Soll/kann ich etwas ändern?
Lotta ist nun fast 11Monate alt. Da ihr Papa gegen div. Pollen/Gräser, Tierhaare, Hausstaub allergisch ist, wurde Lotta als allergiegefährdet eingestuft. Mithin sieht Lottas Speiseplan bis heute wie folgt aus:
Morgens und abends ein Fläschen ( 2 x 200 ml Humana HA 2 Dauernahrung )
Vormittags ein Vollkorntoast mit Magarine (Eden aus dem Reformhaus) mit Obstmus aus dem Glas bestrichen
Mittags ein Gläschen oder z.B. Vollkornnudeln mit Gemüse oder Kartoffelpü mit Gemüse....
Nachmittags ein GOB z.B. Hirse- oder Grießbrei mit Obstmus ( und ein TL Öl )
Zwischendurch bekommt Lotta auch mal etwas zum Knabbern, entweder ein Stück Obst (Apfel, Melone...) oder Dinkelstangen, Reiswaffeln...
Weiterhin versuche ich zwischendurch leider vergeblich Lotta etwas zum Trinken (Wasser, Tee) anzubieten.
Wird es nicht so langsam Zeit auf Kuhmilch umzustellen? Kann ich Lotta auch mal einen Joghurt geben? Ist der Speiseplan überhaupt noch ok?
Vielen Dank für Ihre Antwort!!!!
LG Mona
Soll/kann ich etwas ändern?
eine 2er Milch braucht Ihr Kind nicht.
Damit gewöhnen Sie Ihrem Kind zum einen an, das Getränke süß zu schmecken haben.
Zum Anderen braucht Ihr Kind keine Milch, die zusätzliche Kohlenhydrate wie Zucker + Stärke enthält.
Eine Pre Nahrung ist vollkommen ausreichend.
Sie können demnächst dann also von der HA Nahrung auf eine normale Pre Nahrung wechseln.
Wenn Sie die Pre Nahrung verträgt, dann können Sie am Morgen oder Abend zB. einen Vollmilch-Getreide-Brei mit Kuhmilch zubereiten.
Verträgt Sie auch den, können Sie dann mal einen normalen weißen Joghurt mit Obstmus geben.
Mit der Zeit wird Lotta festere Nahrung zu sich nehmen und bis dahin ist der Speiseplan so OK.
Sie könnte am Abend einen Milchbrei bekommen - den man auch mit HA Milch bzw. Pre Nahrung zubereiten kann.
Mittags sollte Lotta entweder einen
Gemüse-Kartoffel-Fleisch oder
vegetarischen Brei bekommen, wegen der Versorgung mit Eisen.
HTH?
C.
Ernährung ab dem 10-12. Monat fürs 2. Lebensjahr
Der Ernährungsplan ab dem 10.-12. Monat kann so aussehen:
Frühstück: 3* pro Woche: 25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch 3,5%
4* pro Woche: Mutter- oder Fertigmilch ca. 250 ml
1. Zwischenmahlzeit (aus den Vorschlägen abwechselnd auswählen + ggf. 1mal am Tag 100 ml Saftschorle (1:5),
ideal wäre es, wenn Sie lediglich Wasser bzw. ungesüßten Tee zu trinken anbieten!)
1. 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst
2. 10 g Getreideflocken, 50 g Obst
3. 25 g Weizenschrotbrötchen, 5 g Margarine, 50 g Obst
4. 10 g VK-Zwieback oder .keks, 50 g Obst
5. 10 g Knäcke, 50 g Obst
Warme Mahlzeit: 240 - 300 g vegetarischer- bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch Brei , bitte das Öl nicht vergessen
2. Zwischenmahlzeit (aus der Liste oben auswählen)
Alternativ können Sie da aber auch immer noch den Getreide-Obst-Brei geben.
Abendessen: ca. 4* pro Woche http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
3* pro Woche Brot/Milch
(z.B. 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotte, 25 g geriebener Apfel
oder 25 g Weizen-VK-Brötchen, 10 g Frischkäse 50 g Obst
oder 25 g Weizen-VK-Brot, 5 g Margaine 50 g Obst)
+ 150 ml Vollmilch
25 g Brot sind ca.:
1/2 Scheibe Brot, 1/2 Brötchen oder 1 Scheibe VK-Toast (Kastenform)
Das Brot sollte fein gemahlenes Vollkornbrot sein, ohne Kerne, Körner oder Schrot
Die reinen Milch-/Breimahlzeiten reduziert man so, wie das Kind das akzeptiert.
Bis zum Ende des 2. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 300 ml/g Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
Beachten Sie dabei, dass 15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch entsprechen.
Flüssigkeitsbedarf ab 12. Lebensmonat 500-600 ml/Tag
HERZLICHEN DANK !!!
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