat von euch schon mal jemand Bikram ausprobiert? Es ist seltsam, gestern während der Stunde dachte ich NIE WIEDER!! und nun bin ich versucht, es mir gleich heute Abend noch mal zu geben. [:-}

Das erstaunliche ist, dass ich seitdem ein Ziehen und Pieksen im UL habe, aber nicht unangenehm und vor allem nicht so stark wie kurz vor der Mens (und ich bin heute ZT7). Vielleicht hat die starke Durchblutung gestern irgendwas ausgelöst? Vielleicht bekomme ich durch Yoga mal einen besseren GMS-Aufbau und eine ordentliche Mens?

So, das war mein Posting des Tages, mehr gibt es zurzeit leider nicht zu berichten, außer dass ich nächste Woche umziehen muss und so GAR KEINE Lust dazu habe... =-O

Habt eine schöne Woche Mädels und lasst euch von dem April-Wetter nicht runterziehen!

LG,

Poussin