kann man zuviel eisen nehmen?

hi,
als erwachsener, meine ich.
emma nimmt eisen-tropfen, da sie einen niedrigen hb-wert hat. und da sie fast vollstillt, nehme ich jetzt auch ein eisenpräparat um meine eisenreserven aufzufüllen. besonders hoch werden sie nicht sein, da ich nach der geburt eisenmangel hatte und ein eisenpräparat bekam.
ich habe keine lust zum arzt zu gehen um mich testen zu lassen, da ich emma mitnehmen müsste und da husten und schniefen alle im warteraum...das möchte ich uns ersparen *g*
nun meine frage - kann ich zuviel eisen nehmen oder ist es wie vitamin c, daß der körper das überflüssige ausscheidet?
danke und lg,
duedi mit still-emma (8m)

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Bisherige Antworten

Re: kann man zuviel eisen nehmen?

Hallo Duedi,
ein Teil des Eisens aus der Muttermilch wird an Dein Kind weitergegeben, aber
das ist nicht allzu viel. Ich glaube also nicht, dass es ihr schadet.
LG Lili

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Re: kann man zuviel eisen nehmen?

hi lili,
ich meinte, ob es mir schadet *g*
lg, duedi

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Re: kann man zuviel eisen nehmen?

Hallo Duedi,
keine Ahnung, ob man das überschüssige Eisen wieder ausscheidet aber kann man den hb-Wert nicht auch in der Apotheke prüfen lassen?
LG Mattina

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Re: kann man zuviel eisen nehmen?

Hallo Duedi,
also ich hatte beim letzten Bluttest einen zu hohen Eisenwert, es wird also wohl nicht wieder ausgeschieden. Aber Vitamin C bewirkt wohl, daß es besser aufgenommen wird, genauso gibt es auch Eisen-Resorptionshemmer, weiß aber nicht mehr welche.
lg, Annette

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Re: kann man zuviel eisen nehmen?

Schau mal hier, zweite Hälfte:
http://kind.qualimedic.de/Q-9500153.html
Einen Artikel dazu schicke ich dir mal über dein Profil. Findest du sonst,
wenn du nach >zuviel Eisen
LG, Sonne

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Re: kann man zuviel eisen nehmen?

Hi, meines Wissen ist zuviel Eisen auch nicht empfehlenswert, erhoeht zum Beispiel die Anfaelligkeit fuer Infekte, also grade das, was du nicht moechtest :-) Lass doch beim FA dein Blut untersuchen, da sollten ja nicht so viele krank sein.
LG
Berit

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Re: kann man zuviel eisen nehmen?

Hallo duedi,
hab kürzlich einen Bericht im Radio gehört mit einer Ernährungsexpertin (frag mich jetzt nicht, was die genau war). Die sagte grundsätzlich, dass eine Vitamin-Unterversorgung bei uns eher unwahrscheinlich ist und dass bei vielen Vitaminen erst langsam erforscht wird, welche Auswirkungen ein zuviel hat. Zu Eisen meinte sie, dass ein Zuviel an Eisen wohl krebsfördernd sei. Also lieber testen lassen!
LG, Daniela

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Re: kann man zuviel eisen nehmen?

Hallo Duedi,
zu viel Eisen ist schädlich, das stand mal bei uns in der Zeitung. Artikel ist seit Ende der Schwangerschaft im Müll, deswegen kann ich Dir die Gründe dafür nicht mehr nennen. Eisenpräparate soll man nur unter ärztlicher Aufsicht nehmen.
Versuchs doch mal mit eisenfreundlicher Ernährung (Roibuschtee mit Vit. C) und rotem Fleisch.
LG
Claudia

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danke euch für die antworten :-) lg

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Re: kann man zuviel eisen nehmen?

Hi,
du kannst doch gewiss auch beim FÄ den Eisenwert bestimmen lassen, da husten und schniefe eher wenige :-)
lg kazita

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