Wie geht es jetzt weiter?
Ich möchte gern wissen, wie es mit der Ernährung nun weiter geht. Leonard ist nun 10,5 Monate alt. Ich schreibe Ihnen mal den Tagesplan auf:
Gegen 6-7 Uhr 250ml PreMilch
9.30 Frühstück (mit mir oder in der KiTa) mit 1 Brot ohne Rinde mit Frischkäse oder Butter ganz dünn und eine Banane oder etwas Obstbrei (pur) aufs Brot
12.30 Mittagessen 220-250g GKFB oder vegi-Brei mit Hirse oder Hafer
16 Uhr gibt es 200g GOB auch nochmal mit Hirse oder Hafer
und gegen 19.00 Uhr bekommt er einen Milchbrei aus PreMilch und Hafer/Hirse
Öl ist natürlich auch immer mit dabei
Er trinkt über den Tag verteilt ca. 200ml Früchtetee, Wasser oder Babytee (gebrüht).
Habe auch schon versucht, den Brei etwas gröber zu pürrieren-geht gut.
Aber wie geht es denn jetzt weiter? Den Milchbrei habe ich erst vor 2 Wochen eingeführt. Leonard ist mässig allergiegefährdet (durch seine Eltern)-er hat bis jetzt noch nie auf Essen mit Durchfall oder Hautproblemen reagiert.
Wie macht man es dann mit der Kuhmilcheinführung? Wollte ich erst nach seinem 1.Geb. machen...
Vielen Dank für Ihren Kommentar.
LG jane mit Leonard (*23.02.06)
Wie geht es jetzt weiter?
Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensjahr
Der Ernährungsplan ab dem 10.-12. Monat kann so aussehen:
Frühstück: 3* pro Woche: 25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch 3,5%
4* pro Woche: Mutter- oder Fertigmilch ca. 250 ml
1. Zwischenmahlzeit (aus den Vorschlägen abwechselnd auswählen + ggf. 1mal am Tag 100 ml Saftschorle (1:5),
ideal wäre es, wenn Sie lediglich Wasser bzw. ungesüßten Tee zu trinken anbieten!)
1. 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst
2. 10 g Getreideflocken, 50 g Obst
3. 25 g Weizenschrotbrötchen, 5 g Margarine, 50 g Obst
4. 10 g VK-Zwieback oder .keks, 50 g Obst
5. 10 g Knäcke, 50 g Obst
Warme Mahlzeit: 240 - 300 g vegetarischer- bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch Brei , bitte das Öl nicht vergessen
2. Zwischenmahlzeit (aus der Liste oben auswählen)
Alternativ können Sie da aber auch immer noch den Getreide-Obst-Brei geben.
Abendessen: ca. 4* pro Woche http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
3* pro Woche Brot/Milch
(z.B. 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotte, 25 g geriebener Apfel
oder 25 g Weizen-VK-Brötchen, 10 g Frischkäse 50 g Obst
oder 25 g Weizen-VK-Brot, 5 g Margaine 50 g Obst)
+ 150 ml Vollmilch
25 g Brot sind ca.:
1/2 Scheibe Brot, 1/2 Brötchen oder 1 Scheibe VK-Toast (Kastenform)
Das Brot sollte fein gemahlenes Vollkornbrot sein, ohne Kerne, Körner oder Schrot
Die reinen Milch-/Breimahlzeiten reduziert man so, wie das Kind das akzeptiert.
Bis zum Ende des 2. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 300 ml/g Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
Beachten Sie dabei, dass 15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch entsprechen.
Flüssigkeitsbedarf ab 12. Lebensmonat 500-600 ml/Tag
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