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Frage hab zu Eiweißshakes....

....Guten Morgen Mädels!
Ich habe mir gestern aus der Apo Almased geholt,pfui bäh..... :-!
Jetzt würde ich gerne wissen ,wie oft ich so´n Shake zu mir nehmen sollte.
Ich habe Gestern zusätzlich zu den 3 L Wasser 800ml Shake zu mir genommen.
Das Mischverhältnis steht da eigentlich so: auf 200ml Milch 1,5% 5 Esslöffel Pulver.
Ich habe es auf 400ml Milch 3,5%(Bäckerei hatte nix anderes)mit 5 Esslöffeln gemischt.
Das Zeug habe ich mir dann 2 Mal reingeschüttet. Danach ,hatte ich keinen Hunger mehr.....ha,ha,ist ja auch eigentlich für ne Diät. :-P
Die ich natürlich nicht mache. :-P
Aber reicht das für´n Tag?
Mein Bauch tut auch noch weh, komm mir vor wie im 5. Mon. ss.
Gut das mein HA mich bis Ende der W krank geschrieben hat,hätte nicht arbeiten können :-|
Freue mich auf Eure Antworten!
LG Sonne :ROSE:
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Frage hab zu Eiweißshakes....

Über die Menge kann ich dir nichts sagen, aber, dass das Zeug nicht schmeckt kann ich bestätigen - einfach furchtbar... bäh.

Warum trinkst du es? Wofür brauchst du zusätzlich Eiweis?

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Frage hab zu Eiweißshakes....

Hey Fienchen,
ich soll nach der PU viel trinken und Eiweiß zu mir nehmen....
Mir nem Eiweißshake hat man das ja dann auf jeden Fall.....
LG Sonne
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Frage hab zu Eiweißshakes....

achso, danke.

Dann rein damit, du hast ein schönes Ziel!!

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Frage hab zu Eiweißshakes....

Hallo Sonne,
also ich habe mich NIE an die Angaben gehalten und hatte so ne ganze Dose innerhalb von 2 Tagen weg :-[
besser schmeckt mir der Soja-Eiweißtrink aus dem Reformhaus ... dieser mit Bananensaft gemixt: LECKER !!! ich hatte auch mal einen aus der Apo :-! :-! :-! sag ich nur
du musst schauen, dass möglichst viel Eiweiß (in gr.) und wenig KH enthalten sind ... ich weiß, das macht dem Geschmack nix aus, aber je mehr Eiweiß, desto besser wirds mit der Ü-Stimu.
wenn das alles nix hilft, musste wohl nochmal zum Doc! mit ner ÜS ist nicht zu spaßen und kann auch schnell lebensgefährlich werden. Normal kommt mal während der Zeit an den Tropf (wenns soooo arg ist)
wenn du Luftnot bekommst, dann ab ins KH !!!
LG und gute Besserung :KISSING:
Katrin
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Frage hab zu Eiweißshakes....

Danke Katrin,für Deine Antwort.
Jetzt hab ich das Zeug zu Hause....,muss jetzt weg.
Also,mir geht es ja schon wieder besser...da ich eh immer schon Bauch hatte :-[ ,na ja,ich kann ihn nur nicht mehr einziehen,er ist etwas runder als sonst. Wie nach ner BS in etwa....
Ich habe Gestern auch keine Schmerzmittel nehmen müssen....das ist ja schon ganz gut [:-}
Ja, meine Mama hat auch Angst das ich ne Wasserembolie oder Lungenembolie bekommen könnte,sie hatte in meinem Alter auch leider eine LE.
Aber wie gesagt,es wird besser.....
Bis bald,LG Sonne :ROSE:
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um Himmels Willen!

Almased... ist :-! . Jedes Fitnessstudio verkauft Eiweißpuler mit Geschmack, das man in Joghurt rühren kann bzw. in Milch.
Bestimmt hast du ein Studio in der Nähe, das Zeug ist qualitativ hochwertig und schmeckt ziemlich gut.
Finger weg von Almased, das ist so grauslich das Zeug (sagt eine, diedas 10 Tage lang gesoffen hat),
LG, Sybi
:KISSING:
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