Hallo Jette!
Schwieriges Thema... Am allerbesten für ihr Kind wär zweifelsfrei stillen und das Rauchen sein lassen, nicht andersrum, aber das ist halt so ne Sache mit Rauchern...
Im Prinzip muss man andersrum anfangen: Rauchen schadet dem Kind IMMER, denn selbst, wenn man nicht in seiner Anwesenheit raucht, dampft man die ganzen Schadstoffe permanent durch Haut, Schweiss, Atem wieder aus.
(Deswegen verträgt sich Rauchen auch eigentlich nicht mit Co-Schlafen)
Man hat also nur die Wahl zwischen Gesundheitsbeeinträchtigung und Muttermilch mit all ihren gesundheitlichen Vorzügen und Gesundheitsbeeinträchtigung und Pulvermilch mit all ihren gesundheitlichen Nachteilen...
Es gibt wohl irgendeine "Tabak"-höchstdosis, ab der die Bilanz insgesamt fürs Stillen ins Negative rutscht. Nur kann man objektiv gesehen kaum einer Frau raten, aufs wegen des zu hohen Zigarettenkonsums aufs Stillen zu verzichten.
Im Prinzip kann ein medizinischer Rat immer nur dahin gehen, den Zigarettenkonsum so weit es irgend geht einzuschränken. (Was jeder Raucher auch eigentlich weiss...)
Ich kann da nur schwer unemotional drüber schreiben, denn ich bin ein Kind zweier (mittlerweile Ex-) Kettenraucher.
Gesundheitlich hatte ich zwar deswegen nie Probleme, obwohl meine Mutter auch die ganze Schwangerschaft über geraucht hat, aber seelisch wars für mich und meine Geschwister in unserer Kindheit oft die Hölle auf Erden.
Ich hab unter der ewigen Qualmerei unendlich gelitten. (Vorallem in Zeiten, in denen einem Sonntagsnachmittags noch echt die Kippen ausgehen konnten, wenn man keine passenden Münzen mehr einstecken hatte...)
Mittlerweile rauchen meine Eltern zwar nicht mehr, aber ich bin 30 und muss mich seit knapp 10 Jahren mit Diagnosen rumschlagen wie Krebs, ein Raucherbein, das irgendwann ab sein wird, völlig kaputten Herzgefässen, usw.
Ich würd eigentlich gerne meinen 40. Geburtstag mit meinen Eltern zusammen feiern. Realistische Wünsche sehen anders aus...
Lass Deine Freundin einen erwachsenen Menschen sein und sie ihre Entscheidung unbedingt selbst treffen.
Will sie sich informieren oder sich mit anderen Rauchern über diesen Konflikt (Rauchen vs Stillen) austauschen, gibt es dafür im Netz auch Plattformen. (rauchfrei-online, z.B.)
Die grosse Frage wird nur sein, ob sie überhaupt hören will, was die Leute ihr da erzählen werden. ;-)
LG,
Darla

Hallo Jette,

Stillberaterin Biggi Welter (ich hoffe, dass ich sie hier zitieren darf) schreibt dazu auf eine ähnliche Anfrage:

" [...] natürlich ist es das Beste, wenn eine stillende Mutter nicht raucht, darüber brauchen wir wohl nicht zu diskutieren. Doch Rauchen und Stillen schließen sich gegenseitig keinesfalls aus.
Wenn man sich die Situation mal objektiv anschaut, wird dein Kind in einem Umfeld mit Zigarettenrauchs mit all seinen Nachteilen aufwachsen. Demgegenüber stehen die Vorteile des Stillens, auch wenn deine Milch mit Nikotin belastet sein wird.
Mögliche Folgen des mütterlichen Rauchens können bei dir ein niedrigerer Prolaktinspiegel und bei deinem Baby ein höheres Risiko für Atemwegserkrankungen, ein höheres Risiko für den Plötzlichen Kindstod und bei extrem starken Rauchen Erbrechen, Durchfall und schneller Herzschlag sein. Diese kindlichen Probleme treten aber auch bei passivem Rauchen auf.
Der Plötzliche Kindstod (SIDS) kommt häufiger vor bei Babys von Rauchern. Gestillte Babys von Rauchern haben ein SIDS Risiko, das dem von nicht gestillten (nicht gestillte Babys haben ein höheres Risiko als gestillte Babys) Babys von Nichtrauchern gleich ist. Babys von Rauchern haben häufiger Atemwegserkrankungen. Diese Auswirkungen des Rauchens werden abgemildert wenn das Babys gestillt wird.
Im der neuen Ausgabe von "Arzneiverordnung in Schwangerschaft und Stillzeit" von Schaefer und Spielmann 6. Auflage, Juni 2001 steht:
"Stillenden Müttern ist dringend zu raten, das Rauchen einzustellen und auch darauf zu achten, dass der Säugling nicht durch andere Raucher in der Umgebung mitrauchen muss. Wenn nicht bereits während der Schwangerschaft, sollte spätestens ab der Geburt der Haushalt zur Nichtraucherzone erklärt werden. Sollte der Mutter das Einstellen des Rauchens nicht möglich sein, muss zumindest versucht werden, die Zahl der täglich gerauchten Zigaretten auf 5 zu begrenzen. Ob ab 10 oder 15 Zigaretten täglich empfohlen werden sollte (Anmerkung: andere Autoren geben eine Zahl von 20 an) ist müßig zu erörtern. Es gibt keine Studien, die belegen, ab welcher Zigarettenzahl die Vorteile des Stillens von den Nachteilen des Rauchens überwogen werden. Außerdem ist nicht nur die Anzahl relevant. Das individuelle Rauchverhalten wie Inhalieren, Verwerfen von Zigarettenresten und Markenwahl beeinflusst den Toxineintrag in die Milch ebenfalls erheblich. Einige Autoren empfehlen, wenigstens 2 bis 3 Stunden vor dem Anlegen nicht zu rauchen. Dies erscheint bei Vielraucherinnen wenig praktikabel. Es mag aber als Anreiz zum Wenigerrauchen dienen."
Du solltest darauf achten, dass Du nicht neben deinem Kind oder im selben Raum wie dein Kind (oder im Auto) rauchst, um es vor dem Passivrauchen zu schützen. Dies gilt auch für andere Raucher. Außerdem solltest Du möglichst nach dem Stillen rauchen. Nikotin geht rasch in die Muttermilch über und hat eine Halbwertszeit von etwa 90 Minuten. Das heißt nach 90 Minuten ist die Hälfte abgebaut, nach weiteren 90 Minuten wiederum die Hälfte der verbliebenen Menge usw.
Ein Problem für Raucherinnen kann die Milchmenge sein. Rauchen senkt den Prolaktinspiegel der stillenden Mutter. Das Hormon Prolaktin fördert eine gute Milchproduktion und ist ein natürliches Beruhigungsmittel, das das Stillen für die Mütter angenehmer macht. Unter Umständen liegt es auch an dem niedrigeren Prolaktinspiegel von Raucherinnen, dass diese häufig frühzeitig abstillen.
Wenn möglich solltest Du nicht unmittelbar vor dem Stillen rauchen, nicht in Anwesenheit des Babys rauchen und die Zahl der Zigaretten so niedrig wie möglich halten. "

Ich hoffe, das hilft etwas weiter.

LG Katja