Was soll ich machen?
Freya (knapp 14 Monate) stillt fast nicht mehr. Falls doch, dann trinkt sie nur ganz kurz und hektisch (vielleicht zwei Minuten), keine Ahnung, ob sie da überhaupt schon was bekommt. Dann beißt sie mich... so fest, dass ich blute. Mittlerweile bei jeder Stillmahlzeit auch in der Nacht...
Bekommt sie denn so überhaupt ausreichend Milch..., Kalzium?
Sie trinkt auch keine Pulvermilch oder Vollmilch - wird alles verweigert. Lediglich einen Joghurt am Tag futtert sie und ganz selten mal einen Grießbrei.
Ansonsten trinkt sie auch sehr wenig. Saft oder sowas geht gar nicht, Tee auch nicht. Nur Wasser, allerdings in Minimengen.
Hat irgendjemand Tipps für mich?
LG
Denny
Was soll ich machen?
hi denny,
erstmal herzlichen glueckwunsch zur schwangerschaft :)
dass sie kleine sich der brust "verweigert" wird wohl an der ssbedingten reduzierten milchmenge und den veraenderten geschmack liegen :(
hast du schon mal fruchtzwerge (kannste ja mit paar frischen fruechten aus frischkaese/ quark auch selber machen) probiert. jogurt ist jarelativ sauer/scharf, dass moegen nicht alle kinder. sven frisst auch nur schlemer mueller ecken (nur das weisse) aber tonnenweise formage fraise.
wie siehts mit pudding, milchreis, kaese und co aus? selbstgemachte fruchtmilch? (ist ja grade alles frisch da)
sven trinkt ziemlich gerne mineralwasser, saft (mango, pfirsch, aprikose) und diese sport getraencke (1 zu 5 verduent).
mag sie suppen bzw bruehe?
lg madlen
hab ich mal bei wiki geklaut (http://de.wikipedia.org/wiki/Kalzium)
- Samen
- Mohn : 2500
- Sesam : 800
- Mandel , Haselnüsse und Amarant : 200 bis 250
- Paranüsse : 170
- Gekochte Sojabohnen : 70
- Hafermehl und Sonnenblumenkerne : 50
- Milchprodukte
- Gemüse
- Brennnesseln : 360
- Grünkohl , Petersilie : 200 bis 250
- Brunnenkresse , Löwenzahn und Rucola : 150 bis 200
- Chinakohl , Fenchel , Broccoli , Meerrettich : 100 bis 150
- Bleichsellerie : 80
- Rote Rüben : 20
- Früchte
- Getrocknete Feigen : 250
- Vollkornbrot : 50
- Mineralwasser : bis zu 50
Was soll ich machen?
der Milchbedarf von Kindern wird meist überschätzt. Ja, Deine Tochter braucht recht viel Kalzium und davon ist am meisten in Milchprodukten, ganz ohne läßt sich der Kalziumbedarf tatsächlich schwer decken, die Kleinen essen ja i.d.R. Minimengen. Aber Du solltest genauso besorgt über die Eiweißmenge sein, d.h, dass Deine Tochter nicht zu viel Eiweiß zu sich nimmt. Daher gibt es bei uns nahezu nie Quark, eben nur sehr selten und dann mit Achtung auf die restliche Eiweißmenge. 1 g Eiweiß pro kg Körpergewicht ist genug! In 100 ml Milch sind schon 3,5 g drin ...
100 g Hartkäse zählt so viel wie 1 l MIlch! Das betrifft sowohl Eiweiß als auch Kalzium. Ich habe mir immer einen groben Überblick verschafft, indem ich auf den Eiweißgehalt geschaut habe. Wenn Du weißt, dass in 100 ml Milch 3,5 g drin sind, dann kannst Du bei Käsesorten leicht umrechnen, aus wieviel Milch 100 g hergestellt wurden.
