Wieviel Sport in der Schwangerschaft ist gut?
Vielen Dank für die letzten Antworten zu meinen Beiträgen!
Wegen meinem Astma soll ich, lt. Arzt, Ausdauertraining in Form von 15-20Min Fahrradfahren (Indoor) oder Draußen, mindestens jeden 2. Tag machen. Um meine Lunge fitt zu halten.
Ist das für eine Schwangere und die optimale Versorgung des Ungeborenen schon zu viel?
Ich komme nicht aus der Puste kann dabei noch normal reden etc.
Keine Steinstiche, Atemnot etc.
Bin immer davon ausgegangen, dass körperkliche Aktivität in der Schwangerschaft, gerade wenn die Frau es gewohnt ist, dem Baby eher gut tut und z.B. für die Geburt nützlich ist.
Vielen Dank für Ihre Tips und Anregungen!
Mfg Ela
Wieviel Sport in der Schwangerschaft ist gut?
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen