Hallo liebes Expertenteam,
ich stille meine Tochter im 13. Lebensmonat zusätzlich zur Familienkost. Jetzt in der Schwangerschaft hat mir leider noch niemand die Information gegeben wie hoch mein Folsäurebedarf ist. Reicht es wenn ich eine Tablette nehme? Es sind 400 µg Folsäure und 150 µm Jod enthalten. Wir stillen mehrmals am Tag und in der Nacht. Besteht sonst ein besonderer Nährstoffbedarf? Mein Frauenarzt hat mir geraten abzustillen, die Stillberatung meinte das sei nicht automatisch notwendig. Im Moment gibt es keine Beschwerden. Mittlerweile bin ich in der 13 SSW.
Ich danke ihnen schon im Vorraus und wünsche frohe Osterfeiertage!!
