Wie wird die Milch gehaltvoller - ohne Kuhmilchprodukte?

Hallo zusammen,
vielleicht hat eine von euch erfahrenen Stillmamis einen guten Tipp.
meine Tochter ist 9 Monate alt und immernoch fast voll gestillt, weil ihr das rechte Interesse an der Beikost fehlt.
Da sie sehr mobil ist, hat sie natürlich einen hohen Energiebedarf.
So richtig satt scheint sie nicht mehr zu werden, denn Woche für Woche verringern sich die Stillabstände. Mittlerweile sind wir tags wie nachts bei einem 2-Stunden-Rhythmus angelangt, was ich sehr anstrengend finde.
Nun frage ich mich, wie ich die Milch gehaltvoller bekomme? Hier gibt es ja einige Beiträge zu dem Thema, ABER dazu kommt noch, dass meine Kleine eine Kuhmilchunverträglichkeit hat und ich somit auf die schönen fetten Lebensmittel wie Sahne, Butter, etc. verzichten muss...
LG und vielen Dank
Jay mit Tilda aus Sept./Okt. 2011

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Bisherige Antworten

Wie wird die Milch gehaltvoller - ohne Kuhmilchprodukte?

Hallo Du,

ich glaube ja nicht so recht an Milch gehaltvoller machen... Ich denke es ist halt wichtig selbst genug Kalorien zu sich zu nehmen und vor allem sich selbst sehr ausgewogen zu ernähren. Den Rest regelt der Körper dann alleine. Ein mehr an Kalorien geht ja nicht direkt in die Milch, sondern im Zweifel auf Deine Hüften;-)

Ich habe selbst 9 Monate mindestens alle 2 Stunden gestillt, das ist wirklich anstrengend! Aber nach 9M fing mein Sohn an so langsam was zu essen, zwar noch wenig, aber es hat mich schon entlastet. Ich würde mich weiter normal gesund ernähren und versuchen mir das Stillen angenehmer zu machen. Wie das geht kannst nur Du selbst wissen, was Dich halt entspannt. Und wenn Deine Kleine wirklich nicht mehr satt wird wird sie ganz von allein anfangen zu essen, die Kinder sind ja nicht doof.

Also: durchhalten, es wird bestimmt besser!

LG, Mamuschel

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Wie wird die Milch gehaltvoller - ohne Kuhmilchprodukte?

Vielen Dank für deine schnelle Antwort...
Ich hoffe sehr, dass es sich bald von selbst ergibt, denn ich habe ohnehin schon große Probleme, meinen Kalorienbedarf ohne Milchprodukte zu erfüllen und das häufige Stillen macht es nicht leichter.
Ich werde dünner und dünner und frage mich schon immer wieder, ob die Milch so für mein Energiebündel noch ausreichend nahrhaft sein kann. Aber du hast Recht, kein Kind würde freiwillig verhungern...
LG
Jay

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Wie wird die Milch gehaltvoller - ohne Kuhmilchprodukte?

Hallo,
es gibt keine dünne Muttermilch.
Ganz normal ernähren wie du es sonst tust.
schau mal hier: http://www.rund-ums-baby.de/forenarchiv/stillberatung/Zu-duenne-Muttermilch_25540.htm
LG Jana

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Danke...

...Aber etwas nachdenklich stimmt mich der Satz mit der veganen Ernährung. Ich esse zwar etwas Fleisch (bin eigentlich Vegetarierin, aber wenn man schon auf Milchprodukte verzichten muss, bleibt nicht viel), aber eben keine Butter, keine Sahne, Joghurt, etc.
Also ernähre ich mich schon - zwangsweise - relativ einseitig, trotz aller Bemühungen, die fehlenden Nahrungsmittel zu ersetzen. Soja geht leider auch nicht, weil es in Verdacht steht, Kreuzallergien auszulösen. Bin also noch etwas auf der Suche und habe auch zu einer LLL-Stillberaterin Kontakt aufgenommen.
Danke nochmal und LG
Jay

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Danke...

Hi,
es gibt Fleischersatzprodukte auf Weizenbasis (Seitan) und auch auf Lupinenbasis....
Schick mir wenn du willst mal ne PN, dann schreib ich dir den Link zu einem Online-Shop der das vertreibt...
lg Sue

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Danke...

Das ist lieb von dir, aber da kenne ich mich auch ganz gut aus.
Aber für mich ist und bleibt es nur ein Ersatz. ;-)
Danke schön! :ROSE:

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