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Zu wenig Milch?

Hallo
Im April 2013 hab ich zum ersten Mal geboren. Ich konnte sehr gut stillen, was ich momentan auch noch mache. Nur hab ich irgendwie das Gefühl, dass ich nicht mehr so viel Milch habe wie gehabt. Ich war bis letzter Woche für 4Wochen in den Ferien. Tagsüber habe ich die kleine alle 3-4 stunden gestillt. In der Nacht als sie geschlafen hat, hatte sie pausen bis zu 8h.
Kann es sein, dass meine Milchproduktion jetzt zurückgegangen ist? war das zu früh eine längere pause? Ich will gerne noch eine Weile stillen. ich hab auch nicht mehr so eine harte Brust wie anfangs.. Was ich merke ist auch das die milch nicht mehr so schnell fliesst, also die kleine muss schon eine weile ziehen bis was kommt.. und ich glaub das ist sie sich auch nicht so gewöhnt und wird ungeduldig, dann schreit sie und zieht kaum noch...
Seit ich zurück bin probiere ich viel zu trinken und regelmässiger zu essen. häufiger anlegen hab ich auch probiert, aber kürzere pausen als 2.30 stunden kann ich ja nicht machen. und wenn sie über den mittag schläft kann ich sie ja auch nicht wecken damit sie trinkt.. 
was soll ich noch machen? etwas spezielles essen? oder muss ich mich jetzt damit abfinden dass ich nicht mehr so viel milch habe?
 

Dann ist noch das ich langsam angefangen habe mti Beikost.. also momantag isst sie kleine ein halbes glässchen (125g) karrotte, das klappt schon super, danach stille ich sie noch.

Ich hoffe sehr das mit jemand einen guten Rat geben kann wie ich weiter macher soll...

Bisherige Antworten
Expertin-Sampaolo
Expertin-Sampaolo | 21.08.2013, 09:03 Uhr
453 Beiträge seit 19.12.2012

Re: Zu wenig Milch?

 

Hallo melii6,

solange man sein Kind nach Bedarf stillen lässt, passt sich die Milchmenge an die Bedürfnisse des Kindes an. Lange Stillabstände machen also nichts aus, wenn sie so vom Kind ausgehen.

Es ist auch normal, dass sich die Brust nach den ersten drei bis vier Monaten nicht mehr so voll anfühlt - die Milch wird jetzt mehr beim Stillen selbst gebildet und weniger auf Vorrat.

Also, am besten ganz nach Bedarf stillen, beim Stillen entspannen (Stress ist die größte Milchbremse) und darauf vertrauen, dass sich alles einspielt. Die Milchmenge lässt sich jederzeit steigern, wenn der Bedarf des Kindes größer wird.

Vielleicht lässt du den Brei erstmal wieder weg oder beschränkst die Menge auf ein paar Löffelchen, bis du das Gefühl hast, dass beim Stillen wieder alles so ist, wie es sein soll. Gemüsebrei füllt den Magen, ohne wirklich viel Energie und Nährstoffe zu liefern (im Vergleich zu Muttermilch). ;o)

 

Herzliche Grüße,

 

Sonia Sampaolo

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