Sie will ständig essen!
jetzt habe ich noch ein "Problem" mit meiner Tochter (2,5 J.)! Ihr Essverhalten treibt mich bald in den Wahnsinn! Gestern z.B. waren wir in der Stadt Frühstücken. Sie hat ein halbes Nutellabrötchen ein Buttertoast und jede Menge Gemüseomelette gegessen. Als wir uns eine halbe Stunde später auf den Heimweg machten, fragte sie, was es denn jetzt zu essen gebe! Sie möchte ständig essen. Gestern Nachmittag hat sie einen Früchteriegel, vier Vollkornbutterkekse und 350g Obstbrei (von Bebivita) weg gemampft. Nach einer dreiviertel Stunde hatte sie angeblich schon wieder Hunger! Sie ist 97cm groß und wiegt schon seit einem halben Jahr zwischen 15600g und 16200g. Über die 16200g kam sie noch nicht. Also ich mache mir keine Sorgen um die Figur, nur diese Esserei.....Es gibt bei ihr nichts Wichtigeres, sobald sie Essen sieht, auch bei anderen Kindern aus der Krabbelgruppe, ist sie total darauf fixiert und sieht nichts mehr anderes. Mich nervt es auch, wenn sie die anderen Kinder anbettelt, als würde sie zu Hause nichts bekommen, obwohl sie ihr eigenes Essen dabei hat.
Kann die Esserei auch schon psyschiche Ursachen haben?
Vielen Dank
MfG
Moni
Sie will ständig essen!
ob das bei ihrer Tochter psyschiche Ursachen hat, sollten Sie mit Ihrem KiA besprechen.
Lassen Sie bitte so oft das geht Süßigkeiten weg.
Früchteriegel ist eine Süßigkeit, ebenso wie Kekse.
Bieten Sie ihr stattdessen einen Rohkost-Teller mit Möhrenstiften, Kohlrabi-Stücke, Zucchini-Scheiben, Gurke, Blumenkohlröschen o.ä. an.
350 g Obstbrei ist natürlich recht viel - das muss ich ihnen nicht sagen - auch bei einem Kind von 2,5 Jahren.
C.
Ernährungsplan fürs 2.-3. Lebensjahr
Getränke: 700 ml (ohne Milch)
Brot, Getreide -(flocken): 120 g
Kartoffeln, Vollkorn-Reis oder -Nudeln: 100 g
Gemüse: 120 g
Obst: 120 g
Milch/Milchprodukte: 330 ml/g
Fleisch/Wurst: 50 g
Margarine, Butter, Öl: 15 g
Eier (pro Woche): 1-2 Stück
Fisch (pro Woche): 70 g
Pro Tag sollte man übrigens nur einmal eine Saft-Schorle (ca. 200 ml), im Verhältnis 1 Teil Saft : 5-6 Teile Wasser/Tee anbieten.
-> http://kind.qualimedic.de/Trinken_geeignete_getraenke
Bis zum Ende des 3. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 330 ml/g http://kind.qualimedic.de/Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch
Flüssigkeitsbedarf ab 24. Lebensmonat 700 ml/Tag
-> http://kind.qualimedic.de/Trinken_geeignete_getraenke
Ernährungsplan fürs 2.-3. Lebensjahr
also damit kommen wir wohl an ihren guten Tagen nicht hin, heißt das dann es gibt einfach nicht mehr? Mit der Kuhmilch das wusste ich und da achte ich auch sehr drauf. Ich habe ihr beim Mittagessen noch nie die Nudeln und das Gemüse/Fleisch abgewogen!?!
Süßigkeiten bekommt sie, in irgendeiner Form, also auch Kekse oder Riegel, beinahe täglich. Ich weiß das Kekse und Riegel auch zu Süßigkeiten zählen, aber trotz allem finde ich Vollkornbutterkekse und Früchteriegel von Alnatura/Alete oder Hipp sowie Vollkorn- oder Dinkelbrezelchen von Alnatura nicht so schlimm wie Schokolade oder Gummibärchen.
Sie trinkt bis zu 1,5 Liter am Tag bei der Jahreszeit. Im letzten Sommer waren es am Tag 2-3 Liter. Sie bekommt überwiegend Wasser und Tee. Fruchtsaft vielleicht 4 mal in der Woche. Kann es schlecht sein, wenn sie so viel trinkt?
VG
Moni
Ernährungsplan fürs 2.-3. Lebensjahr
wenn Sie nur Wasser und ungesüßten Tee zu trinken bekommt, dann ist das OK.
1,5 l sind relativ viel Flüssigkeit für ein Kind bzw. im Sommer 2-3 Liter.
Was meint denn der Kinderarzt zu dem Trinkbedarf?
Wenn Ihr Kind mehr isst, dann nimmt es mehr zu sich, als es eigentlich braucht.
Daher der Tipp mit der Rohkost, die enthält nicht viel Energie.
Salatgurke enthält zB. nur 12kcal je 100 g (nur mal so als Beispiel).
C.
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