aber ja, ich habe auch ab und zu Heißhungerattaken ... obwohl es viel, viel besser geworden ist, seit ich mich eher eiweißreich und KH-arm ernähre...

ich kann mir schon vorstellen, dass der Körper mehr Energie braucht, wenn es um die Reinigung geht. das ist die Mens nämlich auch: es werden Schad-/ Giftstoffe ausgeschwemmt, der Körper entschlackt ect.

ab und zu darf man den Gelüsten auch nachgeben - aber trotzdem gut, dass du auf die Schoki verzichtet hast :KISSING:

mir hilft bei Heißhunger auf Schoki meist schon ein Stückchen Zartbitter, oder einfach nur der Schokopudding von Optiwell. Der ist fettarm und sehr, sehr lecker.

LG!Katrin

...konnte ich kurz vor und während der Mens futtern was ich wollte, ohne Nachwirkungen :-[

Und dabei war egal, ob ich auf Diät war, normal gegessen oder gefressen hab...

Ich musste nie auf'n kalender schauen...wusste immer so, wann es denn wieder soweit war...

Und ganz ehrlich liebe Sabrina, ICH HAB ES AUSGENUTZT :-D

GGLG, Di :ROSE:

Hi Sabrina,

erst gestern abend habe ich mir um 23 Uhr eine Schale Nachos gegeben. Unglaublich. %) Dafür bin ich dann aber heute morgen um 8 eine Stunde auf den Crosstrainer gegangen und nachher gehts noch zum Aquajogging.

Allerdings: Wenn meinen Mens gekommen ist, erlaube ich mir einen Tag lang Sünden. Schon immer, als Trost für das Leid der Frauen. :-D

Ansonsten habe ich weniger Heißhunger seit ich so viel Sport mache. Und ich handhabe es so, dass wenn ich mehr esse, das immer mit Sport ausgleiche, damit die Bilanz positiv ausfällt. Klappt eigentlich gut.

LG und weniger Heißhunger.. ;-)

Marleen

Und ich kenn noch eine, die ist gerade 14 und hat angefangen schokolade in sich rein zu stopfen. Wir dachten alle wasn nu mit ihr los, so viel hat sie doch noch nie gegessen und schwupps 2 tage später hat sie das erste mal ihre periode gehabt. :-P :-P

Also es stimmt, es gibt mehrere, und auch ich gehöre dazu :-D

glg Melli