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Wie oft Fisch essen?

Hallo,
meine Tochter ist jetzt 21,5 Monate. In einer Ernährungstabelle habe ich gelesen, dass in diesem Alter 1x pro Woche 50g Fisch empfohlen wird.
Meine Tochter liebt Fisch und würde ihn wahrscheinlich am liebsten jeden Tag essen.
Was spricht dagegen, warum die Einschränkung auf 1x pro Woche?
Vielen Dank für Ihre Hilfe!
LG Steffi
Bisherige Antworten

Wie oft Fisch essen?

Hallo,
meist enthält Fisch nicht sehr viel Eisen.
Aber es spricht ja auch nichts dagegen, Fisch zB. als Brotbelag Ihrer Tochter anzubieten.
Mein Sohn isst zB. auch recht gerne Lachs, Forelle, Makrele oder Hering auf dem Brot.
HTH?
C.
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