Hallo Britta,

so lange wie möglich stillen zu wollen ist auf jeden Fall gut. Ideal wäre, wenn du so lange nach Bedarf stillst, bis dein Kleiner das Stillen von sich aus aufgibt.

Aaaaber: Du musst nicht "möglichst lange" voll stillen. Als Allergieschutz sind die ersten sechs Monate ausschließlichen Stillens genug. Danach dürfen Kinder anfangen zu essen, wenn sie wollen - müssen es aber auch nicht.

Wenn Kinder essen wollen, soll man sie nicht davon abhalten. Früher Kontakt mit potenziellen Allergenen schadet nicht, im Gegenteil: Zusammen mit dem Stillen wird das Immunsystem so gut trainiert!

Dort, wo Kinder von Anfang an bunte Familienkost bekommen, treten Allergien nicht häufiger auf.

Was wieder nicht heißen soll, dass Kinder in einem bestimmten Alter etwas essen müssen, damit sie diesen Kontakt haben.

Manche stillen ein Jahr voll, verweigern alles andere. Denen fehlt dann auch nichts.

Und Allergieprävention läuft auch bei Weitem nicht nur über die Ernährung.

Also, schauen, was dein Kind möchte, es essen und stillen lassen, wie es will. Ganz einfach. ;-)

LG, Sonne

Liebe Britta,

Du möchtest möglichst alles richtig machen, damit Dein Kleiner keine Allergien bekommt. Das wollten schon viele Mütter zu allen möglichen Zeiten und die Empfehlungen und somit das Ernährungsprogramm haben sich immer wieder grundlegend geändert! Interessant finde ich den Link, den Sonne hier eingestellt hat unter "Guckt mal hier" (oder so, sehe jetzt ja gerade nicht die Übersicht), lies mal rein, wenn der Beitrag noch nicht gelöscht wurde.

Kinder mussten ganz schön krasse Sachen erleiden, weil ihre Mütter nur das Beste wollten, ich z.B. bekam als Baby rohe Leber püriert. Es war wohl ein ziemlicher Kampf, das in mich reinzubekommen und wir können heute nur den Kopf drüber schütteln. Meine Mutter hatte das halt gelesen und mir damit wahrscheinlich zumindest dazu verholfen, dass ich jede Iss-was-Ekliges-Mutprobe bestanden habe (Kaulquappen, Regenwürmer, Ameisen ...) :-)

Was ich damit sagen will: Dank der Evolution sind wir heute hier. Diejenigen, die am ehsten das Richtige gegessen haben, und in den letzten Mio. Jahren wurde darüber nur eine kurze Zeit nachgedacht :-) haben sich fortgepflanzt, die Falschesser sind ausgestorben. Ich bin der Ansicht, dass Kinder sehr gut instinktiv das "richtige" essen, das,was ihr Körper braucht. Es wurde beobachtet, dass allergiegefährdete Kinder erst spät Beikost einfordern und mäkelig beim Essen bleiben. Aus eigener Erfahrung (mein Großer) kann ich das bestätigen, er ist 7 und hat nach wie vor geradezu Angst vor neuen Nahrungsmitteln, nimmt sie in homöopathischer Dosis zu sich und tastet sich so langsam ran (er hat Neurodermitis).

Es gibt auch Studien, die diese These, dass Kinder instinktiv gesund essen, belegen. Einschränkung sind Süßspeisen und Salziges, das haben wir noch nicht so lange im Überfluss, 1000e von Jahren war es evolutionär günstig, wenn wir und das in den Kopf gehauen haben, wenn es so was mal gab. Das gibts ja noch nicht so lange im ungesunden Überfluss.

Lange Rede, kurzer Sinn, Apell an Dich: Zwing Deinem Sohn nichts auf. Er wird Dich merken lassen, wann er beikostreif ist und ich fände es moralisch nicht vertretbar, ihm dann die Beikost zu verweigern und - wie gesagt - ich halte es auch nicht für gesund. Er weiß besser, was er braucht! Wenn er beikostreif ist, dann lass ihn von Eurem Essen kosten (ausgenommen Salziges und Süßkram, ich meine den Süßkram mit den leeren Kalorien, nicht Obst, Karotte usw.)

Dein Kind ist beikostreif:

- wenn er unbedingt bei Euch mitessen will

- wenn er sich Essen selber in den Mund stecken und es runterschlucken kann

- wenn also der Zungenstoßreflex weg oder fast weg ist

- wenn er sitzen kann

- wenn er zahnt oder Zähne hat

Ich hoffe, ich habe nichts vergessen.

Trotzdem würde ich bei Allergiegefährdung nur ein Nahrungsmittel pro 3 Tage oder sogar Woche einführen, damit Du siehst, auf was er vielleicht reagiert.

Ob es bei Allergiegefährdung besser ist, "bunt" zu essen oder länger mit verschiedenen Lebensmitteln zu warten, darüber gibt es unterschiedliche Meinungen, beruhend auf unterschiedlichen Studien ... Ob es einen Effekt hat noch beim Stillen bestimme Nahrung einzuführen ist eine Hypothese, die daher kommt, dass es belegter Weise bei Gluten besser ist, diese früher einzuführen, wobei der Effekt wahrscheinlich daher kam, dass zur Gluteneinführung noch gestillt wurde, die meisten stillen ja früh ab. Glutenunverträglichkeit ist zumindest ein erhöhtes Risiko, wenn Du diese später einführst, es wird empfohlen nach 6 Monaten Gluten zu geben (Empfehlung ist tw. schon nach dem 4. Monat, aber das widerspricht Empfehlungen zum Vollstillen).

Lies Dich einfach mal durch die Seiten der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

Und noch mal mein Apell: Lass Dein Kind wählen, was es vom Tisch essen will, selbstverständlich sollte auf dem Tisch eine Auswahl gesunder Nahrungsmittel stehen! Ach so, und lass ihn Wasser aus derTasse trinken, sobald er das mag. Anfänglich wird das nicht viel sein und manche Kinder stillen 1 Jahr voll, aber dann freiwillig, nicht, weil sie nichts anderes dürfen.

Grüße von Einzigartig