bin nämlich gerade am überlegen, was ich heute Abend essen will - du hast mir die Entscheidung abgenommen :KISSING:

LG und danke!

katrin

Liebe Sabrina,

das klingt echt lecker, ich liebe Tomaten, allerdings wird mir von Pute immer schlecht, weiß der Geier, warum, aber Hühnchen geht ja auch.

ABER: Wußtest du, wußtest ihr, dass normaler Reis im Vergleich mit Kartoffeln und sogar Nudeln die meisten Kalorien hat? Ich hab gestaunt, denn ich hätte nicht gedacht, dass der schlimmer als Nudeln ist, wo doch die "leichte" Küche immer damit rummacht.

Hab auch noch ein Rezept, also nicht wirklich, denn ich habees vor ca. 20 Jahren mit Füller notiert, es ist nicht mehr zu lesen, aber:

1 Dose Thunfisch in Öl

1 Dose Kichererbsen

3-4 Stangen Sellerie

3-4 Frühlingszwiebeln

Knoblauch, frische Petersilie, frischer Dill, Senf(mehl) und wer mag etwas Zitronensaft nach Geschmack zu einem Salat verbasteln. Den ess ich ganz allein, da kriegt keiner was ab.

LG Ute

Hi Ute,

aber dafür hat Reis doch einen niedrigen glykämischen Index, oder? So dachte ich zumindest. Denn die Stärke aus Kartoffeln und Nudeln wird ja gleich in Zucker umgewandelt, was beim Reis nicht der Fall ist. Oder vertu ich mich da?

Dann hätte ich noch eine Frage an dich: Ich ab die Tage im IWSW gelesen, dass du von Folio mit Jod abrätst. Ich hab hier noch eine Packung Folio mit Jod liegen und hatte überlegt, die zu nehmen. Denkst du bei mir könnte das problematisch sein? Hab ja erwiesenermaßen kein Hashi.

Danke dir schonmal.

LG :KISSING:

Marleen, die das Wochenende auf einer Hochzeit in Berlin verbringt.... :-[

:KISSING:

Liebe Marleen,

so, fix recherchiert: Kartoffeln hoher Glyx, Reis mittel, Eierteigwaren niedrig. Dafür enthalten Kartoffeln eben auch weniger Stärke im Vergleich und daher weniger Kalorien. Und das war ja auch meine Aussage.

Ich würde die Finger vom Jod lassen. Bei mir haben wenige Tage mit Jodsupplement gereicht, um Hashi ins Rollen zu bringen. Man weiß ja nie, ob es nicht doch in einem steckt und nur darauf wartet...

Ich wünsch dir ganz viel Spaß in Berlin und bei der Hochzeit und freu mich irgendwie auch darüber, dich hier in der Nähe zu wissen. Ick steh uff Balin :).

Liebe Grüße

Ute