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Diätpost 2

Hi Mädels,

also, heute durfte ich in die 2. Phase starten und Gemüse schmeckt ja sooooo gut! Dooferweise hat das Programm berechnet, dass diese Phase 102 Tage dauert =-O , also dann hätte ich das Traumgewicht und müßte das noch stabilisieren.

Kurzes Fazit nach Phase 1:

gestern war ich nach dem Sport (45 min joggen und 45 min Studio) knallemüde und bin um 10 Uhr ins Bett, heute bin ich auch nicht sooo fit, aber vielleicht liegt es auch am Wetter?

Verzicht fällt mir nach wie vor nicht schwer, Hunger ... Nöööö8-)

Nur die Verdauung :-[ die will seit Montag nimmer, habe nun in der Apotheke was geholt um sanft nachzuhelfen.

Gewicht: Schatz hat von den 11,5 Kilo die runter sollen seit Montag 3,5 abgenommen =-O wie fies! Gut, war viel Wasser und er teilt mein Bauchproblem nicht. Sieht heiß aus, der Kerl :-P

ich: habe seit Montag 1,6 Kilo abgenommen, das ist auch nicht von schlechten Eltern, da ich ja (sehr) viel gegessen habe und regelmässig sportle, d.h. auch Muskelaufbau da sein müßte (und Muskeln sind ja schwerer als Fett, damit tröste ich mich).

Nur so als Info, Wiegetag wäre ja erst am Montag...

LG, Sybi :KISSING:

Bisherige Antworten

Wollte eben schon ein Suchpost losschicken ;-)

Nicht dass du schon vom Winde weggeblasen wurdest vor lauter Eiweiß und Sport ;-).
Obwohl ich nicht gut esse, habe ich auch ein halbes Kilo unten, tja manchmal meints der liebe Gott gut mit mir. Ich mit mir selber irgendwie immer noch nicht. Ich versteh mich selbst nicht. Halte anderen vor, sie sollen aufhören mit rauchen in einer Ss, so schwer kann's nicht sein und selber kriege ich es nicht gebacken vernünftig zu essen. Ich schüttel den Kopf über mich selbst.
Selbstmitleid nützt nichts, muss mal irgendwie eine Strategie finden.
Also mach weiter so!!
Liebe Grüße
Muki :ROSE:, die echt ihren Hut vor dir zieht!

Wollte eben schon ein Suchpost losschicken ;-)

Hi Mukili,

danke für die SMS, heute war ein bisschen ein anstrengender Tag, war ewig einkaufen und kochen und hier im Haus geht die Sprechanlage nimmer und Schatz muss sie reparieren, und jetzt hat er festgestellt, dass die Kabel alt und futsch sind und muss die alle neu verlegen =-O In einem Dreifamilienhaus. Kannst dir also vorstellen, dass ich da trösten und helfen mußte... Oh so ein Mist.

Und korrigieren: muss nur noch die Kleinen fertig machen (Hälfte habe ich schon) und einen Test der großen. Da meine Abiturienten ja schon abgefertigt sind und ich alles anderen Arbeiten schon vor Pfingst erledigt habe, ist es jetzt nicht mehr so viel.

Und Selbstkontrolle ist immer schwer... aber denk dran, die Fettzellen im Kind werden in der ss angelegt und Kinder von Mamas, die sich gut ernähren, werden intelligenter, nachweislich. (wie die das nachweisen wollen ist mir nicht klar, aber das sei mal dahingestellt, da hätten im Krieg ja nur Doofbacken geboren werden können :-P ).

Also, Disziplin ;-) Bin auch stolz auf mich, "nur" noch 12,4 Kilo ... hihihi. Momentan bin ich leider noch in der Kategorie adipös mit einem BMI von 25, 98...

LG, Sybi:KISSING:

Diätpost 2

hallo sybi,

gratulation zum 1.meilenstein. finde ich toll das du das durchhälst. weiter so!!!

drücke die daumen. + herzliche wochenendgrüße suzie

Diätpost 2

Hi Suzie,

ich glaube das ist ein Versuch, wenigstens irgendwelche Abläufe in meinem Körper zu kontrollieren :-P

Nein, ernsthaft, konsequent war ich immer, auch bei WW, nur habe ich nie abgenommen, die letzten 3 bis 4 Jahre. Ich schiebe das auf die unbehandelte SD... und seit ich die Medis nehme, habe ich noch keinen weiteren Versuch gestartet. Deshalb habe ich gerade ein Hoch: ich tue was und mein Körper tut mit... lange nicht gehabt, diese Erfahrung :-P

LG, Sybi:KISSING:

Diätpost 2

na sage mal,...3,5kg hat dein mann runter...wahnsinn. und du 1,6kg, ist ja auch klasse von montag.
ich habe mich mal am donnerstag gewogen und da sind auch von montag 1,5kg weg. na ich hoffe, die zahl erhöht sich noch bis montag :-D
ich drück uns allen die daumen, dass die pfunde weiter so super purzeln.
lg püppi

Diätpost 2

Hi Püppi,
wahnsinn... ja, mal schauen was die Waage macht, mein Mann wollte heute schon eine Zeitreise machen um zu wissen, was wir dann nächste Woche geschafft haben :-D
Lg, Sybi

Diätpost 2

na hauptsache ihr müsst nicht nach euch suchen, weil ihr kaum noch zu sehen seid :-D

Dat ist ja witzig

Hi Sybi,
ich kämpfe bei meiner Diät damit, dass ich zu oft muss .... :-[
Ist für mich irgendwie ein Zeichen, dass die Ernährungsumstellung auch richtig ist.
Denn wenn man sich richtig ernährt, hat man nämlich kein Problem mit dem ... ömmm ... Stuhlgang.
Also ich bin der Meinung, dass es Deinem Körper eigentlich nicht so gut gefällt, was Du da machst. Er hat immer noch noch den Stoffwechsel nicht auf die Reihe gekriegt.
(ist meine Meinung halt, weißte schon: bin aber ein logischer Mensch ;) )
Und ansonsten ... die Männer nehmen immer mehr ab, weil sie halt mehr Muskelmasse haben, die das ganze Zeug besser verbrennt.
Fies, ne?
Mein Mann ist jetzt schon auch bein 12 kg, ich allerdings immer noch bei 5 .....
Bin aber in den Wechseljahren und da funzt der Stoffwechsel nicht so gut. Wohl gemerkt - mit einer ganz normalen SD .....
Allerdings habe ich da einen Hacken.... den ich selber weiß ....
Also, ich weiß genau, warum ich mein Stoffwechsel nicht auf die Reihe kriege. Ich muss noch an mir arbeiten.
Und vor allem muss ich jetzt hinkriegen, dass die Änderungen in meinem Leben nicht dazwischen kommen (suche dringend eine Bürodiät!!! :HELP: ).
Eine Diät zu halten ist nicht das schwierigste.
Das Gewicht zu halten ist viel komplizierter.
Insbesondere, wenn man mit Hilfe einer Exotendiät abgenommen hat.
liebe Grüße
ani

Dat ist ja witzig

Hi du logischer Mensch ;-)
das Problem bin ich losgeworden :-[ Ich denke, es ist das Richtige für mich, weil es das erste Mal ist, seit langem, dass es auch funktioniert. Außerdem habe ich meine Haut wieder, hatte damit bei andere Diäten Probleme und seit dem letzten positiven Test vor 8Wochen auch. Und nun habe ich wieder ganz tolle klare Haut.
Um das Halten mache ich mir auch keine Sorgen, weil ich ja diese Erhaltungsphase dann machen muss, pro Kilo das ich verloren habe 10 Tage (also dann ewig lange!).
Wie heißt denn deine Kuchendiät? Vielleicht habe ich die auch schon durch, bin ja ein Diätentester :-D
LG,Sybi :KISSING:

Nö, haste sicherlich nicht.

Wir haben ja uns nach dem Diätplan von TKK ernährt.
Also Techniker Krankenkasse :-P
Das haste sicherlich nicht durch :-D
lg ani

Stimmt... aber auf Kuche hätte ich trotzdem Lust ;-)

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