Was darf ich als Stillende essen?
Alles was Dir schmeckt. ;-)
Natürlich gesund und ausgewogen etc., aber ausschließlich von McDonalds und Co. sollte man sich ja sonst auch nicht ernähren.
LG Katrin
Was darf ich als Stillende essen?
Hallo,
möglichst abwechslungsreich und alles was Dir schmeckt :)
Bezuegl. Stillen und Ernaehrung der Mutter und den Zusammenhang (?) Drei-Monats-Koliken sei folgender Artikel ans Herz gelegt:
http://www.liga-kind.de/fruehe/200_sali.php
Es gibt Kinder, die reagieren auf Lebensmittel z.B. mit einem wunden Po ... das muss man halt einfach mal ausprobieren.
ICH konnte nie irgendein Lebensmittel in Zusammenhang mit irgendwelchen "Störungen" bei meinem Kind bringen ...
Dagegen ist mein Sohn (heute 5) ein ausgesprochener Gourmet, der gerne und fast alles isst und auch experimentierfreudig ist :)
Ich bringe das - ohne es jedoch evidence based belegen zu können ;) - in Zusammenhang mit meiner abwechslungsreichen und gewürzintensiven Ernährung in der Stillzeit (und danach..) in Zusammenhang ;))
Auch meine Tochter (8 Wochen alt und vollgestillt) zeigt sich ziemlich unbeeindruckt von meiner Ernährung und hat auch die Spaghetti Alio Olio & peperincino (oder wie man das schreibt..;) weggesteckt ohne Murren ;)
(natuerlich via Muttermilch und nicht als Beikost ;)
LG, und Guten Appetit, Karen
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
Lebensretter im Miniformat: 9 Antworten zu...
Vorsorge mit Weitblick: Bei uns bekommst du die wichtigsten Infos zum Thema! → Weiterlesen
-
Müdigkeit in der Schwangerschaft: Warum und...
Du spürst eine extreme Müdigkeit, bist schlapp und erschöpft? Das sind typische Beschwerden in der Schwangerschaft. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen