Welches Obst wann?
ich habe mal wieder ein paar Fragen und freue mich schon auf Ihre Antworten:
Ab wann kann Colin welches Obst essen und mit welchem sollte man eher noch ein wenig warten? Er ist jetzt 10,5 Monate und hat 2 Zähne. Da mein Mann Heuschnupfen und leichtes Asthma hat, war ich bis jetzt mit der Ernährung sehr vorsichtig (keine Kuhmilch, kein Gluten usw). Colin isst bis jetzt Apfel, Birne und Banane und verträgt diese auch sehr gut. Was ist mit Kirschen, Erdbeeren, Pfirsich, Aprikosen, Ananas, Trauben usw? Einfach ausprobieren ob er es verträgt, oder gibt es Obst, mit dem man lieber noch etwas warten sollte (abgesehen von der Verschluck-Gefahr)?
Gibt es einen Grund, warum man auf Kuhmilch, Gluten etc nur die ersten 12 Monate verzichten soll? Also konkret: Kann ich das nach ca. einem Jahr bedenkenlos einführen oder ist es eher so, je länger ich damit warte umso besser?
Und noch eine Frage, rein interessehalber: Wissen Sie zufällig wieviele Kalorien 200g Milchbrei (Pre-Milch und Reisflocken, nach "Ihrem" Rezept) und zum Vergleich 200ml Muttermilch haben?
Vielen Dank für Ihre Mühe und ganz liebe Grüße,
Anne und Colin und Wurmi
*einschleich*
ich schleich mich mal kurz ein, um meinen Senf dazu zu geben :-), bin aber natürlich auch auf die Antwort von Christa gespannt.
Zu Deiner Frage, ob es besser ist noch länger als ein Jahr mit der Gluteneinführung zu warten, habe ich mal folgendes im Netz gelesen:
"Es ist sogar besser (sagen manche) glutenhaltige Speisen nicht zu spät einzuführen, weil es die Diagnostik von Zöliakie schwieriger macht.
Glutenunverträglichkeit ist keine Allergie, sondern eine Veranlagung, die verebt wird. Daher hat man es, oder man hat es nicht. Allerdings bricht die Krankheit nicht unbedingt schon im Kindesalter aus."
Was das Obst angeht denke ich, dass man ab jetzt einfach ausprobieren kann, - natürlich weiterhin nicht zu viel auf einmal, damit man merkt, falls das Kind was nicht verträgt. Ich habe Luisa vorgestern z.B. mal Nektarine gegeben, weil sie sie mir aus der hand gegiert hat und sie liebt sie. Gut zu wissen ;-). Da hat sie heute ein viertel gegessen - in ganz kleinen Häppchen, die war auch so schön weich, dass sie sie ohne Backenzähne zerdrücken konnte. Evtl. mit Zitrusfrüchten noch vorsichtig sein.
LG an Dich Colin und Wurmi,
Claudia mit Luisa
*einschleich*
Danke für deine Antwort. Sehr Interessant mit der Gluteneinführung. Ich werde wahrscheinlich warten, bis die zwei oberen Zähne durch sind (das kann sich nur noch um Stunden handeln :) ) und ihm dann mal Brot o.ä. anbieten.
Das mit dem Obst ist bei uns auch so. Wir essen sehr viel Obst und Colin ist immer sauer, wenn er nichts abbekommt. Und nachdem er ja eh eher wenig trinkt würde er dadurch vielleicht noch ein wenig Flüssigkeit bekommen.
LG an deine süße Luisa,
Anne
*einschleich*
>Glutenunverträglichkeit ist keine Allergie, sondern eine Veranlagung, die verebt wird.
Nun - ein Grund warum man pro Woche nur ein neues Nahrungsmittel zusätzlich einführen sollte, haben Sie damit ja genannt ;-)
Allerdings weiß man ja idR, wenn es in der Familie jemanden mit der Veranlagung gibt, davon gehe ich idR mittlerweile mal aus.
