hallo,
meine tochter ist 15 monate alt und ein kleines obstmuffelchen. über den tag verteilt isst sie in ihrem morgen-joghurt-brei ca 1/3 pfirsich oder die entsprechende menge birne oder pflaume (aber nur püriert und in dieser menge - wenn ich mehr unter den joghurt mische, akzeptiert sie ihn nicht mehr), nachmittags 1/3 von einem kleinen apfel und abends nochmal 1/3 apfel in ihrem hirse-apfelmus-brei. ich habe versucht, ihr geliebtes apfelmus komplett durch rohen apfel zu ersetzen, aber das mochte sie nicht.
andere obstsorten (z.b. melone, erdbeere, himbeere, sogar birne) schmecken ihr auch nicht - nur banane, aber die will ich ihr nur selten geben, weil sie zu verstopfung neigt. rohes gemüse mag sie ebensowenig, isst aber recht gerne (durch-)gekochtes gemüse - vor allem kartoffeln.
bekommt sie auf diese weise genug vitamine? nicht alle überleben ja das kochen. und gibt's irgendwelche tricks, wie ich ihr noch mehr obst unterjubeln könnte? fruchtsaft würde sie sehr gerne trinken, den will ich ihr aber wegen der karies-gefahr nicht geben.
lg,
lysa