Hallo Marleen,

wollte nur schnell anmerken, dass die Nebenniere mit der Niere nichts zu tun hat.

Wenn du aber befürchtest, eine NNS zu haben, dann lass doch mal deinen Tages-Cortisol-Spiegel messen. Dadurch hast du am schnellsten Gewissheit.

Ich habe auch schon mein Leben lang erhöhtes Cholesterin, jedoch macht es der sogenannte "Sportwert" wieder wett. bei dir auch?

kannst du das Eiweiß nicht auch mit Shakes auffüllen? keine Ahnung ob das geht. aber es gibt ja genügend Eiweißshakes mit hohem Eiweißanteil und geringen KH.

Deine ft3+4-Werte sind ein Traum ! hast aber vor dem Blutzapfen keine LT genommen, oder ;-)

LG!katrin

Hi Katrin,

ne, diesmal hab ich dran gedacht, die Tablette wegzulassen.

Was ist denn der Sportwert? *dummguck* Und wie bekomme ich den Arzt dazu, den Cortisolspiegel zu bestimmen?

Stimmt, Nebennniere und Niere sind zwei Paar Schuhe. Hab nur direkt Angst gehabt, weil bei Blutdruck ja die Nieren leiden können und vielleicht sollte ich die doch nochmal checken lassen. Werde den Arzt dazu befragen.

Eiweißshakes wären für mich echt Höchststrafe. *grusel* Ich esse aber täglich Naturjogi und trinke auch Milch (im Kaffee) und wunder mich über das niedrige Eiweiß. Hab mich ja jetzt doch eher eiweißlastig wegen Diät ernährt. Muss mich da mal reinlesen.

Danke dir!

LG

Marleen

Hallo Marleen,

ich schau später mal daheim in meinen Blutwerten nach, wie der Wert genau heißt. Da gibts "gutes" und "schlechtes" Cholesterin ... das eine hebt das andere auf (oder so ;-))

wegen Eiweiß: Eiweißshakes kann ich dir den neutralen aus'm DM, das Soja-Eiweiß aus dem Reformhaus oder den Body Champ 90 aus'm DM oder Müller empfehlen. Alle 3 schmecken ganz lecker. Ich mach mir oft Abends noch einen Shake mit fettarmer Milch und Fruchtsirup (nat. zuckerfrei ;-)) sehr lecker ! die Shakes aus der Apo sind :-! also da kauf ich nie wieder einen.

aber eigentlich sollte man, da hast du Recht, das Eiweiß aus natürlichen Trägern erhalten.

schau mal, das hab ich dazu noch gefunden.

Grüßle

Danke für den Link, sehr interessant.

Habe gerade mit dem Mann gesprochen, der meint, ich stell mich an, weil Eiweiß i.S. liegt bei 65g/l, normal sind 66-83. Wäre ja nur kurz hinter der Grenze.

Ach so, und Cholesterin ist nicht in HDL und so unterteilt, aber die Triglyceride sind gut, ich mein, die wären auch wichtig, ne?

Nach den Eiweißshakes, die du empfohlen hast, schau ich mal.

Ansonsten komme ich mir dank Mann jetzt mal wieder wie ein Hypochonder vor. Na toll. :-(

LG

Marleen

also bei mir ist es in Cholesterin, HDL, LDL aufgegliedert.

so wie ich eben in google nachlesen konnte, ist das HDL das "gute" und das "LDL" das schlechte Cholesterin

mach dir mal keinen Kopf - als Hypochonder wirste ganz sicher nicht abgestempelt ;-) und manchmal ists doch ganz gut, wenn uns jemand vom "Ärzte-Trip" runter holt, damit wir auch ganz sicher keine Hypos werden ;-)

LG!Katrin

Hi Katrin,

aber ich hatte ja letztes mal ein Arztgespräch dazu und er meinte, meine Ernährung sei super, da gäbe es nix auszusetzen. Es gäbe einfach manchmal hohe Werte ohne Ursache, ergo kann man auch nix dran machen. Finde ich natürlich mistig, weil ich ja auch hohen Blutdruck habe und beides zusammen schon Risikofaktoren für Schlaganfall sind, grusel. Aber ich achte ja auf die gute Einstellung des Blutdrucks und mehr kann ich wohl nicht tun.

Das stimmt, dass es gut ist, wenn man runtergeholt wird. Aber mein Mann hält generell erst mal nix von Ärzten. Das nervt manchmal schon. Aber jut, ich bin ja froh, dass ich ihn habe und will mich nciht beschweren. ;-)

Liebe Grüße

Marleen