Welches Calcium Präperat?

Hallo ihr lieben Mitstillenden ;-)
in der Summe still ich jetzt seit fast 4 Jahren. Erst Nils bis er 22 Monate alt war, dann ging leider die Milch weg. Als er 23 Monate alt war kam sein Bruder zur Welt den ich heute noch stille, er ist 21 Monate jung. Jetzt bin ich wieder schwanger (11+0) und mach mir so langsam Gedanken um meine Calciumversorgung, da ich leider auch wenig Milchprodukte zu mir nehme. Aber noch nie, ich habe einen regelrechten ekel vor Milch und Käse. Nehmt ihr irgendwelche Präperate die ihr mir empfehlen könnt? Danke schon mal für eure Antworten und ganz liebe Grüße, Melli

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Bisherige Antworten

Welches Calcium Präperat?

wie wäre es mit calcium-brause-tabletten, z.b. von aldi oder lidl? die nehme ich gelegentlich. ist doch kein problem. deine kinder werden sich übers calcium freuen. im übrigen würde ich die (eigenen) zähne lokal mit fluor pflegen und den zahnarzt regelmäßig aufsuchen.
LG gonschi

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Welches Calcium Präperat?

Hallo Melli,
ich war neich beim Orthopäden und habe mal meine Knochen ansehen lassen, da meine Mutter Osteoporose hat. Der meinte, dass es günstige Präparate allemal tun....und nie mehr als 500mg in einer Tablette, mehr kann auf einmal eh nicht verwertet werden.
LG - Corri

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Welches Calcium Präperat?

Hallo,
herzlichen glueckwunsch zur schwangerschaft:))
ich gehoere auch zu den leuten, die eher wenig milchprodukte zu sich nehmen und milch trinken finde ich ebensfalls eklig;)
ich nehme ein kombinationspraeparat magnesium - calcium von taxofot ein; gibts in den meisten supermaerkten und drogerielaeden; preiswert.
es ist eine mehrphasenpraeparat, d.h. die substanzen werden zeitversetzt abgegeben. ansonsten wuerde magnesim die calciumaufnahme hemmen und umgekehrt.
wenn du calcium einnimmst, bitte abstand halten zu einer eisentablette (falls du das irgendwann nimmst), da calcium die eisenverwertung hemmt.
LG, Karen
mit Moritz *1.8.02
und Franka SSW 29+2

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