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frage wegen laktose

hallo!

heute wende ich ich mit einer frage zur ernährung meiner tochter an sie, nachdem ich recht gute tipps zur ernährung meines sohnes bekommen habe. ich kann zwar nicht behaupten, dass sich schon was geändert hat, aber ich sehe die ganze esserein jetzt anders,ißt er mit, gut, wenn nicht, dann nicht! wir haben unsere nachmittagsjause reduziert, gibt kaum mehr kuchen oder so. wenn er also hunger hat, biete ich ihm ein obst oder joghurt. will er zwar (noch) nicht, aber extrawürste gibt es keine. ich bin mir jetzt sicherer was ich tue, und damit glücklicher.

so, nun aber zu meiner tochter janna, 14 monate. im vergleich zu ihrem bruder ißt sie alles, zum glück. am liebsten natürlich von mamis teller, ist ja klar! ich mache mir bei ihr nur gedanken wegen der milch. sie trinkt morgens und abends ca. 200 ml (meist nicht ganz) Hipp 2 milch, die bekommt ihr gut. ich habe ihr auch schon mal ein joghurt gegeben, einen fruchtzwerg, aber auch diese spezielle joghurt gläschen, aber davon bekommt sie durchfall. hmm, ich frage mich nur woran das liegt? ich habe erst gelesen, dass kleinkinder keine laktose unverträglichkeit haben können, ich denke mir, dann müßte sie auf die folgemilch ja auch durchfall bekommen, oder?? woran kann es also noch liegen, dass sie diese milchprodukte nicht verträgt? soja joghurt sind kein problem, nur leider im vergleich viel teurer :-(( habe ihr jetzt mal einen laktosefreien joghurt gekauft, bis jetzt auch kein problem.

also, stimmt es das kleinkinder keine laktose unverträglichkeit haben können?? wenn der durchfall von der laktose käme, müßte es ja von der folgemilch auch sein, oder??

oder ist das nur gewöhnungsbedingt, dass ihr darm noch zeit braucht dafür??

deshalb will ich auch noch nicht auf kuhmilch umstellen, weil ich nicht weiß, ob ihr das guttun würde.

vielen dank für ihre tipps

LG petra

Bisherige Antworten

frage wegen laktose

Hallo,
eine Pre Nahrung wäre für Janna sinnvoller, als die 2er Milch, die unnötige KOhlenhydrate, wie Stärke und/oder Zucker enthält (und ihr beibringen "Getränke haben süß zu schmecken").
Ein Fruchtzwerg ist kein Joghurt, sondern Frischkäse.
Fruchtzwerge kann man getrost vergessen.
Milchiger als Milch geht halt nicht.
In puncto Kalzium schneiden spezielle Kindermilchprodukte tatsächlich gut ab, so das Untersuchungsergebnis der Stiftung Warentest.
Wen wundert das aber wirklich? Denn schließlich ist Milch von Natur aus reich an Kalzium. Viele der Produkte werden aus Frischkäse mit 6-9 % Fett absolut hergestellt.
Ein Vollmilchjoghurt wäre günstiger mit nur 3,5 % Fett.
Zudem enthalten die Fertigprodukte i.d.R. zwischen 10-14 % zusetzten Zucker, was einfach zu viel ist.
Der Zucker wird auch nicht besser, wenn es Frucht- statt Kristallzucker ist.
Er wird auch nicht besser, wenn er als "total bio und öko" deklariert wird.
Die Gabe von einer halben Erdbeere auf 50 g des Produktes ist im Gegensatz dazu wieder deutlich zu wenig.
Ein Fruchtzwerg ist kein Joghurt, sondern Frischkäse.
Im Vergleich (Angaben laut Hersteller) je 100 g:
.................Milch....................Fruchtzwerg
Energie.........64 kcal .................116 kcal
Eiweiß..........3 g .....................6,5 g
Kohlenhydrate...5 g .....................14,6 g
Fett............3,5 g ...................3,5 g
Calcium.........120 mg...................130 mg
Vitamin B2......0,18 mg..................25 mg
Vitamin B12.....0,42 µg..................0,20 µg
Der Eiweiß Gehalt von 6,5 g belastet übrigens die Nieren zu sehr.
100g Fruchtzwerg entspricht also im Prinzip 200 ml http://kind.qualimedic.de/Kuhmilch
Das ist die Menge, die ein Säugling im ersten Jahr den ganzen Tag über an http://kind.qualimedic.de/Kuhmilch bekommen sollte.
Dann lieber einen ganz normalen weißen Naturjoghurt verwenden, wie man ihn oft für kleines Geld im 2er oder 4er Pack a 100 - 150 g bekommt.
Da mischt man dann einfach etwas http://kind.qualimedic.de/Obstmus drunter.
Das macht genauso satt, das Kind bekommt "richtiges Obst" mit rein und keinen Mini-Klacks.
Auch spezielle "Kinder-Joghurts" können Sie sich sparen.
Der Durchfall hat vermutlich nichts mit der Laktose zu tun, sondern eher etwas mit den "Joghurt Bakterien". Mit der Zeit reduziert sich das.
Bekommt Ihr Kind von einem Vollmilch-Getreidebrei auch Durchfall?
C.

frage wegen laktose

hallo!

also erstmal danke für die antwort. das mit der pre nahrung muß ich mir überlegen, ich habe die milchauswahl mit dem KiA abgesprochen, und sie rät schon zu einer 2er milch, nur die darüber hinausgehenden 3er oder junior sind unnötig, dann lieber kuhmilch. ich habe angst, dass sie dann hunger bekommt. sie soll ja die milch nicht nur als getränk, sondern auch als kleine mahlzeit bekommen. naja, mal sehen, ich kann es mir ja mal überlegen.

bis jetzt habe ich milchbreis auch immer mit folgemilch gemacht, weiß also nicht, ob sie das vertragen würde. werde ich also mal ausprobieren. warum eigentlich 3,5% milch, wir kaufen prinzipiell eher die halbfett-milch, ist die für kinder nicht so geeignet??

danke und fG

petra

frage wegen laktose

Hallo,
wie gesagt, eine Milch, die zusätzliche Kohlenhydrate enthält braucht kein Kind.
Die meisten KiÄ empfehlen diese Milch, weil das der Vertreter der Industrie so erklärt ;-)
Milch ist bei einem Säugling nun einmal nicht nur ein Getränk.
Die paar Kalorien, die die 2er Milch mehr enthält, werden Ihr Kind nicht wirklich dazu bringen 3 Stunden früher wieder etwas zu verlangen.
Die Vollmilch brauchen Kinder mindestens bis zum Schulalter wegen dem Energiegehalt.
Eine fettarme Milch enthält einfach zuwenig Fett ;-)
C.
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