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Vitamin C

Ich habe folgendes Problem, man soll ja den Gemüsebreien Vitamin C zufügen, im Qualimedic-Rezept steht glaub ich O-Saft, der kommt aber für mich nicht in Frage, Zitrusfrüchte brauchen wir jetzt noch nicht.
Mit Apfel- oder Birnensaft schmeckt es Paulina aber nicht. Sie ist eher eine Herzhafte und mag süßen Geschmack wohl nicht so. Vielleicht schmeckt ihr aber auch die KOmbination nicht. Gemüse mit Obst, keine Ahnung, sie mag es dann jedenfalls nicht essen. Ohne Saft, isst sie es gerne.
Was könnte ich da machen??? Ein paar Löffel Nachtisch scheiden aus, weil sie da immer schon so satt ist, dass sie nichts mehr isst. Apfelschorle mag sie auch nicht, sie trinkt Wasser.
Soll ich es einfach weglassen?? Kann ja schlecht Vitamin-C-Pulver reingeben.
Viele Grüße, silke
Bisherige Antworten

Vitamin C

Moin,
das Vitamin C braucht der Körper um das Eisen in der Mahlzeit überhaupt verarbeiten zu können.
Sie könnten Ihr natürlich das Obstmus auch vor dem Gemüse-Gläschen zu essen geben.
Oder verwenden Sie ein GEmüse, das einen recht intensiven Eigengeschmack hat, wo die 30 g Obstmus nicht so auffallen.
Vitamin C Pulver ist recht schwer zu dosieren und zudem extrem sauer.
Zudem ist es nicht wirklich "natürlich".
Haben Sie schon mal Sanddorn Saft probiert?
C.
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