Welche Vitamine?
meine Tochter (22Mon) ist krankheitsbedingt seit einigen Tagen wieder aufs Vollstillen umgestiegen. So weit, so gut, ihr Körper nimmt sich ja wohl von meinem, was er braucht. Aber mir solls natürlich auch gut gehen, und ich möchte natürlich auch, dass die Kleine eine vitamintechnisch besonders reiche Milch bekommt sozusagen, damit sie schnell wieder gesund wird. Nun überlege ich also, doch mal ein paar künstliche Vitamine zu nehmen - aber welche??
In der Apotheke wollten sie mir gleich irgendson superteures Zeugs verkaufen, das hielt ich dann doch für ein bisschen übertrieben. Und von diesen Schwangerschafts- und Stillzeit-Mixen gibts ja inzwischen auch unendlich viele in allen Preisklassen. Sind die teuren Sachen denn echt so viel besser, oder ist das Geldschneiderei? Habt ihr da irgendwelche Kenntnisse?
Für jeden Tipp dankbar ist
die Netzmaus
Welche Vitamine?
ich weiss leider auch nicht bescheid ob die teureren produkte tatsächlich die besseren sind.
ich nehme jetzt selbst wieder das "elevit" (ich fürchte das heißt bei euch in D anders bzw gibt es etwas gleichwertiges, andersheissendes). das ist eben so ein kombipreparat für schwangere und stillende frauen. ein mix aus vitaminen, mineralstoffen ... kostet 35,- ? für 100 stück. ich habe wieder damit begonnen weil da auch folsäure drinnen ist und wir ja üben und hoffen ;-)
sorry dass ich dir nicht wirklich weiter helfen kann und gute besserung deiner marielou!
liebe grüße maria
Welche Vitamine?
Hallo Netzmaus,
ich nehme immer Multivitamin und Calcium von Rossmann (Altapharma), da kostet ein Röhrchen Brausetabletten um die 1,20 €. Ich finde, das langt völlig. Außerdem nehme ich immer noch Folio und Kräuterblut Eisendragees. Das kostet zusammen noch einmal ca. 14 € (je nach Apotheke).
LG und gute Besserung an die kleine Maus Lili m. Katharina, die gerade den Noro-Virus hinter sich hat
Welche Vitamine?
iss lieber frisches Obst und Gemüse ("Fünf am Tag" bzw. 200 g Obst und 450 g Gemüse, gerne mehr), am besten in Bioqualität, damit bist du auf der sicheren Seite, ist evtl. billiger und v.a. "umfassender" (->sekundäre Pflanzenstoffe etc.).
Viele künstliche Vitamine wirken nicht oder nicht so gut, wie die natürlichen, es kommt halt auch auf die Kombination an. (Manche haben auch gegenteilige Wirkungen - als Raucher z.B. läuft man mit zugesetztem/künstl. Vit. A wohl eher Gefahr, an Krebs zu erkranken. Aber auch Kinder sollten z.B. keine "ACE-Säfte" trinken.)
Präparate machen eher bei Mineralien und Spurenelementen Sinn. Da reicht dann aber auch die Mittelklasse. Was ok ist, findest du sicher bei test.de bzw. oekotest.de.
Gute Gesundheit! ;o)
Sonne
Welche Vitamine?
Es kostet knapp 20 Euro und schmeckt lecker.
Guck mal hier: http://members.chello.at/dienesch/VitaAktiv.htm
LG Tina
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen