Liebe Frauen
Ich frage hier nach, weil ihr die meiste Erfahrung habt:
Eine Tanzsschülerin von mir hat wie ich letzten August geboren, bei ihr wars das erste Kind.
Nun kam sie in den Kurs, total ausgezerrt und untergewichtig. Sie war deswegen beim Arzt, das Gewicht ist ungesund und es belastet sie, zudem sei der Eisenwert total im Keller.
Scheinbar zerrt das Stillen sehr an ihrem Körper (sie stillt noch 2 Mal täglich), so wird der nächste Schritt sicher sein, dass der Arzt zum
Abstillen rät. Sie möchte aber sehr gerne mind. 1 Jahr stillen.
Ich denke mir, das das Stillen sicher nicht alleine "schuld" ist, aber es spielt sicher eine Rolle.
Beim ersten Kind hat mich das Stillen auch recht ausgelaugt, beim 2. gar nicht, sicher weil mein Körper das alles schon kennt und schon mal gemacht hat. War dasselbe mit dem Milcheinschuss, der kam viel schneller.
Tipps und Hilfen für die Frau?
Vielen lieben Dank!
Liebe Grüsse
Irene - in drei Monaten gehöre ich dann auch richtig zu euch 8-)
Was tun, wenn das Stillen zu sehr körperlich zerrt?
Bisherige Antworten
Was tun, wenn das Stillen zu sehr körperlich zerrt?
hi irene
das hätte man bei meinem ersten kind auch denken können.da hab ich 10kg weniger gewogen als jetzt.tatsächlich hat mich aber nicht das stillen,sondern das kind so angestrengt, bzw. die umstellung,der streß,den man sich selber macht,schlafmangel,essen vergessen,den brocken schleppen (er war ein "extremtragling ;-) ).
wenn du sie gut kennst,frag sie doch mal nach dem "drumherum".
gegen eisenmangel kann man ja was unternehmen.
lg,sylvi-die froh wäre,wenn das stillen beim zweiten kind auch ein bißchen zehren würde.4 kilo abzugeben:-[ !
Was tun, wenn das Stillen zu sehr körperlich zerrt?
Hallo Irene,
ich scheue mich auch immer, eine "Ferndiagnose" zu stellen.
Nur so viel: Gerade wenn es körperlich "bergab" geht, wird zuerst das Stillen verantwortlich gemacht. Ich persönlich glaube aber, dass das Stillen selbst für den Körper nicht anstrengend ist - das ist zumindest meine persönl. Erfahrung.
Es sind mehr die Umstände. Wenn ich richtig rechne, sind Eure Kinder jetzt 7-8 Monate alt? Das bedeutet: Die Kinder werden mobil (krabbeln, robben, rollen etc.), sie bekommen Zähne (das macht unruhige Nächte), es gibt im Gehirn und in der Wahrnehmung Entwicklungsschübe. D.h. durch das verbesserte Sehorgan nehmen die Kinder mehr auf u. müssen auch mehr verarbeiten. Die Kinder haben dann auch unruhige Stillphasen: andocken-abdocken-gucken-andocken-abdocken-kurz bewegen-andocken usw.
Mein Sohn war extrem lang u. schwer, er wollte meist auf Augenhöhe getragen werden (ich will sehen, was Mama sieht), er war (und ist!) ein absolutes Draußenkind. Hauptsache bewegen u. etwas erleben.
Das geht an die Substanz - ich habe in den letzten 3,5 Jahren best. jeden Tag 1,5-2 Std. draußen verbracht (selten im Stillstand od. Sitzen sondern zu Fuß!). Das ist (wenn man die zusätzl. Belastungen wie Beruf, Haushalt etc. dazurechnet) "Hochleistungssport". Ich habe kein Auto u. muss daher alles zu Fuß / mit Bus & Bahn erledigen.
Wenn deine Bekannte einen Partner hat, soll der dafür sorgen, dass sie 3x tägl. eine Mahlzeit bekommt (das hab ich nicht immer geschafft, war abends oft zu müde zum Essen!). Der Eisenmangel sollte über genau dosierte Medikamente behoben werden, die die Stillqualität nicht mindern.
Ich habe zu der Zeit deutlich häufiger gestillt! D.h. morgens, vormittags, nachmittags, abends u. nachts (jede Nacht ca. 3-6x). Ich habe natürlich auch abgenommen, meine Eisenwerte sind aber bspw. nicht runter gegangen. Bei mir war es mit Sicherheit nicht das Stillen sondern die gesamte Lebenssituation (alleinerziehend seit der SS, keine Familie, die im Wohnort unterstützen kann, berufstätig) u. die Persönlichkeit des Kindes (er fordert viele Eindrücke und Aktivität).
LG
Nadine
ich scheue mich auch immer, eine "Ferndiagnose" zu stellen.
Nur so viel: Gerade wenn es körperlich "bergab" geht, wird zuerst das Stillen verantwortlich gemacht. Ich persönlich glaube aber, dass das Stillen selbst für den Körper nicht anstrengend ist - das ist zumindest meine persönl. Erfahrung.
Es sind mehr die Umstände. Wenn ich richtig rechne, sind Eure Kinder jetzt 7-8 Monate alt? Das bedeutet: Die Kinder werden mobil (krabbeln, robben, rollen etc.), sie bekommen Zähne (das macht unruhige Nächte), es gibt im Gehirn und in der Wahrnehmung Entwicklungsschübe. D.h. durch das verbesserte Sehorgan nehmen die Kinder mehr auf u. müssen auch mehr verarbeiten. Die Kinder haben dann auch unruhige Stillphasen: andocken-abdocken-gucken-andocken-abdocken-kurz bewegen-andocken usw.
Mein Sohn war extrem lang u. schwer, er wollte meist auf Augenhöhe getragen werden (ich will sehen, was Mama sieht), er war (und ist!) ein absolutes Draußenkind. Hauptsache bewegen u. etwas erleben.
Das geht an die Substanz - ich habe in den letzten 3,5 Jahren best. jeden Tag 1,5-2 Std. draußen verbracht (selten im Stillstand od. Sitzen sondern zu Fuß!). Das ist (wenn man die zusätzl. Belastungen wie Beruf, Haushalt etc. dazurechnet) "Hochleistungssport". Ich habe kein Auto u. muss daher alles zu Fuß / mit Bus & Bahn erledigen.
Wenn deine Bekannte einen Partner hat, soll der dafür sorgen, dass sie 3x tägl. eine Mahlzeit bekommt (das hab ich nicht immer geschafft, war abends oft zu müde zum Essen!). Der Eisenmangel sollte über genau dosierte Medikamente behoben werden, die die Stillqualität nicht mindern.
Ich habe zu der Zeit deutlich häufiger gestillt! D.h. morgens, vormittags, nachmittags, abends u. nachts (jede Nacht ca. 3-6x). Ich habe natürlich auch abgenommen, meine Eisenwerte sind aber bspw. nicht runter gegangen. Bei mir war es mit Sicherheit nicht das Stillen sondern die gesamte Lebenssituation (alleinerziehend seit der SS, keine Familie, die im Wohnort unterstützen kann, berufstätig) u. die Persönlichkeit des Kindes (er fordert viele Eindrücke und Aktivität).
LG
Nadine
Was tun, wenn das Stillen zu sehr körperlich zerrt?
Hallo Irene,
zuerst mal: Das Stillen zehrt nicht am Körper. Dafür ist er ausgelegt.
Schon gar nicht, wenn sie nur noch 2x täglich stillt. Keine Sorge. Da steckt vielleicht was anderes dahinter. Sie sollte sich mal auf Schilddrüse und anderes untersuchen lassen. Und dem Arzt erst mal nicht sagen, dass sie stillt. Hab es erlebt, dass Ärzte alles darauf schieben.
Stillen laugt nicht aus. Mutter sein ist ein harter Job, ob stillen oder nicht. Das Stillen bietet einem aber die Möglichkeit auch mal am Tag innezuhalten und die Füße hochzulegen.
Bei meinem ersten Kind hab ich durch das Stillen super abgenommen. War da aber jung. Jetzt beim dritten Kind klappt das gar nicht mehr, obwohl ich dauernd stille.
Sogar Mütter in Afrika können stillen, obwohl sie meist nicht so toll ernährt sind.
Dass der Eisenwert im Keller ist, hat auch nix mit dem Stillen zu tun. Sie muss sich gesund ernähren, am besten auch Eisen nehmen, um es wieder aufzufüllen.
Bitte nicht auf den Arzt wegen Abstillen hören. Was ist, wenn sie es gar nicht gesagt hätte? Dann hätte er suchen müssen und hätte sicherlich etwas gefunden.
Stillen ist körperlich gesund für die Mutter. Würde es auszehren, hätten die Menschen nicht überlebt.
Tipps: Natürlich ist es wichtig, auf sich gut zu achten, gut zu essen und zu trinken, sich auch mal mit Kind hinlegen.
Bitte bestärke deine Freundin, dass es nicht am Stillen liegt und sie gut auf sich schauen soll.
Meine Freundin stillt auch noch 2xtäglich. Und der Arzt meint auch, dass sie so fertig ist, Kopfschmerzen und Schwindel hat, würde am Stillen liegen. Das ist einfach lächerlich bei 2x tgl. stillen. Im übrigen hat sie durch das Stillen auch mal ein paar ruhige Minuten mit 2 quirligen kleinen Kindern. Sie sollte auch schon abstillen. Das tat sie aber nicht, weil sie weiß, dass es das nicht sein kann.
Und es war der Stress, weil alles an ihr hängen blieb, sie von früh bis abends gearbeitet hat (zu hause) und keine Unterstützung vom Mann hatte. Jetzt, wo sie auch mal nein sagt, geht es ihr besser. Da hätte also abstillen gar nix geholfen.
Und oft haben Ärzte leider keine Ahnung vom Stillen, auch nicht, wie gut es für Mutter und Kind ist. Deine Freundin soll sich nicht verunsichern lassen.
LG Jana
zuerst mal: Das Stillen zehrt nicht am Körper. Dafür ist er ausgelegt.
Schon gar nicht, wenn sie nur noch 2x täglich stillt. Keine Sorge. Da steckt vielleicht was anderes dahinter. Sie sollte sich mal auf Schilddrüse und anderes untersuchen lassen. Und dem Arzt erst mal nicht sagen, dass sie stillt. Hab es erlebt, dass Ärzte alles darauf schieben.
Stillen laugt nicht aus. Mutter sein ist ein harter Job, ob stillen oder nicht. Das Stillen bietet einem aber die Möglichkeit auch mal am Tag innezuhalten und die Füße hochzulegen.
Bei meinem ersten Kind hab ich durch das Stillen super abgenommen. War da aber jung. Jetzt beim dritten Kind klappt das gar nicht mehr, obwohl ich dauernd stille.
Sogar Mütter in Afrika können stillen, obwohl sie meist nicht so toll ernährt sind.
Dass der Eisenwert im Keller ist, hat auch nix mit dem Stillen zu tun. Sie muss sich gesund ernähren, am besten auch Eisen nehmen, um es wieder aufzufüllen.
Bitte nicht auf den Arzt wegen Abstillen hören. Was ist, wenn sie es gar nicht gesagt hätte? Dann hätte er suchen müssen und hätte sicherlich etwas gefunden.
Stillen ist körperlich gesund für die Mutter. Würde es auszehren, hätten die Menschen nicht überlebt.
Tipps: Natürlich ist es wichtig, auf sich gut zu achten, gut zu essen und zu trinken, sich auch mal mit Kind hinlegen.
Bitte bestärke deine Freundin, dass es nicht am Stillen liegt und sie gut auf sich schauen soll.
Meine Freundin stillt auch noch 2xtäglich. Und der Arzt meint auch, dass sie so fertig ist, Kopfschmerzen und Schwindel hat, würde am Stillen liegen. Das ist einfach lächerlich bei 2x tgl. stillen. Im übrigen hat sie durch das Stillen auch mal ein paar ruhige Minuten mit 2 quirligen kleinen Kindern. Sie sollte auch schon abstillen. Das tat sie aber nicht, weil sie weiß, dass es das nicht sein kann.
