Also ich könnte gerade eine ganze Tafel Schokolade oder ähnliches fressen, ja fressen nich essen.
Hatte mir für heute Quark mit Obst und Müsli (Frühstück) und Salat mit Vinaigrette und gebratenem Hähnchenbrustfilet (Mittag) eingpackt.
Dazu - als Zwischenmahlzeit - wurden 25g Weingummi abgewogen, 2 Mini-Dickmanns, ein Duplo und 3 kleine Kekse von WW eingepackt.
Es gibt nur noch die Kekse (letzte eiserne Reserve).
Dafür bin ich aber eben noch zum Edeka gestiefelt. Eigentlich wollte ich mir ernsthaft irgend ein Stück Schoki besorgen.
Aber ich konnte dem wiederstehen.
Dafür gab es 6 kleine WW-Frikadellen mit Senf und 2 Bananen.
So nun bin ich wirklich satt, aber die Schoki könnte ich trotzdem noch essen, wenn sie denn da wäre (zum Glück nicht).
Ich hoffe, dass mir hier irgendeine schreibt, dass ich nicht alleine bin, es ihr genauso geht. :-[
glg
Sabrina
Habt ihr auch solch fiesen Heißhungerattacken, wenn die Mens vor der Tür steht?
Bisherige Antworten
Hab das noch nie mit der Mens in Verbindung gebracht ;-)
aber ja, ich habe auch ab und zu Heißhungerattaken ... obwohl es viel, viel besser geworden ist, seit ich mich eher eiweißreich und KH-arm ernähre...
ich kann mir schon vorstellen, dass der Körper mehr Energie braucht, wenn es um die Reinigung geht. das ist die Mens nämlich auch: es werden Schad-/ Giftstoffe ausgeschwemmt, der Körper entschlackt ect.
ab und zu darf man den Gelüsten auch nachgeben - aber trotzdem gut, dass du auf die Schoki verzichtet hast :KISSING:
mir hilft bei Heißhunger auf Schoki meist schon ein Stückchen Zartbitter, oder einfach nur der Schokopudding von Optiwell. Der ist fettarm und sehr, sehr lecker.
LG!Katrin
Jaaa, und seit drei Tage nach dem TF könnte ich auch grade alles fressen
Hi,
wenn Menszeit ist, bin ich auch ein mega-Fresser und kann mich nicht zurückhalten. Ich stelle aber fest, dass Gleiches aucn für die Nach-TF-Zeit gilt...
Ich bin so stolz, dass du so gut durchhälst, und futtere deine Kekse weg, als Hilfsangebot :-D
LG,Sybi :KISSING:
wenn Menszeit ist, bin ich auch ein mega-Fresser und kann mich nicht zurückhalten. Ich stelle aber fest, dass Gleiches aucn für die Nach-TF-Zeit gilt...
Ich bin so stolz, dass du so gut durchhälst, und futtere deine Kekse weg, als Hilfsangebot :-D
LG,Sybi :KISSING:
War bei mir auch IMMER so!!! Allerdings...
...konnte ich kurz vor und während der Mens futtern was ich wollte, ohne Nachwirkungen :-[
Und dabei war egal, ob ich auf Diät war, normal gegessen oder gefressen hab...
Ich musste nie auf'n kalender schauen...wusste immer so, wann es denn wieder soweit war...
Und ganz ehrlich liebe Sabrina, ICH HAB ES AUSGENUTZT :-D
GGLG, Di :ROSE:
Habt ihr auch solch fiesen Heißhungerattacken, wenn die Mens vor der Tür steht?
Oh ja auch ich kenne das nur zu gut,ich esse dann immer den ganzen Tag,alles Mògliche.Die Tafel Schokolade esse ich eh jeden Tag,aber kurz vor der Mens kònnte ich 2 essen.Also kannst beruhigt sein,geht andern auch so.
LG Corinna
LG Corinna
Nicht nur wenn die Mens vor der Tür steht...
Hi Sabrina,
erst gestern abend habe ich mir um 23 Uhr eine Schale Nachos gegeben. Unglaublich. %) Dafür bin ich dann aber heute morgen um 8 eine Stunde auf den Crosstrainer gegangen und nachher gehts noch zum Aquajogging.
Allerdings: Wenn meinen Mens gekommen ist, erlaube ich mir einen Tag lang Sünden. Schon immer, als Trost für das Leid der Frauen. :-D
Ansonsten habe ich weniger Heißhunger seit ich so viel Sport mache. Und ich handhabe es so, dass wenn ich mehr esse, das immer mit Sport ausgleiche, damit die Bilanz positiv ausfällt. Klappt eigentlich gut.