Ich würde auf keinen Fall nur wg. der Kalziumsorge regelmäßig ungesunde Lebensmittel anbieten, wie Pudding oder Quark. Klar, in Maßen, aber nicht wg. des Kalziums! Schau erst mal, auf wieviel Milch Deine Tochter wirklich kommt, wenn Du alle Milchprodukte einbeziehst! Du kannst davon ausgehen, dass Kinder sich intuitiv gesund, also so ernähren, dass sie alle Nährstoffe bekommen, wenn sie aus einer Palette gesunder Nahrungsmittel wählen können.
Kalzium ist noch viel in Brokkoli drin und in Hülsenfrüchten, klar wird sie mit 14 Monaten nicth die Nussknackerin sein, aber vielleicht verwendet Ihr ja mal Nussöl statt anderes, das ist eh sehr gesund; oder es gibt bei Euch öfter Gebäck mit gemahlenen Nüssen (das braucht nicht süß sein!) Oder Du streust recht kleingehackte Nüsse über das Essen, zu dem es passt, Salat wird Deine Tochter vermutlich auch nicht in Mengen essen, aber Walnüsse passen sehr gut zu Möhren oder Brokkoli ... Denk noch mal mehr in diese Richtung, ebenso mit dem schon erwähnten Sesam, der auch sehr lecker angeröstet und dann zusammen mit Parmesan auf Nudeln gestreut schmeckt, mit in Olivenöl gebratener Zucchini drin, hmmmm, das essen wir hier alle sehr gerne, kann nahezu zahnlos gegessen werden, geht auch noch turboschnell ...
Sollte Deine Tochter nicht auf ihren Bedarf kommen, dann würde ich mit dem Kinderarzt absprechen, ob sie Kalzium im Tablettenform bekommen soll, das wäre mir persönlich lieber, als Milch in Süßkrams zu verstecken, nur damit sie die isst. ABer in Kartoffelbrei kann man sie auch noch gut unterbringen und wie gesagt, ich hab ganz sicher nichts dagegen, dass Kinder gelegentlich Pudding, Milchreis und Co essen!
Viele Grüße von Einzigartig
Wg. schwanger stillen
hab gerade von Deinem Alter und das Deiner Kids usw. unten gelesen :-) .
Ich bin ja auch gerade schwanger. Meine Tochter hat vorher noch locker 8x in 24 Std. gestillt und dann am Anfang der SS plötzlich reduziert auf 4x ... Außerdem hatte ich den Eindruck, dass die Milch sehr schlecht fließt und/oder kaum noch was kommt, sie hat kaum noch geschluckt, mit 1000 Atü gesaugt, es war sehr unangenehm für uns beide.
Inzwischen stillt sie wieder vieeeeel mehr, geschätzt mind. 6x am Tag, es scheint die Milch wieder besser zu fließen, wenn auch nicht wie ohne SS, aber ich sehe auch schon mal wiedre Milch im Mundwinkel oder Reste an der BW. Und - atme auf! - es tut auch nicht mehr so weh! Wenn es auch immer noch beim Ansaugen unangenehm ist und nach einer Weile trinken wird es dann wieder tw. zu widerlich, dass es mir richtig auf den Kreislauf schlägt. Ich bin ca. in der 10. Woche. Angeblich soll die Milch sich so ab 12. Woche noch mal verändern, berichte Dir gerne, wie es weitergegangen ist.
Was ich sagen will: Es kann durchaus sein, dass Deine Tochter wieder mehr stillt, Deine Milch wieder besser fließt und Deine Tochter dann nicht nach 2 min unverrichteter Dinge aufgibt. Natürlich kann es auch sein, dass sie sich wg. der Veränderungen abstillt, aber ich denke mal, wenn sie es wirklich noch richtig dolle braucht, dann wird sie so leicht nicht aufgeben! (Meine Tochter ist 27 Monate)
Grüße von Einzigartig
Danke!
Bin gerade etwas eingespannt und komme momentan nicht zum ausführlichen schreiben. Werde mal sehen, ob ich das heute Abend schaffe.
LG
Denny
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