ich nehme regelmäßig vom lidl oder aldi die tabletten mit vitC und zink. das ist die günstigste zink-zufuhr, die es gibt (geht halt nur, wenn dein kind das vitC tolleriert, war bei meinem nie problematisch). zink ist gut zum immunschutz und gerade auch für die haut. zinkmangel zeigt sich gerne durch hautprobleme.
ansonsten: gesund essen. viel obst und gemüse und hochwertige fette (oliven-/rapsöl etc) verwenden. (letztere freilich im richtigen maß ;-) ).
LG gonschi

Hallo,
vielleicht versuche ich es dann einfach mal mit Zink, ob das was hilft?
Schaden kann es ja nicht. Und wie würde sich denn äußern, wenn mein Kind
Vit. C nicht toleriert?
Gesund ernähren versuche ich, scheint aber wohl nicht zu reichen.
Danke!
LG Alanna

vitC = ascorbinSÄURE = kann einen roten popo machen, muss aber nicht. zumal die präparate beide so sind, dass sie das vitC über mehrere stunden verteilt in den körper geben. also ich habe bei meinem keine reaktion festgestellt. der hatte aber eh nur einmal bis jetzt im rahmen eines infekts einen wunden po (12 mo alt ;-) ).
was auch immer du sonst noch machst oder auch nicht: das ist schon eine gute sache auf den herbst zu ...
LG gonschi

Du kannst auch z.b. die Multivitamine vom Aldi mal probieren. Da hast Du dann einen Rundumschlag. Und vielleicht mal von der Ärztin erklären lassen, was und wieviel in ihrem Präparat genau drin ist.
Viele Grüße,
Christine

wobei da dann kein zink dabei ist, was ich für sinnvoller halte als die vitamin-keule. da glaube ich ja ans gesunde essen ;-)
und zink ohne vitC gibt es glaube ich nur megateuer in der apotheke (zink orotat pos) kenne ich da nur)
LG gonschi

Hallo Gonschi!
Ich glaub, Christine meint diesen A-Z Mischmasch, da ist schon auch Zink dabei.
Mit gesundem Essen sollte man doch eigentlich auch keinen Zink-Mangel haben, oder seh ich das jetzt falsch?
LG,
Darla

hi darla
also vielen nicht stillenden geht es besser, wenn sie zinkpräparate nehmen, gerade auch zur krankheitsprävention, und die, die ich kenne, leben alle "normal gesund". ich kann es nur empfehlen und komme damit viel besser diesmal durch die stillzeit als das vorige mal, wo ich mich viel öfter "ausgesaugt etc" gefühlt habe und auch leicht infekte einfing...
unter denen, die ich kenne und meine freunde nenne, ist auch eine apothekerin. sie berichtete mir, dass sie das regelmäßig nahm, als sie in der apotheke arbeitete und sich so gut schützen konnte vor all dem, was ihr die kundschaft da entgegenpustete ...
kann es nur empfehlen. ich kenne nur so rundum-sachen ohne zink, wenn es auch was mit zink gibt klingt gut. gehe ich auch mal schauen ;-)
LG gonschi

Hi Gonschi!
Naja, bei den A-Z-Sachen steht das Z ja eigentlich für Zink, dann sollte man schon davon ausgehen können, dass auch wirklich welches drinne ist. ;-)
Ansonsten bin ich ja immer seeeehr skeptisch, wenn es um dauerhafte Einnahme von Vitamin- und Mineralstoffpräparaten geht.
Das das kurzfristig mal ne sinnvolle Sache sein kann, garkein Thema, aber der menschliche Organismus ist ja ursprünglich mal dafür konzipiert worden, um ohne Nahrungsergänzungsmittel klar zu kommen.
Vitamine und Spurenelemente sind in Lebensmittel immer noch in Unmengen wichtiger Stoffe verpackt. Ich frag mich dann eben immer, ob, wenn man nicht genug Vitamine, etc, bekommt, man davon dann nicht auch zuwenig hat.
Langfristig mehr Zink in die Ernährung einzubauen ist ja nun auch nicht sooo schwierig.
Es gibt aus der Geriatrie mittlerweile ganz viele Langzeitstudien über Nahrungsergänzungsmittel (Vitamin C alleine, ACE-Komplex, Folsäure mit und ohne B-Komplex, Calcium, Magnesium) und die Ergebnisse sind eher ernüchtern.
Deshalb bin ich immer extrem skeptisch, wenn das mit irgendeinem lebenswichtigen Nahrungsinhaltsstoff anders sein soll... ;-)
Aber, wenn es Dir definitiv hilft, lass es Dir von mir nicht vermiesen!
LG,
Darla

du, das wird sich auch ganz von selbst ausschleichen, spätestens wenn ich nicht mehr stille. jetzt habe ich es auch mal einige wochen nicht genommen, da ich es permanent vergesse, nachzukaufen. die folge: mein sohn hat mir gleich einen krabbelstuben-infekt vererbt *gg*
vorher war ich wirklich komplett infekt-frei.
weißt du, welche lebensmittel zinkträchtig sind?
LG gonschi

Hallo Alanna,
ich nehme immer über den Winter ein Multi-präperat von Medicom. Kann man ohne Versandkosten bestellen. Werde ich auch in diesem jahr wieder machen.
lg, Malati

Ich nehme Orthomol natal.
Die Nährstoffe sind dort wirklich gut dosiert.
Allerdings kostet die Monatspackung 50 Euro.
Das Geld holst Du durch die Verweigerung der Beikost sicher rein:)
LG Laiv

Hallo,
da gibt es unterschiedliche Meinungen zu. Die Inhaltsstoffe sind teilweise extrem überdosiert und das ist auch nicht gut.
Ausserdem eine unglaubliche Geldschneiderei.
LG Catrin

Hallo,
ich finde 50 Euro einfach zu teuer. Egal was ich sonst spare. Diese Firmen
machen meiner Meinung nach ihr Geld damit, dass Schwangere ja bereit sind
es zu zahlen. Der Preis steht in keinem Verhältnis zu den Herstellungskosten.
Wo könnte man sich denn über die angebrachte Menge informieren?
LG Alanna

A D E und K dürfen nicht überdosiert sein.
Ich mache gute Erfahrungen mit diesem Präparat in der Praxis.
LG Lavi