LG und weniger Heißhunger.. ;-)
Marleen
Vor der Mens?
Guten Morgen Sabrina ;)
ich habe die letzen Tage auch Heißhunger.
Also - ich habe eigentlich die ganze Zeit Hunger. Auch wenn ich genau so esse wie bevor und auch meinen Sportplan nicht geändert habe.
Und ich bin meilenweit von der Mens entfernt. ZT15 und kein ES in Sicht (so gut kenne ich nun mal meinen Körper, um zu sagen, dass das diesmal nichts wird).
Ich habe mir ernsthaft überlegt, ob es nicht an dem Wetter lege.
Ich hatte mal eine Kollegin in Lettland. Wenn sie morgens schon mit dem Kuchenzeugs vom Bäcker zur Arbeit kam, wussten wir gleich - es wird bald Kälte eintreffen :D
Da braucht doch der Körper etwas mehr Fett?
Allerdings ist das immer so im Herbst gewesen. Also das mit der Kollegin.
Na jut. Ich freu mich auf die Yoga heute abend und zerbreche so wenig es geht meinen Kopf mit dem Essen.
Ups. Ich habe gerade erinnert, dass ich noch nicht weiß, was ich zur Arbeit mitnehmen soll. Zum Essen. Ich habe ja das Problem, dass ich keine Mittagspausen mache. Es würde auch nichts ändern, denn wir haben da in der Gegend weit und breit keine vernünftige Essmöglichkeit.
liebe Grüße und einen schönen Tag noch
ani
die nicht wirklich in der Arbeitslaune ist :-P
ich habe die letzen Tage auch Heißhunger.
Also - ich habe eigentlich die ganze Zeit Hunger. Auch wenn ich genau so esse wie bevor und auch meinen Sportplan nicht geändert habe.
Und ich bin meilenweit von der Mens entfernt. ZT15 und kein ES in Sicht (so gut kenne ich nun mal meinen Körper, um zu sagen, dass das diesmal nichts wird).
Ich habe mir ernsthaft überlegt, ob es nicht an dem Wetter lege.
Ich hatte mal eine Kollegin in Lettland. Wenn sie morgens schon mit dem Kuchenzeugs vom Bäcker zur Arbeit kam, wussten wir gleich - es wird bald Kälte eintreffen :D
Da braucht doch der Körper etwas mehr Fett?
Allerdings ist das immer so im Herbst gewesen. Also das mit der Kollegin.
Na jut. Ich freu mich auf die Yoga heute abend und zerbreche so wenig es geht meinen Kopf mit dem Essen.
Ups. Ich habe gerade erinnert, dass ich noch nicht weiß, was ich zur Arbeit mitnehmen soll. Zum Essen. Ich habe ja das Problem, dass ich keine Mittagspausen mache. Es würde auch nichts ändern, denn wir haben da in der Gegend weit und breit keine vernünftige Essmöglichkeit.
liebe Grüße und einen schönen Tag noch
ani
die nicht wirklich in der Arbeitslaune ist :-P
Jap Ist bei mir genauso. Ohne schoki geht da garnichts.... (text)
Und ich kenn noch eine, die ist gerade 14 und hat angefangen schokolade in sich rein zu stopfen. Wir dachten alle wasn nu mit ihr los, so viel hat sie doch noch nie gegessen und schwupps 2 tage später hat sie das erste mal ihre periode gehabt. :-P :-P
Also es stimmt, es gibt mehrere, und auch ich gehöre dazu :-D
glg Melli
Jaaaa, das kenne ich...
Ich hab das schon seit meiner Jugend. Ich bin überhaupt kein Süßigkeiten-tiger und Schokolade brauche ich eigentlich nicht zum Glück. Wenn ich durch einen Supermarkt gehe und plötzlich in der Süssecke lande und am liebsten ALLES kaufen würde, dann weiß ich, wer zu Besuch kommt!!!
Übrigens gab's für mich auch einen Indikator für den ES (früher, in jungen Jahren war das ganz schlimm): Wenn ich zu McDoof bin und wieder umdrehen musste, weil ich den Geruch nicht ertrug, dann hatte ich am nächsten Tag ES!! Leider funktioniert das heute nicht mehr, aber der Schokoindikator immer noch!
GLG
Alu
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