Und es war der Stress, weil alles an ihr hängen blieb, sie von früh bis abends gearbeitet hat (zu hause) und keine Unterstützung vom Mann hatte. Jetzt, wo sie auch mal nein sagt, geht es ihr besser. Da hätte also abstillen gar nix geholfen.
Und oft haben Ärzte leider keine Ahnung vom Stillen, auch nicht, wie gut es für Mutter und Kind ist. Deine Freundin soll sich nicht verunsichern lassen.
LG Jana
Was tun, wenn das Stillen zu sehr körperlich zerrt?
huhu,
das ist quatsch - sorry.
das kind an sich ist halt anstrengend - grad als erstmama ist man das gar nicht gewohnt usw - ein kind haben ist halt schon ne aufgabe ;-)
und wegen 2 mal stillen am tag kann sie ehrlich nciht untergewichtig sein (dann müßte es mich schon nicht mehr geben *grins* ich stille 8 Monate alte Zwillis voll und hab noch 2 fünfjährige Zwillis zuhaus ;-))
ich geh davon aus, sie kommt vor lauter "kind/haushalt usw" nicht gescheit zum essen/trinken ---
ich machs ganz einfach: erst die Babies, dann die Großen, dann ich (essen/trinken/Klo) und dann (also zur Zeit kaum *grins*) der Haushalt - der kann warten ;-)
Vielleicht das mal als Tip?
LG Berit - die zwar schlank ist, aber dennoch 2 kg "zuviel" (seit der SS) auf die Waage bringt - trotz Zwillis vollstillen
Was tun, wenn das Stillen zu sehr körperlich zerrt?
Hey ihr
Danke für eure Antworten und Inputs. Ich sehe das ähnlich wie ihr, obwohl ich denke, eine kleine Rolle kann das Stillen doch spielen (Eisen). Aber auch da kann man sicher etwas verbessern ohne abstillen zu müssen.
Und der Hauptgrund für ihren Zustand ist sicher nicht das Stillen, da bin ich mit euch einig.
Sie ist nicht meine Freundin, ich bin ihre Tanzlehrerin. Deshalb kann ich ihr da nicht zu offensiv reinquatschen. Aber ich habe ihr mal eine Mail geschickt und auch in die Richtung argumentiert, wie ich nun von euch gelesen habe.
Ich hätte das aus rein missionarischem Grund nicht getan, aber ich habe gespürt (und sie hat es auch gesagt), dass sie sehr gerne weiterstillen möchte.
Und da ich selber gerade so glücklich bin mit der Stillerei, habe ich eben auch das Bedürfnis, sie da zu motivieren.
Danke euch und liebe Grüsse
Irene
Danke für eure Antworten und Inputs. Ich sehe das ähnlich wie ihr, obwohl ich denke, eine kleine Rolle kann das Stillen doch spielen (Eisen). Aber auch da kann man sicher etwas verbessern ohne abstillen zu müssen.
Und der Hauptgrund für ihren Zustand ist sicher nicht das Stillen, da bin ich mit euch einig.
Sie ist nicht meine Freundin, ich bin ihre Tanzlehrerin. Deshalb kann ich ihr da nicht zu offensiv reinquatschen. Aber ich habe ihr mal eine Mail geschickt und auch in die Richtung argumentiert, wie ich nun von euch gelesen habe.
Ich hätte das aus rein missionarischem Grund nicht getan, aber ich habe gespürt (und sie hat es auch gesagt), dass sie sehr gerne weiterstillen möchte.
Und da ich selber gerade so glücklich bin mit der Stillerei, habe ich eben auch das Bedürfnis, sie da zu motivieren.
Danke euch und liebe Grüsse
Irene
Eisenmangel haben ganz viele Menschen...und wenige
davon stillen. Es hat also nix mit dem Stillen zu tun. In der Mumi ist nur wenig Eisen, es kann also beim Herstellen der Mumi nicht in dem Maße der Mutter verloren gehen, dass sie einen Eisenmangel hat. Entweder hat sie zu starke Blutungen, zehrende (noch nicht erkannte) Erkrankung oder hat diese Konstitution. Oder sie ernährt sich nicht ausgewogen genug. Geht ja meist auch schwer, wenn man den ganzen Tag zu tun hat. Deshalb würde ich auch den Eisenmangel nicht aufs Stillen zurück führen. Wenn sie ihre Lebensumstände untersucht oder sich mal durchchecken lässt, findet sich sicherlich der wahre Grund.
Ich hatte als junge Frau oft einen Eisenmangel und war sehr blass. Und da hab ich nicht gestillt.
Bei manchen Ärzten ist sicherlich das Stillen auch am Ozonloch schuld, aber naja ;-)
LG Jana
PS: Seit ich gelesen habe, dass Muttermilch krebstötende Stoffe enthält, bin ich noch überzeugter, dass Stillen einfach nur gut ist, auch für die Mutter.
Krebstherapie: Muttermilch als Krebskiller
Enthält Muttermilch das zukünftige Anti-Krebs-Mittel? Wissenschaftler der schwedischen Universitäten Lund und Göteborg haben mit einer Substanz, die in Muttermilch enthalten ist, Tests an Patienten mit Blasenkrebs durchgeführt und damit Krebszellen abgetötet.
(21.04.2010) Wissenschaftler der schwedischen Universitäten Lund und Göteborg haben mit einer Substanz, die in Muttermilch enthalten ist, Tests an Menschen mit Blasenkrebs durchgeführt und damit Krebszellen getötet.
Die Substanz wurde eigentlich schon vor Jahren in Muttermilch entdeckt. Forscher entdeckten sie zufällig, als sie Muttermilch auf ihre antibakterielle Wirkung untersuchten. Die Substanz wurde HAMLET (Human Alpha-lactalbumin Made LEthal to Tumour cells) genannt. Sie besteht aus einem Protein und einer Fettsäure, die normalerweise in Muttermilch enthalten sind. Es wird vermutet, dass HAMLET im Baby- Magen die Entstehung des sauren Milieus erzeugen könnte.
Jetzt führten Wissenschaftler Tests an Menschen mit Blasenkrebs durch. Dabei fanden sie heraus, dass HAMLET 40 verschiedene Krebsarten abtöten kann. Ganz wichtig dabei: HAMLET tötet ausschliesslich Krebszellen und lässt gesunde Zellen in Ruhe.
Die Forscher Roger Karlsson, Forscher an der Abteilung für Chemie an der Universität Göteborg, Ingela Lanekoff und Maja Puchades wollen nun detaillierter untersuchen, wie HAMLET mit den Zellmembranen interagiert und die Substanz an Menschen mit Schleimhaut- Tumoren und Hirntumoren testen. Sie veröffentlichten Ihre Ergebnisse in dem renommierten Fachjournal PloS ONE. (Thorsten Fischer, HP Osteopathie)
Ich hatte als junge Frau oft einen Eisenmangel und war sehr blass. Und da hab ich nicht gestillt.
Bei manchen Ärzten ist sicherlich das Stillen auch am Ozonloch schuld, aber naja ;-)
LG Jana
PS: Seit ich gelesen habe, dass Muttermilch krebstötende Stoffe enthält, bin ich noch überzeugter, dass Stillen einfach nur gut ist, auch für die Mutter.
Krebstherapie: Muttermilch als Krebskiller
Enthält Muttermilch das zukünftige Anti-Krebs-Mittel? Wissenschaftler der schwedischen Universitäten Lund und Göteborg haben mit einer Substanz, die in Muttermilch enthalten ist, Tests an Patienten mit Blasenkrebs durchgeführt und damit Krebszellen abgetötet.
(21.04.2010) Wissenschaftler der schwedischen Universitäten Lund und Göteborg haben mit einer Substanz, die in Muttermilch enthalten ist, Tests an Menschen mit Blasenkrebs durchgeführt und damit Krebszellen getötet.
Die Substanz wurde eigentlich schon vor Jahren in Muttermilch entdeckt. Forscher entdeckten sie zufällig, als sie Muttermilch auf ihre antibakterielle Wirkung untersuchten. Die Substanz wurde HAMLET (Human Alpha-lactalbumin Made LEthal to Tumour cells) genannt. Sie besteht aus einem Protein und einer Fettsäure, die normalerweise in Muttermilch enthalten sind. Es wird vermutet, dass HAMLET im Baby- Magen die Entstehung des sauren Milieus erzeugen könnte.
Jetzt führten Wissenschaftler Tests an Menschen mit Blasenkrebs durch. Dabei fanden sie heraus, dass HAMLET 40 verschiedene Krebsarten abtöten kann. Ganz wichtig dabei: HAMLET tötet ausschliesslich Krebszellen und lässt gesunde Zellen in Ruhe.
Die Forscher Roger Karlsson, Forscher an der Abteilung für Chemie an der Universität Göteborg, Ingela Lanekoff und Maja Puchades wollen nun detaillierter untersuchen, wie HAMLET mit den Zellmembranen interagiert und die Substanz an Menschen mit Schleimhaut- Tumoren und Hirntumoren testen. Sie veröffentlichten Ihre Ergebnisse in dem renommierten Fachjournal PloS ONE. (Thorsten Fischer, HP Osteopathie)
Was tun, wenn das Stillen zu sehr körperlich zerrt?
Hallo Irene,
die anderen haben ja schon alles gesagt :-)
Also ich stille 8-10 x am Tag und bin nach wie vor übergewichtig. Wenn man mehr Kalorien verbrennt, dann hat man halt mehr Hunger. Ist doch sonst auch nicht anders, wenn ich auf dem Bau arbeite, dann esse ich eben mehr (na ja, ich ja nicht ... auf dem Bau, meine ich! Ein Bauarbeiter hat jedenfalls garantiert einen höheren Kalorienbedarf als eine Mutter, die 2x in 24 Std. stillt!)
Wenn sie keine Zeit zum Essen hat/sich nehmen will, dann muss sie eben hochkalorische Dinge essen. Im Notfall kann man so eine Art "Astronautenkost" in der Apo kaufen. Das bekamen z.B. die Menschen im Altenheim, die jeglichen Appetit verloren hatten und eine Junkie-Mutter, die ich mal betreut habe. Weiß nicht mehr, wie das heißt, war so Zeug im 500 ml Tetrapack.
Eisenmangel sorgt auch für Appetitlosigkeit. Ja, der Eisenbedarf ist in der Stillzeit erhöht! Das kann man durchaus über die Nahrung ausgleichen, aber das ist hier ja nicht gelungen. Im Rossmann gibt es Eisentabletten für ca. 50 Cent, die hat mir damals auch meine Frauenärztin empfohlen. Da der Arzt den Mangel bei Deiner Schülern ja schon festgestellt zu haben scheint, hat sie aber doch sicherlich ein hochdosiertes Mittel aufgeschrieben bekommen (man kann aber auch 2 oder mehr Rossmann-Tabletten am Tag nehmen, wenn man sonst teure Tropfen selber bezahlen müßte - nur in Rücksprache mit dem Arzt!!!! Bei echtem Eisenmangel reicht es nicht, wenn man sich die Tagesdosis zuführt, der Eisenspeicher sollte dann möglichst schnell wieder aufgefüllt werden).
Sollte sie die Eisenmittel nicht vertragen, dann kann sie aus dem Reformhaus das teure Kräuterblut oder die immer noch teuren Nachahmerprodukte dieser Art nehmen. Die sind magenmäßig besser verträglich als Eisentabletten oder Tropfen -> manche Menschen bekommen von diesen Eisenmitteln üble Bauchweh bis zum Erbrechen.
So, nun doch lang gelabert - vom Stillen kommt der körperl. Zustand jedenfalls nicht, hier ist Nahrung in jeder Form für alle im Überfluss vorhanden!
Grüeß von Einzigartig
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