Vergessen: Gewürze/Kräuter?
jetzt habe ich doch noch eine Frage vergessen. Ich weiß, dass man auf Salz erstmal eine Weile verzichten soll (wielange eigentlich ca.?), aber was ist mit anderen Gewürzen/Kräutern? ZB Koriander und Kümmel beim Brot backen, Petersilie, Basilikum usw. Soll man damit auch noch warten?
Danke nochmal,
liebe Grüße,
Anne
Vergessen: Gewürze/Kräuter?
Vergessen: Gewürze/Kräuter?
Welches Obst wann?
Hallo,
relativ exotisches , wie Ananas o.ä. würde ich erst mal weg lassen.
Beim hiesigen Obst würde ich auf Bio Ware achten.
Wenn bei einem Kind keine Allergiegefahr besteht, dann kann das Kind auch im zweiten Lebenshalbjahr Kuhmilch bekommen und Getreide, die Gluten enthalten.
Es gibt bei der Allergie-Prävention einige Lager.
Die einen sagen "Am besten in den ersten 18-24 Monaten kein Risiko eingehen."
die anderen meinen "Am besten die ersten 12 Monate, auf alles mögliche verzichten."
die Fraktion, die sagt "Alles Mumpitz, wenn ein Kind eine Veranlagung hat, dann weiß ich das wenigstens früh genug."
Und die "Der ganze HA-Kram ist Geld-Schinderei über die Angst der Eltern. Wenn man damit Allergien wirklich verhindern könnte, dann dürfte es mit Muttermilch + HA Nahrung ja keinerlei Unverträglichkeiten geben, und keines der Kinder dürfte eine Neurodermitis bekommen o.ä."
Reis ist übrigens nicht so wirklich nahrhaft, es gibt andere glutenfreie Getreide, wie Hirse oder Amaranth, die gehaltvoller sind.
C.
Kaloriengehalt der einzelnen Breie
100 g Gemüse ca. 25 kcal
50 g Kartoffeln ca. 34 kcal
10 g milchfreier Hirsebrei ca. 38 kcal
30 g Apfelmus ca. 20 kcal
Summe: ca. 116 kcal
10 g Rapsöl -> http://kind.qualimedic.de/Beikost_oel ca. 92 kcal
Summe: ca. 210 kcal
* -> http://kind.qualimedic.de/Gemuese_kartoffel_fleisch_brei
100 g Gemüse ca. 25 kcal
50 g Kartoffeln ca. 34 kcal
30 g Apfelmus ca. 20 kcal
30 g Tartar ca. 37 kcal
Summe: ca. 116 kcal
10 g Rapsöl -> http://kind.qualimedic.de/Beikost_oel ca. 92 kcal
Summe: ca. 208 kcal
* -> http://kind.qualimedic.de/Getreide_obst_brei
100 ml Wasser = 0 kcal
100 g -> http://kind.qualimedic.de/Obstmus ca. 65 kcal
20 g milchfreier Hirsebrei ca. 75 kcal
10 g Rapsöl ca. 92 kcal
Summe: ca. 232 kcal
* -> http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
200 ml Milch ca. 128 - 145 kcal - je nach Milchsorte
20 g Haferflocken 73 kcal
30 g Apfelmus ca. 20 kcal
Summe: ca. 220 kcal
Der gesamt Energiebedarf eines Säuglings > 6 Monaten liegt bei 700 - 800 kcal/Tag.
Kaloriengehalt der einzelnen Breie
vielen Dank für Ihre ganzen Antworten.
Zu welcher Fraktion der Allergieprävention gehören Sie denn?
Wissen Sie zufällig auch, wieviel Kalorien Muttermilch hat?
Vielen Dank nochmal und einen schönen Abend.
Grüße Anne
Kaloriengehalt der einzelnen Breie
Muttermilch ist ein Naturprodukt ;-)
Daher schwankt auch der Energiegehalt.
Im Schnitt hat sie jedoch ca. 70 kcal/100 ml.
Zu welcher Fraktion der Allergieprävention ich gehöre - schwer zu sagen.
Da müsste ich zwischen meiner dienstlichen und privaten Meinung unterscheiden ;-)
Es ist eine Mischung aus den Punkten 3 + 4 würd ich mal sagen.
Vielen Dank an alle, für die netten Antworten! LG Anne
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